[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
* w: P* `' n& Q3 w8 E( \功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
/ K' ]' V3 f; |3 h材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
) w% \9 G4 k# G  q製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ T" C6 x' U& ?) T, [" i製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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0 g( o6 `" X3 {3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
/ o% j- P2 V; b; p3 z+ h3 q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
, Y7 g; x: W9 }: e" {/ S杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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+ k. a7 x7 o; `: ~3 m+ R4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
8 q  }7 q4 B9 N( I4 q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
6 S  u$ R, O  W" ^3 U冰糖適量
  s! E" k' L) U% m, c1 T* a製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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( B! [. m: ~, ?6 l3 {3 J5.潤肌養顏茶
8 Q+ C$ U, p/ Z/ Y3 G2 }3 s; \$ M功效：清熱涼血，榮養肌膚。
5 V2 m- x8 y9 I+ ~+ I適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
2 [9 w' q7 F$ C9 ?  d$ K0 O3 ~8 b$ P9 C材料：生地四錢
& \6 Y9 ?& X# f1 ^. u8 L積雪草五錢
- m# z4 T% U) z/ [山楂五錢
片糖適量
0 ?: {; `' |6 C製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
  n4 ~) d9 P1 C% i) p! [功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
" z8 G' b1 u& `5 x+ K% @( n. [材料：紫河車一具
- ^7 j: \* h" {9 p- m) o# c2 ?! h燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ m9 t. y7 |! p- r懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
0 X5 L: v, X8 P* P2 @陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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7 o9 }/ t1 ?, ?8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 R" W- |9 n) c7 l1 W- q材料：懷山五錢
  H! W" v) M8 g* l6 ], _) b# m生薏米一兩
- g) z6 ?, m( @5 c( @0 b銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
- L: T% L; z7 D$ R) r* Q/ G: r9.清補養顏湯
7 w, }4 ?& L# d功效：滋補五臟。
  m) ?1 {8 l3 l適應証：虛不受補症候。
" I  }) A& i+ e; J, Q5 ^4 N材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
# P' [' J, d( d' k9 [3 W+ s製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

5 G2 u/ V) O1 r) K8 }% I- @7 a10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
5 U1 e9 `+ y( E: Z! y0 x功效：補脾養心，健體豐肌。
9 W# q) S: t  ]0 @# ~4 G* D, n適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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8 L6 u0 ]# }5 j" X12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
( y1 h3 ?, f4 F1 ~& `* W! `  F適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, x9 @" c, B0 S% S7 F5 r5 i材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

0 \2 W8 c" V- {+ e7 n; n: C1 t6 C4 Z13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
3 H0 U% ]3 D- A) G適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. k) Q/ E- @3 a! x製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 F7 E8 f; F% ~適應証：臉部黑斑及血斑。
& t$ D3 X- I9 U材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
/ c; ^1 @/ {  w) P9 a0 Y" x. v製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
# u# `' @" o; j  r- K! _9 L適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
, c( n$ e. h5 Y; V  N. L: A( l製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
/ W/ W+ O7 M- o  ]0 o17.淨面美顏茶
5 S. X& k1 N9 `1 _功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)