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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 ~5 i; c) K3 N- X2 q
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: d1 u. E* s% Z; W1 A3 _祛斑花果茶
! M7 i- p- L# ?' F% f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % E1 | i9 M" s9 R" |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( e6 U* y3 a; S1 E. J+ R4 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( u/ z/ M. Y1 d ~5 i, X
材料：绿茶3g、莲花6g
5 G& k% j* B/ K$ T( _/ f9 R2 Z2 O+ N; B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# j2 F* m" h7 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* b6 h1 u& B$ u4 t- e. p4 r+ g1 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ^2 r: ^) ? m
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柠檬香蜂茶
+ o7 L, q6 c1 |, s0 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - Q6 Y6 F6 m9 r/ f4 V) r9 a' [$ c+ H# d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 v* c5 _; f. Y2 N9 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# }5 Q- ^ o. E# n4 t: }
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润肌养颜茶 8 Z o0 r* n. ]3 y0 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . ]' r3 e* _+ r& ?' f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 _5 Z0 b9 o2 z! a加冰糖放凉后饮用。
3 u8 o9 o7 ~% W4 F8 D& p, x: f) Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * c' q/ ~. W- X, l' N$ J0 j' p
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三花保健茶 ( W3 I/ e V# \$ O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, h- x# N, s h, b& e% g0 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 D* r& Q& C0 v' h+ V- Y. z% l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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