材料:酸奶 50--200克/红糖10克8 Y8 x' U: \; B& [8 l! t
步骤:: w' r3 }$ l# w3 ~/ q# E) ^7 o
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. # u4 C' b0 {! b) Y. u+ Y 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.' w$ ]2 v& i: W3 Z9 z. ~: G s# C( p
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!" t6 C7 |% R$ B4 P! L' z" N
. a! i/ l6 `7 Y* u# K+ g8 U 4 Q* [' X: c: Z6 E# a 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!