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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。6 x* ?1 C  w: k9 r# F3 a! Y$ _
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
" N8 z5 B9 F! ~& Y9 m6 ?可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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2 U8 O+ I6 M- z1 t0 G1 J; r. i7 G下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
. C8 M9 m" K$ s# e2 K2 H, Y' K, p^-^多吃有益~!
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2 Q8 Z1 A3 ~% c; X; p3 @1.??黄芪+红枣
) g- u0 j. q" P% o( C材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
& y) s  Y3 h$ d: [  ^
* N! R/ W0 w: u( \3 m2.??木瓜煲红枣莲子
" n2 t  }# J1 \6 w原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 , e- V  x& [9 P3 A
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
3 l6 F& |( s! ]1 _# b1 T& F) ^2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 6 e' p% c" |" F3 Q! Y1 E/ [
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
) k3 ^" N3 {- H2 J) z, [原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 2 R& A5 Q$ d& W0 N) B
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 4 s; s$ B  Y0 A* r) b/ K
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 9 A4 O( _# N' J3 F) l
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??5 \' q( ^: L* v3 {: I% X- F3 o
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
  X( g& n6 b$ i( ?4 r3 ]+ V作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 : H+ f  w1 a2 V. q9 Y
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, + n, j6 y  ]& E' V6 V, w. ?5 U, o
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
0 w* {. D! h: i3 E3 O7 ~5 Z, k0 P5大丰胸营养素 * q! B6 C( m; r# L8 u
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
& s- P; x' K* \2 L锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
, D' B+ M( m6 Z9 G5 ]* N铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ) [- E  h& `' @! X% {; t8 j
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
5 S- E5 i4 _! H; X4 D& ]脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 7 {- s  K% X" {  j/ A! a9 E: h
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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7 H; l8 V! e3 ?1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
* f& O+ i! p3 j) t6 Q/ B2 x; u材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
9 g# y: U/ R: W( u3 R' c作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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% A: W, y. a; I1 ~0 c. w. a3 n2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
9 e3 ]- ]: N$ _+ W  E" c, P材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
+ e0 {7 S& w: p* h作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? 9 E9 k: `2 {+ n$ L: ~
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 5 b4 W* ?- F: \: }! ~9 Z* c
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
2 W4 G6 W8 c; w# o4 o作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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) Y. P1 O0 F& P! g, q4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ( M* T  y* o+ _% h  C
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
% q) i9 L* ]% J( u3 g作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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; |7 I; W; c* U# o4 A哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
; B1 j7 M. i$ o材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 $ y6 E( \7 |7 j! E( X8 S) ^, g) ^' Q/ Z
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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: Y2 `# l- t# V; h/ r4 t核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 $ b" _2 M& Y& A; V- U2 {9 l) l- I
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
' h/ Q" W; [, M6 I. v作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ( a8 h1 ^) l. G9 f
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 . B) l/ ?' j3 P- h, s
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
9 h. F( f( O' B+ y/ [2 ?0 m0 v作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 - f  A5 ]" @1 N- ^/ E. j- `9 I: o

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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
1 i; s# E) U1 v3 M7 }3 E1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ) z; f% |8 F: @4 i$ Z
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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* G8 k# ]9 l7 G小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 : Z* ~  h6 X8 O' A" Y  k) Q( P4 P

; f. h" e3 F6 E8 ]$ R# N$ z& a山药青笋炒鸡肝
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) _. I3 u! K. ]+ O8 j原料:山药、青笋、鸡肝 " R  b/ J6 e2 ]# ]) V( ]
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 " m/ R" S2 ~0 ^3 m# l
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做法:
- S/ H6 H0 H9 d- B. A1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
  J. l7 h2 i$ q. @5 p9 r5 w/ ?) Y2、全部原料分别用沸水焯一下。
5 j* |* j1 I6 L3 ]4 d1 L' I' H3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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  {3 d. o' p; _( P: ~7 `[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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