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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
9 \, \" P! W, n+ O还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
9 }+ r/ G$ ]+ h) g* I$ f# A' q可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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: R# Q2 a- W3 C' P- Q6 o4 r0 i2 v下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:2 g* j" e$ w! H# S7 c
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
* r9 I$ h) m6 z8 k4 m, [材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 - D( y) |8 y1 t  O; d
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2.??木瓜煲红枣莲子 3 k8 G, o. F' I4 J5 O3 c
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
' j6 T' V  k+ j& ]6 V1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ) c% D  u4 h+ X2 i( [2 i
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 0 ^) n1 n! o! t/ T' q& R/ n

8 v* D& a; p- i8 t1 Y5 o3 @3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
( Z# T/ L* M: J  Z原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
. a* \/ ~$ n4 C# U  ^; ~- ^9 H做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 : @0 @% W: a6 p. w) ]
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 " t9 y+ ^4 K; a3 q7 }2 Q( M
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 + v3 ~9 p$ T  Z9 n* V1 l, E
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??+ A; ~" D( b3 H: u: \6 k  c
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 * Y( s/ T: [3 h2 @
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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3 w" W4 }1 J2 S1 k. Y" ~5 I5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 6 E' M8 L; d$ k; J" V; o
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 / P1 k  E) u+ d3 h6 d  F% W
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
& ?1 O. Z" Y) t9 a# i4 `5大丰胸营养素 + h- k, G4 Q. b' \
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 1 w7 M4 \! P  @+ |
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 " k# M% d# A1 P/ \1 ^& }
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
3 y) T7 ?, |. {. \: n' W- l' J; _钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
4 Z5 h5 @  ]! ~/ `脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
/ l6 Q: F/ I2 F2 v蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ( ?4 I7 [( X7 X# @
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" I0 v+ a5 @0 U- Y1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ' ?. P2 i% k9 X( q6 p! W' T
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 9 z" J9 N1 V5 L: D: ]- l
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 7 \0 X# L6 X$ H8 ]( q, ~

( Z6 v& Z0 H7 e' q9 _  l( K2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
' ]+ A) V& g. X* l4 B1 p5 t材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 " Y- I3 N; h& z! u6 \! n$ [! h3 u
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
( p: u0 X- a' R4 F5 r' O什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
. H# K9 z8 `5 V$ X材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
: g+ o) u: N& C: A5 P- z# ?5 R* m作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 \" b- v- T6 s5 X6 v9 s
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 / s5 O- \' A1 q% ~9 E+ C- A
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。   i% w  L1 ~0 o6 w

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# k& ^9 Q& ^3 U  ^; M; `哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
: t0 r: v6 s6 L# }- d材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 7 S7 A! o- u( J. @4 t" L) ^6 d3 H- K
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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! u; v( q; x/ L2 d6 i核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
" D4 Y( u: Z5 m/ e2 G6 I* J: x材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
3 n1 M% v$ H3 L+ S5 z* L2 \+ r作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 0 ?) I* o9 P% [6 d$ N

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4 A- k  M6 f" Z( z. \" y5 L7 M/ l木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。   R, o; _6 H. Q2 ]: `. b9 B
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 * p2 d: m6 A0 n+ X  j  t
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 . q4 p- U7 P, _1 Q: x* _5 L9 B
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5.??木瓜炖鱼 ' C9 z3 r5 u) k# y

# S4 ~. c# ]' B2 ^% U  P材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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' }" f, B1 m0 e, q作法: ) L+ _' J8 W! [* ^3 E  j/ J
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
7 _+ \- a* |+ @: q2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 # d* ^- F4 I4 d7 ]2 k, z
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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- p% X) w& h% P4 `8 C2 M+ N山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
. a+ X7 Q/ Q3 u- r1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
. s  x0 H* D; }3 [+ v: J/ @1 z2、全部原料分别用沸水焯一下。
! M% T  n% f, T9 [. `5 j3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。3 e! @* ~5 D1 A1 ]

- p5 B; P5 v( a6 W+ A- s: t[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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