|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 x& g' P5 @( B0 ` Q/ Y
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 a6 I+ }/ x+ @血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
, O8 ^ l6 G6 B& U7 D$ x: ^ m: e1、血虚体质的食谱 9 H0 d' ?8 s, U! t6 d5 A
当归红茶仗
+ K9 m' Y& n3 i3 J+ g配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
+ Y2 x/ k- t; V9 M+ b6 A制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
2 [- D( |) b* G; ]" b功效:补血养血,温暖肠胃。; @- }% ?- c* Z; y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 @$ ?/ _- ~4 [# M! ]7 a
2、桂圆红茶仗
( }: y& o* X! B% f( e8 R- j配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* s5 g; c, |7 @3 N9 R, i制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! I- Z5 X) B: \7 d- N8 m
功效;补益气血,温暖肠胃。+ P# x8 X; z1 G% @. X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) M9 o" Q- l% O- |/ V( n6 j3、芝麻红枣茶
! P' k6 x* X6 w1 I4 O% G6 f _7 j配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。2 E* Z: A& y0 { A8 U# \5 z7 v+ N2 x
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . T! O0 t/ I5 h: I( g6 l5 O0 t1 c
功效:补血明目,润肠通使。
6 c) [$ d) U# Q8 l应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
s! c3 R5 d" X8 f, _, c8 m1 F' t4、山杠决明子茶; I: J9 K" N$ [$ G) m
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- u+ Z4 H0 w! c$ m$ J制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
3 G! E$ W, ?, ~. O5 y- [ K功效:消食通使,活血明目。& b0 \5 {& Q* s5 N& K
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; N: E8 L, F5 E O, T
5、甘乌甘草茶
y* X; ^6 b( n$ p) n& U配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 r1 m: N# x5 O# C, l z7 |
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( u0 q! `/ I6 M. F
功效:润肺止咳,朴益精血。0 q7 q$ A1 Q9 d9 i5 Q5 z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 h9 w! |8 D! U+ }
6、葡萄红枣茶
$ T7 U9 U9 q( V5 K" A* @配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。0 ]4 i1 W1 C: s
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
2 b: T' N( m$ \3 \, C功效:益气补血,滋阴养血。! e {8 g1 G% p; J! g$ x, O9 E
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - W0 J7 R! g3 E2 M7 Y5 Q' @& `- E
7、木耳红枣汤1 @2 t8 p# N5 j6 S) q4 Y: D( N
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
8 Q/ {" I. L% V! J1 ^ ?' R制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; [# L5 G) D5 s" \2 @9 V& M
功效:益气补血,滋阴养血。
6 g! s, _2 b4 {; a% H1 p应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" m& m, }% }# H) _* y8、荔枝红枣羹/ B8 T# v% _ h2 D
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。% \8 W; b/ l. J2 s9 R- d1 j2 i+ y: `
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# d' O% Z/ g0 M' Z% X% h功效:补益气血,养血安神。& e, R" o7 x2 |; T! d1 @
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 2 m. F; V, J( O5 T( v
3 H( ~- j0 X) ?8 h; _0 l, Y9 t9 ?4 U( a9 z9 n+ P" s! ]
4 j! i5 \$ U7 D( j" T
# E- _% g9 l H/ b# k' M
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|