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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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9 t3 K8 J8 h+ _转载/ \0 R' @3 ?: V; ~- N' b
http://blog.sina.com.cn/hady
, K" \8 t' U! f% Z3 T; S8 O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ L! n$ F6 P4 o8 Y0 e, T
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 G+ H$ k2 n" A& o9 W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) _$ @! \( a# n* e3 S k) ?
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有; D+ M, ~% O6 y2 i6 }: p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 G7 e5 U |. S6 R- v. r
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# k& K7 r$ h. w, W方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" \" q# n+ ?9 h* z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 ]# I, ?6 G5 t' c
4 f- S, i3 Q$ i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' o' L, u3 M4 t1 d6 N
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; A# }( @; A$ [9 P4 o$ C* _
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 c5 V) D0 U* T) l% u/ j4 H. F
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１、维Ｅ当精华素使。
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1 v1 O& f2 A9 p- P 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. E- t/ O* ?; \! B) q% u) T1 M9 \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 u- @' ^7 c1 x, N: V9 M5 h7 h- }性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 g$ E$ A t& F我的经验，油性皮肤不适用此法。- }; |/ D9 J1 y/ ~4 O# ~" z5 Z# h
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* `& l+ B" ^/ E3 l- p别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 ^. `5 {- V5 G& b! P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 ~2 ]- Y1 g. G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- x( e% j% Q% e& W7 B. oＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% u8 K* u _+ c! R, B* _2 ?绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ c4 _2 g$ ~- \" r/ |/ {, w% K洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 G, N/ Q* G# |% u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 W$ A/ v+ m7 p3 H1 | ３、坚持每周二次的自制面膜。
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2 W6 m: F/ ^& ]1 t' K. W; ] 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 V9 L; w8 H+ a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# }) X! v( }" E$ U9 a
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 A6 V3 e4 w, U3 i到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! T# L$ N6 R7 k) g, T0 q; ]- v
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) D4 ~" N& O5 W0 ?. g3 n2 m
, ?" d- I' i7 B' G U( L ４、珍珠粉掺着面霜用。
6 A7 |4 O2 L8 h 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ S6 F- w& i* E% d3 f; V+ a* ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& o O6 ~ Q9 y) E5 x, Y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' }# M/ M" o$ G
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" D& Z! |8 z8 |+ K6 V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 W4 H! G1 ^) }" j- ]' W. V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! W8 B2 N: C2 s( O# Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! w- o" S8 v! [2 V \% i3 Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" o, z" m! S5 K, v) ~& a4 B
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 v" H3 b O: a# \0 \/ {! e! g* V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% e9 k+ c& T8 j& ]8 R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- k/ g0 a- O% m4 v5 K比较油，其他部位都是中性来的。6 H" t: H, h7 G( B# i" T6 _
3 g+ S+ k' q1 i. e1 u1 |" }& h% e[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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