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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( R; u% Z, E- ~5 t+ l' x
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祛斑花果茶
% p3 P5 m7 b( N& z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 ]2 a3 H' s1 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 Z3 M* w0 v4 y( _7 a+ `# E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: ?& G1 e" A& B3 }3 o! L1 m. z材料：绿茶3g、莲花6g B c4 n$ o- B! {" k# X4 @2 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 _8 c9 D& y( Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 Q& J' Y8 C+ ~: l! J% {* X2 K, c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 D9 k, _% i# F: Z5 v3 e
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% K, H: ~1 E; K/ {柠檬香蜂茶 ( [3 x R3 @$ }( s0 {4 L7 F8 D+ f- w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; T! ]8 `. f/ M* z$ p# E# Z( ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * g- z9 l% I6 j+ C/ }8 q# y( w; |" r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 j. d' Z/ I) _0 s+ h润肌养颜茶
) n" N, `8 w5 M- `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 O, E7 B2 p3 `' V7 |. d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ x& r2 P! p" d$ J+ Z加冰糖放凉后饮用。 5 x, w$ U, [+ p% \; v6 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . _0 p) X3 T/ z: J+ {
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三花保健茶 : x* g4 w8 N* t9 l0 j6 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % C, R0 m- L7 J+ k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* T0 r6 g/ }1 v. C' C+ ?% G5 Z* z1 O9 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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