[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, A& l: o% U! S# u7 [  m功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
* A' M$ d! H- U5 ]3 n! ?製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
5 x1 n6 f) p5 u% s; M功效：調補氣血。
7 q% \& D% g2 C) s3 |+ x適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

8 Q7 ^0 ^, |- h+ w! b# T3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
; c, n' o2 _4 z* w/ {材料：青果二錢
- P8 h0 t! U" M7 M桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
# S/ [, t! {  ~" \製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
7 Q( ]3 v$ h& m功效：美容顏，潤肌。
, q2 R' p  G2 p2 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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1 d) P, L0 @. O( q5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
3 t) U: H& {, o; e  q" U5 ~& L適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
  N+ p0 m0 @# d  h- x3 I- T6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
% g! s5 A7 i+ o8 y) A5 I適應証：皮膚粗糙。
$ ~9 f: S  [% E- h4 c& J; ?* b- V材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
, t$ p5 E; G2 c+ f製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 a- f% Z6 D$ S- y# U6 G材料：紫河車一具
2 W! E$ g# y" f" N/ ?燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 I/ F7 P. V$ J- T懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
2 o& G  f5 e; L9 a% W3 h3 L5 q功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
) k) E% D; _# U. r) q! d適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
3 O2 \& _6 _. y) |材料：懷山五錢
生薏米一兩
3 [8 U6 `: J! U* M6 |銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; x/ b6 h, D1 j% F1 _製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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" @6 a% ^* ]9 v  i, l1 r9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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1 U; t: H6 b) p! n8 x! \10.木瓜潤膚湯
& b' Y( E" D" f( f: K& Q功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
' ]$ k1 p3 f  r  G+ _) X: L5 T. O材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
  t8 O3 T  j" }+ c* d" z$ h# ~製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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# H. s. U# v' I11.健脾養心湯
; _3 |% P6 G, E1 [% X  A" ~功效：補脾養心，健體豐肌。
; t; T: E" m- F1 e0 T; _  e適應証：脾虛而形體消瘦。
/ Z2 e: z4 x2 Z2 i! |) ~# {材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
! }. O1 R! ^, `/ q, U功效：補脾養血，健體美容。
* o' @/ d/ M. c+ R: y: ~) w- o1 t適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
: S4 r; f: R* @% q( n; t8 X材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
2 R! j' X. ~- ^6 f9 ]0 S0 S" [) s製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
; j8 O0 V& j+ k  q, L0 i$ R功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 _( _  i" t& e9 ^( q; V  F製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
  Y1 D1 ~; l1 [功效：健脾益肺，去濕除斑。
# n- O. D- f% ]% f適應証：黃褐斑及伴疣粒。
' J! P, U& B- _8 g0 t/ k材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
/ \' @6 V% ^9 N+ d7 Q/ [適應証：臉部黑斑及血斑。
+ W* D3 h4 J, \; J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* y" f7 P! Q) E, h4 `+ L. z7 k製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
8 W' v4 \0 H" r2 `$ n1 \功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
, M+ O6 G6 F9 n* R4 ~材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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& G8 }; u+ K, o. K/ g5 u% Q( D  z+ @[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)