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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 z" `4 I% L; T! L' l7 l/ u喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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% ~$ k" \) q/ L- m# L; Z第一款:香蕉绿茶4 w2 `( T. O4 c9 l  N6 C. d+ z
& ?' v+ @' M. p! X. R/ S/ K$ \
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 s4 k/ l) E3 P

# B. e: _5 s2 S制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。" s* a, U" _# d6 G# a# I- w
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- }* {# K' z$ q( E9 N7 n! _第二款:葡萄红茶7 {- v( W) W( T. w( n8 i

% ~/ [5 y) x7 B2 S) _+ z" D材料:大葡萄一串、红茶5g。
( q. b' x6 _  T, v- @& f+ o8 i# T! b; T. v
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。$ B) g* G1 F* x$ a- ^, F% e
& Z  W) u7 s/ E# n* @
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 m  L4 L* Q3 i  m/ n6 q" ~' ^第三款:苹果绿茶$ Q" t& g  o6 }8 R" K1 N5 h

6 t# N9 P& f( u$ [. |# F! B0 G; ?材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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0 c  q+ {8 P/ p, n# x& ~% E功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。0 a# v% T9 O) Z  E7 ]  j9 s
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. a4 C- r7 C1 K! w' j% H1 h第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.4 A  }2 ^; w" J

9 Q# E6 y3 C7 `; M/ d2 h制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。2 C4 a- E) t6 P, y6 K2 a

, E2 a+ J) X3 ^7 O" z功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ g, U, F8 b( m: b3 a2 J3 V0 L
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" ^/ ~, ^/ V5 g3 u' S, p* p% X+ Z
第五款:柠檬红茶
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& n+ Y- E8 K% @' f2 g材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。. P* E! o3 T! [4 D; z% u8 p1 J

: f$ }: [! `6 w# R' z% I4 I功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
4 C' v- e+ C( [* S) R9 J# V! X8 x! Y5 m

; f7 m8 U) H( R* ]' n3 j第六款:菠萝蜜茶
( E0 m* ?9 g+ x# e& d. r8 m8 [. H, p9 R3 ~! G
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) {# j9 X: C0 a: ?6 @/ T

" A. O$ _- \7 ~$ y6 C1 ?制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 i3 o! {' q# ~* \

4 ?7 b* `, |* x$ U# g8 n% W+ V功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。  O+ M, L( _: m0 q' B9 Y
9 @0 J/ b$ V2 \; C$ g0 h
4 F/ P% b  J0 N7 a# R
第七款:玫瑰果茶
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9 q; \) E3 g% s; a材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: R" T2 N  N9 {' C
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 ~0 x) R$ }0 r( q- w
( g) d& d/ f* e: \5 i. P- Q! @
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶: Z$ J8 o4 E# ]1 Z# Y& ?2 r

) U4 ^3 O6 K, C" Q2 v材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ R& L7 O; Z/ z7 g# z4 N制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。( D! C* o! l* i9 q$ {4 i& [
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!8 Z. |/ o( ^! t& W2 X# \

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第九款:山楂首乌茶
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$ E7 s7 F" z& [. T4 L材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶) ^5 c) n' Y( r9 ?& f1 s  V9 x3 D

( H" |( B9 a3 d$ \& D材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
, m" v! p4 V5 {+ }  _
1 R* i1 g' `& k0 I# a功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!& R5 t5 c+ W6 I. [) @
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!3 U2 W9 {* X# s8 e( I
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
. v" A8 H' g1 r& {8 q, T; B因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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