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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, z, t2 V: l6 n O" p8 d祛斑花果茶 , i& Q8 [1 w+ {6 A: S: m7 N2 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 u0 \3 D! Z; o5 K* J6 \% D" D- W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! E2 w7 c5 m6 T9 {( J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 d! W4 t" E* O7 r5 D
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) j0 b6 U& _" g2 q: T0 c莲花茶 3 {* y$ x1 p1 o' `1 ?& @$ U
材料：绿茶3g、莲花6g 4 X: {' S( f& S: d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 A4 l4 j4 p* J) j& g4 m+ n% f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 ^" V; S! j0 l) K- R2 M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * ~) Q' o7 V+ n1 `
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: {! J3 c# e1 j柠檬香蜂茶
! y0 \& ?# N0 L6 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( u& b3 f, n6 o+ ~& R$ `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 S h; K. ?- `0 D. l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / h' o* X+ v8 q! V' S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , q& ]' z) P9 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ ], z% L, {+ F" g8 m* r) t加冰糖放凉后饮用。 ! ~- O$ N+ i* B& q0 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ i: [" Z/ Z F" @* h
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三花保健茶
4 S3 y+ V) N2 [2 K0 `' Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : E! k" V4 n6 }3 H" z( H( d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
s* ?7 M+ K4 ?# a! Q: {/ S+ K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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