|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 n% W- u6 P2 J8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- s" Y D7 u0 y$ w
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
" x" n/ t- n- ], [2 n2 x1、血虚体质的食谱
* G% L+ O, g2 d& u4 Z S+ V当归红茶仗( r4 D) t. _! Z8 j3 W% J
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 J$ S4 z b: s制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 K4 `) @( G) z' l功效:补血养血,温暖肠胃。
- Y3 C9 \8 q8 A$ k# H6 M应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; @ X. e( h8 t. s0 l2 a2、桂圆红茶仗' A" X# H! Z2 v& P; O
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
2 v; u2 A6 ]/ E1 e( A制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: T8 f9 L) o! y( b) a" u4 d% w
功效;补益气血,温暖肠胃。
0 _/ `5 l/ j5 I- W应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
! l4 u8 y6 |- k1 g2 ~- o3、芝麻红枣茶
3 `5 B4 x5 \4 a d; R' h配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
" p6 G& ^- M9 {" k7 l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; T6 {7 q7 ]5 G) z; m- f# X
功效:补血明目,润肠通使。6 g) D" f( F8 t' m. T
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 L. r8 o3 v1 u$ b9 M- o. B4、山杠决明子茶
" z6 J7 z# v: @. c配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. \9 ]! ?$ i2 @3 J
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。9 g5 J7 x& c1 {3 {
功效:消食通使,活血明目。
; q8 C: a4 f8 }+ z) L9 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 7 w- k' M2 l# n. M8 E" f
5、甘乌甘草茶/ P. Z& }. c {+ P( x
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
6 v5 D2 M# V% o, I/ w制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
. P1 _6 v! p2 D6 ~功效:润肺止咳,朴益精血。4 _% ~6 r' h2 a! V
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。( }7 n3 Y, c4 _1 l* x. s
6、葡萄红枣茶. X+ B& X+ k% ]# S- u0 I# o
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 R2 s. `) Z6 x2 W2 U) V* \制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: V0 A3 H# G' J
功效:益气补血,滋阴养血。
: r5 s* }0 V, H' [ ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
' J, R% c; r3 Q& X8 R' v7、木耳红枣汤 g6 [0 N, m9 r4 k9 ~( ~3 v0 [' b: @
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) E$ i3 M3 C& x$ ]' ^8 t& N! F制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) h& M6 g4 d; q功效:益气补血,滋阴养血。 L0 T2 @) e" W5 p& X, s
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % t! F$ d* ^* G" d, h: S
8、荔枝红枣羹1 s" H& y+ I3 j. C# A- ]/ A+ J
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 S6 A0 h" d3 I7 e0 R% c5 n3 n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。( G. C* y5 W- P
功效:补益气血,养血安神。( s0 X# P# G, n$ t
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 9 {4 [5 E1 l' q3 C5 m+ m) |
6 K6 o9 c' ]' c% @) t1 K# h
, b7 T/ g) u. ~ S* \6 ^: R0 a ]. I8 s; U* o) G7 Z
$ @9 g0 v6 k( o0 `1 l7 R& H$ _" [4 {
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|