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9 U3 r4 t5 ^2 p: R$ v' h3 a, c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # i+ k( G& I8 \' J3 n. ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( m$ N+ `! E! h0 ~# v9 O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " M5 T- h# D2 J, n7 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # `! \( T+ ?' U }( x
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; I: t$ ^/ ^& [7 }莲花茶
) ?* m7 a- D+ v4 i材料：绿茶3g、莲花6g
6 N3 u- f! M5 y2 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 D) p& f+ l1 N% ]% d! \" ]- H: x/ c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 X7 O! T, B; P: R9 O: OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 n1 u2 a) }) @6 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 [* b1 D$ ]( J& j3 d$ \/ Z5 h# j0 a' l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 f8 n( D. i7 j5 j' B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) F4 u# X N( U0 g
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润肌养颜茶
8 P% z% U, L# M- R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
V: A( ~* k4 F0 m! T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" [$ @1 W9 `& b6 ^( i! _/ M/ T加冰糖放凉后饮用。 9 v, @; y: N1 k1 n; m( c4 d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . q8 h9 l' i, k7 F' q
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三花保健茶 6 [2 {% D* V) `+ o- X0 w' n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g T4 T G4 [7 ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 o+ ` W+ J! Y: |8 E7 Z9 B5 c% @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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