[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, p" A. P  @  U2 T% o) a' n功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
! L. _5 o7 X9 a材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& g& a+ N. A+ d! n* @製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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3 [3 b; A) [& o% D; B2.通絡潤膚湯
; l  P( `; g/ t0 @; ?6 }* F- i/ `功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* r) \1 |! \4 P' k+ {- W. G2 E# a材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
+ S3 y& }# m2 J! Y) t1 e製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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- L" l# L  h) G6 D! I3.養血美顏茶
5 _5 K0 }3 y- d2 M. ^* }4 b/ X4 N% R功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
/ n8 I* P1 @1 m; T& n+ l杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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) U: }+ I; L1 w4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
% E- U* h( v0 _; j適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 d' H9 h& I! |- N0 K( b材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
5 y; F1 E2 K) o2 ~/ _) R8 O' [冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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7 W% \5 z( O; z5 s% n/ o5 [" @5.潤肌養顏茶
7 r$ n& F- e6 F& ~6 H% |' H功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 }) h1 r0 i  j# ]7 [. t- z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
4 F& d; V$ d( `  Z' P# g+ V材料：生地四錢
" r+ B& U! B; h/ Z: T" ~" R" x" m5 w積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
) g' u+ ^* P5 u' t功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
( n! A5 c$ o  d- U# c0 T材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
' ^7 }5 M% ]" x$ L& U製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 |6 [; M; W9 C7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
) |+ i/ e% P# i. `# ~$ P0 f' ?適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
  W" k8 J+ b5 Y; _材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
2 `( b% F9 I0 L+ w' W$ Q( p懷山六錢
0 a) C+ l* r% `% w  W' x% V杞子三錢
+ [  p( d! W# s: K+ Y5 F/ @/ C鴿蛋二枚
# M& i" q& v, L3 s0 m8 O) G陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
4 m& V/ [* Z0 s1 i4 |製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
, h' K  C) y0 R8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# v0 Y0 Z! u$ i& B% h材料：懷山五錢
8 n! s9 b2 M3 l8 O6 z生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
! v- q6 R( c4 M! u; G* p生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
4 [* H$ S/ S& l4 @  P6 s製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
8 ~/ E$ I) Y3 K功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
8 f4 u+ k+ y  p* d材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
' Q/ M, T; ~! N: Q適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
; B5 \5 n$ ^/ W8 C0 N7 ]材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
" T2 W# X( M) J: D! X適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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, N+ j1 }; U) G/ `3 R12.澤膚健體湯
( q  E$ k4 G1 b6 x9 V0 Q功效：補脾養血，健體美容。
5 @$ S( U3 F& y: h8 y適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 p: H& S. r4 I' \6 |! {材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
; S! f! M& A6 I( G, R製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
+ R9 E# X( l! k& p2 v8 q  A9 f功效：去濕解毒，清熱理腸。
, i3 k6 `/ l0 M' \/ p& C適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
) m5 g* v; M5 S功效：健脾益肺，去濕除斑。
% n, E+ R# R% F* q適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
9 q2 n$ I$ x# `8 g+ F! `8 `( {適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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! w; ^& [0 S3 U3 H2 u; B  e  ~16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
  g; f9 H& a8 [" p* t2 m" X材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; P) F& l. K; [+ z, C' v製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
7 s& K# @1 o! U9 c6 R7 |" c* e$ H功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
/ Z6 Z8 m, b- J( ?1 H/ l9 _# v2 T製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)