|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。- F, l i) i5 `! @4 |$ x/ W
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 ?& |3 R) n; b; u9 ~血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! v0 Q) J; k$ ?, i" m
1、血虚体质的食谱 ' e: Q3 Z9 B5 o: \
当归红茶仗
& ?5 T0 N% T+ q% w; @$ j. ^配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。3 h+ O3 R! G- i9 h
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ V6 F/ v" `$ z3 w, l3 i- C
功效:补血养血,温暖肠胃。" |" F' [8 j! M/ y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& G+ ~( H# _1 Y; u2、桂圆红茶仗( T- G5 t5 J8 j L
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 C9 C( D" S$ Z6 l9 ~6 V制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
( j) c, h7 {7 E, I* ]功效;补益气血,温暖肠胃。
3 o7 ^' X( o: y6 S# y7 ^应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! y7 Q3 T* O4 h6 j# r. j' D9 I' i
3、芝麻红枣茶0 \5 P3 |8 ~7 ^: P* R, I
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。7 g2 M A4 T/ a& j( g6 J$ \
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, m! K9 v. r0 \4 L$ \功效:补血明目,润肠通使。- s3 N! T, i: N: g+ F& v; b! m
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 + G. k- \/ u \$ T4 \6 |8 e
4、山杠决明子茶
, y2 x& B* z& q& ?& l5 y. x: x' M3 t配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; i: _) ]8 a2 ~2 H: S: S0 i
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, ~' Q9 w( T; Q( \. O+ q/ q功效:消食通使,活血明目。+ h- K3 T# W1 q J7 z" M
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
" X! E: b7 a0 ]/ P7 N5、甘乌甘草茶; g4 W+ f4 G, n! Q! x3 S" ~( K
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。+ K4 T% k$ g. x/ E
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 ?* ]9 m6 {9 q功效:润肺止咳,朴益精血。
2 S! [8 Y7 A' a7 ?4 Y: k$ r" k* R应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 Y L# ?3 S, n* W6、葡萄红枣茶: Q, o' w- k. N- b2 u
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。; s" l+ g" @( {5 [' s. H
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: I) B3 z) J" q* c5 u7 {
功效:益气补血,滋阴养血。, y" F; c1 w5 I' `
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 $ J$ b7 W6 Z4 b2 f
7、木耳红枣汤1 e" {! n9 G# y' E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 w: e% } S$ F) A% X x' t
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- o7 N2 f% U5 G( n( y& y" K0 x$ t功效:益气补血,滋阴养血。
: e6 a) y, ?! K' h应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& r/ g! G& U9 ~0 F% l0 ~3 h! J: @8、荔枝红枣羹
4 `: `/ V9 q0 d; T9 d j: V配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 H$ o/ z* V* f2 j, `5 {$ Q制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。; ~/ N& f) q. {6 C/ s) e4 T! Y
功效:补益气血,养血安神。
3 h" h3 c# S9 r应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
2 c; i8 w; t- W! X4 |
x3 @) G; k; R/ C4 N5 Z8 }9 \, }
+ J C% y- ?- ?7 o% ^; j! C1 ^8 E, X
! J) z" U4 P1 _0 Y0 Q
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|