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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( j9 ~8 d: \7 j, H祛斑花果茶 . W. C, l7 X0 E3 l6 U5 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 V) {0 M0 @! {' t+ g" s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 `8 u1 ]) x8 v1 |/ v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ ~8 R* v$ Z: h) E3 e6 Q
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2 U2 }6 I/ k/ t/ W莲花茶
' N" S$ L* j' C3 S: V) @5 U材料：绿茶3g、莲花6g 6 _/ r) F' ]. ^7 _2 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& b" t* @& e1 U' v/ D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / ?; i7 P7 T' j1 U4 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 d; |+ l; H! a& Q8 C# T% e0 m4 _# l
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4 T( F+ M |0 g6 H1 W- s柠檬香蜂茶 & \5 L% ]8 m( {9 N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 J4 W$ r. j2 l" w" g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' S, l: @# E. g/ [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: [2 M" d" V' ]* L( b* p润肌养颜茶
+ D* t; U+ w+ H8 Z$ X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 |/ J0 m6 @- z9 d1 S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 Q) g* M" t( K0 W
加冰糖放凉后饮用。
( k" L! o- c; C* H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
: ^) [- ?4 G9 m9 R" l' D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # A7 L" ?+ |6 ?5 N) x2 N. |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 \8 a/ o- C. I7 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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