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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. u3 Z' y- l( S g( N& Y* b& j0 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 h" V4 r* z( G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, v- l, s! Q" x4 o; J* z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 s7 X. L9 v' G! ]+ O
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6 ]5 Q9 K5 J$ I" r. Z; P" U% i莲花茶
" q' Y6 |: ?; Q3 y% l材料：绿茶3g、莲花6g 6 {0 c) ~- J; [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- [4 v, |5 ~ m+ H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 q% `% h L7 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 t- { } r1 h8 H柠檬香蜂茶 8 s& d) s, I) N) c. f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / c8 ^* B/ b- D8 ?/ }: A. c: Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ S$ c. l9 \* O3 l" ?9 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 ]8 A6 B: W' o/ F3 R1 \' X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # N& B/ |% E+ T! u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 v: v8 ~. o* w8 h p7 I
加冰糖放凉后饮用。 8 @3 _9 X7 j) @6 a1 x0 c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( k1 C5 O A) c% X3 I' E/ e
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$ |! E5 o. ?$ X3 n/ J- ]三花保健茶
9 r7 o9 r! ^$ y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 e# P& E/ A* |& ^4 j% g' _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 d/ P8 |* O* l9 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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