教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。9 b: J, w5 c* H6 I
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 ]4 R; N% T9 T% H
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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: |% }- F6 |: W8 P2 n+ q· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。! j, J, l+ U9 U4 L7 T" C
2 p6 \$ U% N2 t5 K# |·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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; c/ h5 ^* f7 _/ e还有记得：
6 Z. y8 l% }- W: [ K戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 5 c- d/ d1 M: H# Y% ^$ G1 M1 B
如果你都做到了，就会＝ V; I) f" r5 ]+ K' G, S1 {
拥有一双媚眼 * m) D( N9 ?) [3 n; j5 H! i" o1 f
$ z! S6 D- g3 {) e& \- [补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 ~" E7 p! T! c3 b$ O4 x
$ {- @9 n8 W8 D# L" ~) N0 b2 @ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41