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9 y* z: D9 T8 ~0 ]% O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 ]& U: ]* k# R- t+ Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " L9 `0 d/ h- Y* @9 g9 S' K9 r+ y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 K( y6 Y7 P: n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, g; p* ^% f3 C1 c7 B$ O莲花茶
9 o- @ e$ x3 B6 G材料：绿茶3g、莲花6g
y- c) R; z& S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - @$ E7 K. v' u% F$ B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 H# K \- @$ |6 h+ W0 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* f+ C2 s5 V6 Q柠檬香蜂茶 4 H8 ~' [- E- O4 `: F r# j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - T$ V- U& }4 Z" V" O4 N. W X: `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + S! J% Q x5 c4 d" U9 ^9 \1 i" H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ]3 @, R) j3 U, r4 o# C
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$ ^. b5 ?" P* [8 r润肌养颜茶
' i7 f, b1 v, Y0 h' S# G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% f& {' n. f8 N% }4 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( a y4 n7 @/ R* V) W! O& H8 K# W加冰糖放凉后饮用。
' s/ ?& `' c4 o3 Y- Y$ e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & T" I( g% B7 z* B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) v8 Q9 X, w( j! o, r% r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 ]/ S9 ?4 Y$ n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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