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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。( l4 Y, W1 L; M! [$ {

% y+ ?1 d( d4 ^2 e6 z: H$ @8 N材料就是:
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( w0 O! E) S4 R' C9 R/ }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。( B9 Y8 d: ^0 W# c7 n8 T, }. L
; A, X# a6 o- s5 o( S
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
, l9 F/ I* K, a0 Q; I. b" H. r% `0 \$ N. }% Q' f. H" L
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
4 m; x6 I. W6 {- S$ }$ P
0 ~0 v, \! U- h不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....# O. p8 f; L, P5 I/ n& x7 f3 h

. H. X' y0 [2 H3 j百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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