|
|
: n% T8 x: \( X1 q( D2 c2 p2 e0 U& o# V7 [气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
/ G5 w7 k- y; {% Y6 [& N9 Q" b5 x- v' Y. Y, j" q# k1 Y
' E `$ Q6 { W( m' y- Z+ F葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& y3 v' @3 j- d8 K7 x
7 E0 _$ i* y0 a
& F# w8 s6 r/ H+ r, D1 T
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。* Z% y9 S r% w; k z. C, V2 p
/ K3 [" W d- {% v6 f' O1 Z
8 {" A/ O' m5 w) b5 s3 w甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
$ I, ?+ n. i& D7 q
& P# |( n4 D0 ]. \$ {2 l* l0 | Q' O& U& N3 q
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, n6 h# n2 ]! ?
m0 Z1 A# T- T; u; N
& [; V+ @6 |' \! I5 [' v# U: ^猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' E% a$ o+ x1 Z4 I C" W% ^* g
/ K- i, }. N+ _6 K3 u9 K! N* f5 X, [3 X2 d) t. j+ F0 S+ V" q
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 H$ _4 l# S& I* i: V9 ?
1 g: q# k' K0 N除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
8 S1 Y' z; L& `, D: g