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* `* a, ?8 @' W, c5 g8 H V& Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, K$ k: S! V8 f9 t* H( x
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: e2 k5 }) T/ i; z) ]5 E% t- G祛斑花果茶
! Y8 i0 S! e3 i$ c, r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) l) U0 N i% G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * m* \# [) D7 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " K7 d; b7 e3 o9 e9 Q( y. k
材料：绿茶3g、莲花6g r! B8 Y3 J1 p! M9 B# J/ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% y- s3 J/ p5 o, e7 j. p3 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " A, O4 J. O, |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 S* c ~3 F$ |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 v6 L% a/ }. P# X8 \/ ?! j% N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) ~( S Y& F3 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 Q$ F% Q* D B( T) S% [
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2 J8 Y3 F" J& S润肌养颜茶 / n7 R& l0 G3 ?9 [3 e4 T% g$ z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 c" f3 A2 K6 S5 Z; L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& {9 t. {! k+ ]) p: K" g加冰糖放凉后饮用。 9 {% H# E) D' q3 E3 M3 g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, O& s' }3 b: x2 n0 a& ?8 M三花保健茶
: b+ ^$ j4 [' v+ I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + s" m9 f& U; ]/ Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 `( A, u. b' K8 l9 K3 D& ]- b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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