[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
- e+ M+ U" e4 a6 g2 j3 S. ^功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
/ P* i$ w' ?/ R1 l3 {0 y+ M- [) T材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
  X, Y3 _. l2 D( `( K功效：調補氣血。
+ m# v' G. A, z$ m: f. Q適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ {  \7 o: h0 l. {7 }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
! {# s' ^' q$ n/ {+ D$ S適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
  N! d  B$ R" |& O0 _材料：青果二錢
: ?( V/ o6 m" h. S# M! a$ k& Q桂圓肉二錢
9 _+ E1 w& ]. s+ ^& Q+ p$ x杞子二錢
5 E7 ~5 x/ I2 i, Y" B! `冰糖適量
( \0 L+ x" L3 `6 R$ l3 m( k製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

8 m/ |& i4 A& S0 X# U4.銀杞護膚茶
  G& f" k- A' i( ~1 N: k功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
9 g1 [0 w0 i9 {, l0 v材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
5 Z8 p/ M/ C5 L冰糖適量
7 M$ Z3 h4 s: ?0 r製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
, S. a& z2 f8 x山楂五錢
* j1 y5 _9 f: ?( c  `& M, V片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
5 C& \3 {* v8 D; a; z" `材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
1 A5 y- W* d0 P) i4 i7 p功效：促進發育，美容養顏。
4 L( o2 W- ?; L: }  B適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
5 j& S* i& {( z" M! b8 [$ u鴿蛋二枚
4 I5 [4 ?+ n, {' D/ ]陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* v# v" z# S* \5 p% J& G材料：懷山五錢
4 d8 N; _8 F5 z$ n2 s  W生薏米一兩
; u1 Q- y) Y0 T# i銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 t( z6 N' f: I$ i" V  Q; F6 \( x# V4 q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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2 d& l- V: P, x9 Y9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
3 M- D8 M, S/ W$ r- ?! l適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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5 j' _& P8 ~8 e5 _9 v10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; N3 ~: z3 c2 [  r適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
0 x  ^( P& @4 I4 F' W3 H製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
. m5 S2 [1 ?+ b1 [6 ~/ E功效：補脾養心，健體豐肌。
* Y, N7 l' X8 P3 ]: ~8 k, L+ _) }( v適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
$ ?4 U6 L8 g  ^( p0 N製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
  c1 e$ b5 R2 u5 P1 n1 W; t  A12.澤膚健體湯
8 e2 B! X2 i( N4 N3 A" z功效：補脾養血，健體美容。
0 ~; U/ f1 A. f" H4 h1 d& y$ m2 ~適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
# m# {2 T, k! r' k8 e功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 D" L/ B4 w5 y, R7 _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
% i7 E# @: d/ {$ T, {7 h$ S適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
- R' P, g# l; P2 g6 x2 w& B製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
. E6 \4 z! Y; E6 W. o6 f適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
% }& g8 j. V  D) U5 Z! x# E製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
! J! h8 l. x. {% [& H2 ~& h% F適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
7 B8 a, S/ A. w2 R7 z) w; T材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
( Y2 F" m, b5 I$ z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
0 ?, x2 K* A5 g* Z7 P! N2 {17.淨面美顏茶
, i4 i( A0 I# a4 W( z! C功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 N. H4 i" n$ M4 Z" s& T3 `9 ~適應証：黃褐斑。
4 J# K) q9 z! @; S2 s8 k材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)