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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 E- W, x, x0 y& P% S! jhttp://blog.sina.com.cn/hady
- `; E7 X" ^% ]: v; J1 \前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 Y1 P" [- I3 y( V/ i0 y" ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, |2 O4 O1 |( Y, m' E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 W% m+ s$ j; G, s# O, g( B/ Z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% G. ]! e1 c: l用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 C4 |9 `& F n方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ z" x7 s0 s' F' J* d4 R 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) _* n) Y1 O" @9 g, {' O( { ~5 H3 e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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' G7 V, C* ?# P: b/ Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 W" [" a* b5 p/ m' r8 C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 ^& J* K7 O5 K& A0 \+ \1 o
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 Y6 I! [$ K! r( S
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１、维Ｅ当精华素使。2 h1 d P8 u$ [; o% L' F" d* w& o& p
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# L6 X0 C4 e2 Q/ Q/ f( z一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 X9 W- q% s/ w4 l8 Y4 \- J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, B9 l& m! n0 R- {4 l: D
我的经验，油性皮肤不适用此法。% C7 G3 Y# [+ T" `4 A4 Y
' w5 W* O0 [' @& {+ \. r! g 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: r" S' |- w, @) a
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ H" |$ L3 i' k. ~6 w3 V* ]6 i } ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! M* U9 G- u& y- L7 L) `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 X3 j1 o* v7 }+ q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 l6 G& M0 d/ q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* m8 K0 h5 Z; j1 y4 I. H, w1 Z2 k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* l+ g" r4 ?( o7 n: u/ X E% ]* _% X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 P! x$ y& @( N) u0 K* [+ | ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( E) X; Q" j; f6 _% o9 }. w3 T
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. i: |* v/ I2 ^蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& B( v" ]& g* v) T# X7 Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 Y" Z2 v* c8 q2 L: ?5 e0 p: L4 h& s 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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7 x% K7 u# f- _ ] ４、珍珠粉掺着面霜用。 f; }' y: _% w# `- o$ o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& V$ i! n6 n8 f% V. X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, Q" u* x' Q. G3 w/ d+ u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 e. u5 Q. v: Q N! j吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ w- f/ X1 M* O8 R1 P; A 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 w; j+ n9 i8 ]小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 n8 P+ R* B2 o1 Z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 I4 @ D9 s w5 Z- O 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( P) R; @, `: \) b7 v/ g
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- |+ m: X; h: f- |# f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 Q+ V7 {* O5 [/ q0 b. U' H好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" G; G( @: j* P2 w$ t8 ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) ^+ F1 c; O |1 x1 E, {
比较油，其他部位都是中性来的。
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% l+ u) F4 v3 v9 l2 y( U. D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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