杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 115118|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

* x5 i# a  _( L) z* z. l喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
5 N% c: h* q2 K* \
6 f$ \' H9 [5 D. I1 Z第一款:香蕉绿茶7 z. a) b3 f  u1 h8 l4 n

8 ]* ]; n6 B0 C材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! q3 d2 A0 m* c$ P' X2 }' I! A2 @+ E
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
9 X: f) B6 u! @& H( @) t3 L. W& e* W# |, Z7 {) P2 }& Y0 W
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
( Q/ {6 r& g, x, z& J6 v) Z1 ]. m, M& i1 r* n9 }

1 _  |0 i# L; [" e" ~7 b第二款:葡萄红茶
# z8 u2 ~% x8 a0 l# [0 g, N7 {! c3 a, U5 k
材料:大葡萄一串、红茶5g。6 r. D" B8 U" b8 R2 k5 s
* k  z% o' |6 O8 Q; i0 i2 g, y
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
1 ^! \* I4 \6 s& H, E4 M0 I% S& F" u/ d+ i7 i7 W
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: l+ i7 l4 Z# }9 d# W# d" h$ R0 T- |3 \

1 I- p8 {; D( P: Q1 D' ~" Q7 K. }8 q第三款:苹果绿茶' S7 y4 q' ^7 e7 _: q% ]" q

" X0 A: A: V$ T" v# Z材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. O; s6 O( q# N: u
3 ?- s4 F( ^6 S3 i1 I制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。, o0 [! |/ j( k

' j5 Z& _% E  p2 H' y功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
* F" R( y' b8 J. k. y  I  p% v) Q- n# _3 U

4 s# ^( a) |6 V: T* x第四款:红枣花茶
; D+ h; i1 P- v; Z0 S  q- C% N# _! A$ x8 d0 T
材料:红枣20枚、花草茶5g.
8 U' C- B& S1 {1 h) v4 ~. C+ V+ H' a$ v
6 W$ F0 ?! {9 i制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
& K, E: \$ Q3 s) g9 }$ `3 u0 n  v0 C. \2 u  s8 g1 I1 R  O
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, n+ ^/ F3 @' `" P6 |# F

& I9 N7 @( g6 k; {  V2 _2 q- K0 w1 W1 s& A. d8 Q
第五款:柠檬红茶
, h2 _5 V8 I3 B8 V& d8 |  V5 c# O, X2 Y2 @  l
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。  N" Z0 ], x2 ^* ~* C# R- Y
, S1 ?" U- y& J
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 B$ [9 J- t+ R5 p2 f" n, C0 N

$ F* |6 u) E% k) _, N6 v功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。$ S4 W- g0 @4 ?4 m! x: q7 |. {% e
. [! ~. U- w3 _

, m7 R' K$ _6 F. \0 U1 {6 U* m1 T8 V第六款:菠萝蜜茶
0 w+ B8 Y6 l! \8 n/ o, j
4 b; v4 @( X4 h/ o4 n  {材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ t4 Z  Z% b4 e) @

# ~! ^5 C# k: Q制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 f- N* _. B3 Y6 u% F  Y" j+ f
/ n: k* b9 Z9 Z* d$ }* {
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。( B1 d, Z7 [  {" [9 L+ p
/ f0 J" H7 S6 K7 ]$ _
1 C# f+ b( N" J" Q: @
第七款:玫瑰果茶
) m5 E- H3 D0 `) [
; C- F" C4 i7 z, l, m材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 E3 z6 C4 I* \6 [1 k  ?3 }/ X, r( O4 Q/ n* T; \4 a
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 S" J+ Q8 N- J. q* N3 Q* @0 z$ u! b, V: O5 M3 h1 f, t+ ?
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' J5 ~& m: e  c9 r9 S4 o- N  R8 t! Y0 y. k! h- @5 z

# r- ?1 Y; B1 H3 |3 G第八款:柚子冰茶
! x& U. O( R1 w- \+ ?0 d) H8 _3 I) o2 Z7 K; S; C
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ n. p- s# R2 C$ j: p) A8 _! P' k+ `! K6 M3 u0 n' r* a
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
7 P) N% g% w) j; x  ]$ O4 [2 i# R* h8 T* U# W: J
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
. K, V; S# `7 r, F! w! ~
8 R1 h: Q9 S" h2 N8 m% W: V7 V# {9 }+ W9 y0 f
第九款:山楂首乌茶' h) E3 x) H- k5 ]

: D( I1 x  J% P" S3 m1 w5 W材料:山楂15克、何首乌15克。
6 w0 H' ]: q1 G$ P% G3 b  s: _( a- b, R# [, K: q) B/ k
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
2 D" v8 [4 U, C! m' i9 r
3 D  J' q- N7 U/ y9 [  c功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
' B  L2 Z( n/ N& j2 [
. \# I* f: Z! J% F% g  |# X/ h3 D0 o$ L: Y
第十款:排毒美颜茶, J3 k. f1 ~, A& a/ U: V. ]- W" {
$ m$ ?  I2 x4 b$ I" A# ^& w, v
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 O5 w7 W" @. \+ B- C1 ?7 E9 n+ K
9 I1 Q, A+ p$ b! v制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
) M+ l8 O5 i, o8 W
4 P1 H9 H/ x. J" X5 _& {& T2 }+ }! \9 Z功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!% V% {- O( s1 `7 G
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
% s2 {' Q: t+ m0 V偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!9 m7 b7 D" A1 }- o  o6 F+ m
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-15 14:26 , Processed in 0.071466 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表