|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。" q, Q O# N+ Q. y8 }2 `" L
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 m+ G) V1 A% E! |血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 R9 u! K5 ?0 K7 k# c1、血虚体质的食谱
/ _; V% P' R" L0 S8 l2 j/ i当归红茶仗
0 Z; \* p! z' V! J7 t" R/ S配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。) W5 M j! L/ K- S8 Q
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。9 K6 O& U5 s3 t: x" H
功效:补血养血,温暖肠胃。
/ S; n6 e" ]- \" R0 F- R应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# |: F6 e/ v7 r$ i" U2、桂圆红茶仗
9 N: I9 P5 i( C% V( Y配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 s2 Z2 u4 T: b. x6 ?0 V0 X
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。0 w6 ^# g) s& D4 ]+ {2 N3 s; s
功效;补益气血,温暖肠胃。, w! J. K7 w+ z" T
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
* q7 N) @& \) ]. P% q3、芝麻红枣茶7 b2 t9 P; j, d
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。* V; F. t! Z9 j2 t
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( d+ T7 K- Q# H$ Q: n功效:补血明目,润肠通使。
) k$ N0 P$ H* a( K应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 2 A. b7 k F9 }2 H; B+ E* A
4、山杠决明子茶
* C8 V6 U6 X) ]; _# z+ W配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- X0 O1 Z- z. D制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。 f8 _- R o+ w3 O: p( C1 _; L
功效:消食通使,活血明目。
! e C F( T9 I9 K6 \* U应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 - @$ K, g, a* Y+ e
5、甘乌甘草茶4 F% X6 c5 E; ]2 ~" \" m
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( L3 d. H+ l/ H' c! O制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 y% K6 `# ~7 |- G2 P4 u/ g
功效:润肺止咳,朴益精血。/ v. K6 G, b' L" W3 u* N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。. B' n9 j w; u4 a l
6、葡萄红枣茶+ _5 ~- d- U. L8 |' ]$ ]( Z4 \8 r5 Y
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 M0 K0 A9 s+ e* c4 Y/ T6 W# y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
3 O. ~- V Y* A* a( e( ?功效:益气补血,滋阴养血。+ }* j' A6 W% O) z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ q9 K' a8 [$ c" {9 S+ ]$ T+ T7、木耳红枣汤
. {; P- l6 p7 `3 B& H配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. S$ ^1 a: P& m w+ O) k% k
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
4 m* L1 O* F: b功效:益气补血,滋阴养血。8 i9 ?, l7 b9 Y- T0 L
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' [+ ]4 y I- t) S8、荔枝红枣羹
3 B' ~, G# Y0 M0 P1 @# e配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。8 f( Z' x0 Y$ }" r9 C8 f+ n% Q4 r
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: F8 I2 Z" A% m2 l% F. @; v
功效:补益气血,养血安神。
4 L7 r4 p" E% c* X& B' O8 V* C4 w应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 / R& I, g. i' [7 b
3 w+ \- w; Y- {
0 `9 v0 \( U0 s, z6 ~6 Q+ k" C# n4 ]; I1 Z7 ]
3 q, ~2 }9 ], A \+ u2 J- O, J
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|