教你24小时护眼锦囊：
! R- O, B) [# r4 J! F0 r/ c4 _* M
( U* C8 j' |1 G% y· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
9 Z6 D+ Y' X; L7 K$ N3 i0 Y# K. p! F7 _& t% }* ^
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ j8 S! D+ G1 I+ _- Z& b* z6 b0 R3 o6 h
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 r- W i2 x% G8 y
6 n& M6 O6 O$ `; t P4 ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 P# g7 F m0 x
+ f8 v' w0 ^" K6 o·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。- i- y1 h) n a/ c0 Z
! {# Z4 X$ x* ^. w* O# X
还有记得：
* o7 F8 v3 b+ _# w ?8 V4 f+ [7 n2 t戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
6 U% ?, y. X+ w: B' S如果你都做到了，就会＝
3 ~9 E6 t; l% c1 K: T( }7 n拥有一双媚眼
# f" \1 @+ N, t, G" t/ O: _: u
: z9 c; V+ \6 v* e! o补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。6 ^! {' @( y( i. p/ w' o7 s. ^
: `( J8 d4 J0 m# z7 T& P9 x$ o! b0 V
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。8 S$ Y& f$ ^6 v' G9 p
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41