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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ^. s2 w6 U) w7 z
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2 ]6 P6 f/ |# t! d' W( v# d祛斑花果茶 4 u( ^, Q) w* _+ M4 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ]1 k9 s; X5 F& N! a4 w0 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; B& x! o4 k/ w+ r- t+ j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) f+ T( D% s: O; q+ g* H
材料：绿茶3g、莲花6g / H# ?( q4 G& x* D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! |& W0 S! Y ^+ {+ [0 C% ^9 ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( G2 \! Q' p$ g( G& H; ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , W6 B- |. Y/ f" F3 d- S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* k* f% f+ r4 D# [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : L& Y' d( R. d* S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 V5 H7 N3 h% L$ e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 G# I; @4 W1 Z1 V" I. {% S0 ~7 d4 j. U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 a" z: X; I8 k# q& Q/ t
加冰糖放凉后饮用。 9 q1 w& I+ m' d# B$ H2 N, A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 g- N1 ~8 ?! R& z
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三花保健茶 , W6 z( d2 `0 f) e. G$ z q. a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 E9 P) U) Z# p1 W/ N% i; V6 x" k- d% l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 q8 b: ]! A* {* p1 R) U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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