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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 4 b+ @1 z: q6 s% k) F0 W
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! ) I2 r3 v8 y9 }  ]( P6 T

/ u  v2 q2 d) A; G2 ?台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 & g9 f: R/ K$ W" x3 h0 n, [

1 z* j  r4 I) [' Q: E: g也给大家分享几点。
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! z; M) N4 p" l* C+ I- v+ j# K现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 / Y7 p" I/ E; h7 ^: c

9 l2 H1 w6 n) s0 H正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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1 {- `: c) ?. e( B在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 3 r& w/ e7 r/ G! v' j

2 z5 L8 j0 o$ t2 i6 p; V  }: g# T8 `夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
" ~* z, R. a1 R7 E! |> > 1. 在干净的床上裸睡
/ V7 r% n, e/ j8 |' m, M> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
6 k3 z+ _9 z) g6 ~  B* x> > 3. 养成记录生理周期的习惯 ' R2 g/ {& x5 U, O) Q  A
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
& S. h! H) Y/ O9 E> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
, n1 V! e( M5 ]2 }- t> > 6. 贴身衣物不干洗 9 D9 A# V: P  I
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
5 |6 Z9 a, Z* @+ L. h1 u9 i! _2 v> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
6 X: ^0 O+ T- z9 ?4 F( [' w> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
+ k+ ^) \5 \3 W( c3 G> > 10. 定期检查化妆品的保质期
& I/ \; d8 d# {/ F' @$ }> > 11. 洗浴后一小时再化妆
/ [1 H" b- D) A/ e( w# W> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 % x) O: P5 h: R# F: a& F0 w1 d9 C
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
; g/ G8 Q; i0 ?8 p& b' ~5 D> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
0 a8 o2 l' ?) t5 A) M> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 4 V; r; W9 `/ a$ U" Q, @- O% s
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
$ c# ^& x. |) t7 r0 I3 }8 i( ]> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 9 Q2 M3 s' z+ D: [! u/ H
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 4 q4 \( m( Y! z" S* v) j7 [8 a
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
2 W8 A9 |8 f4 [. R" D3 _> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
2 I6 q& |1 m% G* A6 {' Q3 X" s& J( @> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
! ]/ G' @; v: u7 S6 I" Y& w> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 3 ?# _4 R, q. [6 S0 v
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 : ]1 z# c$ o# m9 z% [
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
; t' g% g, {: ?$ T0 U# z> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
: Y1 p6 l* u+ ~1 v3 l" H+ w. l7 O> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
- S& \9 W0 d  S4 h6 O8 W& m9 F1 D> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 2 L. s1 R) j8 n
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
; ^  s$ \& f- E6 r/ O% |3 B- L> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
  ^* h: e, _- F5 Y& z  S> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
0 q# r& G2 n8 Y8 ^8 B> > 2. 沐浴不超过10分钟 0 E# ^* R. Z" z$ b! `, Q
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
0 P$ {( ~# d* y. G, d; u+ J> > 4. 用冷热水交替洗脸
4 j1 L$ y2 x0 u) D4 I1 ^  t> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
% B3 W8 I6 B8 w9 m. W> > 6. 定期清理冰箱 : D5 T6 B1 d- T
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 " _5 o. r! ?4 ^5 @5 T
> > 8. 使用抽油烟机 ' U  J: m0 O( Q0 K0 S( L$ c+ _
> > 9. 晚餐时关掉电视机
% R$ D, m8 m( U& e3 d> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 9 g% ]9 D' E9 Q/ h  j9 _
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 - n& H; N/ C, n5 }) [5 C! t
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 / g7 q& ^6 V" q- j4 \2 B9 }
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 - f: @3 d5 ^  a* N0 S, B  {
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
% K. x; w# N# w( H9 U- O> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
  _# p1 C* C! i" w' ]> > 16. 头发没干时,别急着入睡
% ~: j0 H! c9 ]> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
8 B1 c$ P$ o# C( t5 Z, O> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
( ?0 {; k! W+ `0 E3 N> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
  C5 \) a: T! O3 A3 Y* X> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 * x! M% g0 w- I4 X) x+ M9 k
> > 4. 多喝酸奶
, ?  p5 L' H2 B9 g2 P> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
6 D4 L9 i% i- b5 T; A- D0 A> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
# W$ ^( _( X$ P> > 7. 饮绿茶胜过红茶 " {# W, l3 D# {, I: i* J- g
> > 8. 重视早餐多过晚餐 ) N, m$ W/ w- |! M
> > 9. 控制盐的用量
; p! v! @0 O: M- m, b% l> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 + f4 o3 M, X7 j% j
> > 11. 经常嚼口香糖 ) ^, ?: j2 z' @& X4 j: P
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
2 R+ [( J+ i- W. |- y% j# P0 h9 o> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 $ M8 Y+ e0 E" @& ]$ m" W
> > 14. 每周至少吃一次鱼
& _0 r4 g2 T* X0 r) ]' S> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 & C! d" l% B( N+ L$ T
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
* j* R, t- [8 H9 V> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 ; }, y! r. J1 J: C5 L0 _! Z
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
* _" Z6 M6 A* P% b) S. `. j* f6 H> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 N& v, W. d/ z. H& q8 z> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 0 v& Q  [3 J: }" n/ m0 s. ?
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 ' e  \( l/ n! _) @% P
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
% x5 O+ @7 Y9 B  x; M" {4 l6 ?2 }> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 - l3 f4 V, p3 @# O* L3 ?! n
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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