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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子6 h+ p6 f* ~+ W, a
5 q7 V- Z4 D/ ]& a% [黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 q8 E7 u) E; T! ` O6 d9 e+ e2 X
五种“去火”食疗法 / m; z. r5 G/ X
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : Z9 E9 g7 M' E6 b
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , O& s7 L8 K+ h# k0 v0 b
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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/ M, J& o$ r* y& A: O二、吃猪肝可去肺火 * O" M6 ^# }1 T2 B3 ?1 h3 _
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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& p9 V( h4 S J" s4 O7 c8 h" g食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 [! X9 d' _; ^ X7 I e, O
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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2 o3 i" c! o0 o5 ~食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 0 N6 c- f0 w' X. Y H
, ?/ x2 e9 u* @$ v+ g, \# G' I食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 # x, M6 B' l1 Y+ S1 U: h
( _9 z; z# L4 j0 V. Z8 L+ B五、吃猪腰去肾火
+ K& N6 ^, y; O" j( ~- ?) k. f表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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