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& l, N' s* h9 y6 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ h3 I8 m; G: {7 x0 L
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祛斑花果茶 , e3 u" e! ?, P: r" N9 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' T. |6 X0 @6 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) v7 }6 F8 E( R9 S7 l% ]5 K5 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % T& @* A7 S; x, S4 U# k2 V' {
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3 Y5 ]+ Z7 J$ M* W' P莲花茶
* p8 L4 Y4 X U, z' T, P. N材料：绿茶3g、莲花6g 8 H. o5 C' g+ I" x Z4 _- Z N% [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; F; a" Q) P* R6 T5 R+ z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( {+ D( L# @7 h0 s3 h2 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 l6 B! Q$ Q: i柠檬香蜂茶 ! `5 r4 o: l# T5 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & y" z6 s3 f3 j* {, Y) @& V. i* W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 W) C0 b$ h3 f3 Y+ W* [4 r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 T4 |: K6 c$ b; H" ^: Q5 g, u8 h
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润肌养颜茶 - B: }3 i0 r- f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ e+ Z. R9 y; B; B6 _0 w1 r: i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 m& H9 k2 c: m8 [; h( \- E2 u; [加冰糖放凉后饮用。 ! w* D9 c$ I* ]: z+ \% G8 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 l( R4 B7 U7 ?5 @0 E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g N1 `2 z R1 g7 C6 S1 @ \" r! Y! z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 [2 v" s7 o" J2 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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