|
|
 , S) }( e9 H; a2 y5 q8 N- i
1、 香蕉绿茶; K8 Z8 M1 R7 R0 w
9 |; c+ O( W2 \" v5 A a) D9 f8 z; S3 G, N8 E* V5 x
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: i6 ^) w" d$ O) C( }7 N- c0 K" ^
, [ T- {' H( @% F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! |1 L6 p. K8 g7 I2 H, X* x3 b# p$ J$ L9 s8 @* r
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ D2 ~, p* @2 @
; _& Z4 G7 V# U0 F- L; Y/ Z" @) v" E& r2 、葡萄红茶
3 ?4 Y3 U: Y% R+ Z* ] ~8 C4 [
1 \/ @4 I. S, j% v' ?6 f
. r2 e) u" O1 p材料：大葡萄一串、红茶5g。
- H4 @0 G9 i$ T. W
2 N3 N/ l8 _1 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; h1 F C0 g8 b( `- {# F, V x! r) z
6 P* V4 e( d4 S. W9 I7 T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# N+ j% P5 ?, t/ x3 W3 k
" F1 @8 _( y& z% f+ q0 D7 z3 、苹果绿茶
4 ]! v# y4 t- p' A, [
, V9 R7 j* S! b' [; T
# v( i- b5 U. }: T5 u# D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# N8 A1 X6 \7 {8 H: i5 ]& F
# E; F; v1 O& D: N
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
( e7 u& r$ Z' u' C6 a/ y
! _, X7 Q; y2 h+ }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
) F9 S& |" [& {) N$ g- q1 a2 m8 L+ j* y" R" x4 j$ C
4 、红枣花茶5 y) c% A- l# ^, n$ @6 O
2 m; N5 }, q Q2 g2 N; q! A& j4 v2 Y+ h
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* I+ o! R9 g e4 w! z8 ~$ z8 |( i6 g0 M# H
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ f# w7 [/ Q0 j( ]7 A2 k. ?
6 \% a2 \& |' g8 l
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 D* V. T, q O% f
7 a: x5 E, Q7 J& \) {- S* w5 、柠檬红茶0 R; U, }7 G$ f3 f, h- U& Q0 e
' `: ?- Q. j1 m1 I7 F& c' Q+ j) D. P+ H+ S' j- _4 f8 f2 A6 q' f
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 o1 ]1 q% @8 P- P. ]
' k* n7 s6 E- z+ p3 C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% h3 o' b4 l; x; R$ \% D
. `$ M* C2 j) ?# `/ ~. l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, N! q, g( `* j1 y
8 B7 D J# q) Y" u# ?6 、菠萝蜜茶
N- a3 _' @1 C4 o W0 Q$ d9 h: c
; V+ M- r5 P1 L! h7 s8 I
1 l8 s. ?: b7 }& n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ N- m$ l; `! m! X4 P5 x/ [5 A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 F% Z, P7 Z* l2 N2 Y
7 t6 w6 z7 T8 F! |. B# y
7 、玫瑰果茶& h$ M5 L: Z- S: J
2 d: \) J/ G3 A5 }' ?$ W
{8 G, k5 v3 e- {
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' r# T' ]7 ]5 }
( k* S$ Y n. H. R5 T
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- s! D' s1 v0 N+ _
9 ~- N2 t' f1 l& F5 [' j6 J
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% r7 U2 F* j/ D/ \7 \# n% l; Z
9 U3 X6 R8 ~, _; G$ S. H" g
8 、柚子冰茶% ^7 h. j2 b* h7 j- \& \2 M
. X! U/ n% O/ Y% P1 ]
( C, {+ t+ J' _. f# @" v& E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ X) u/ Z# M0 o) {
7 e+ _0 I! z6 R( V# {0 e7 Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) B K( P; s, S! K
# g5 {6 M5 @' T2 f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 ^* M$ |8 ^: F6 S Y
: ^! t; {) K2 D0 I5 H9 、山楂首乌茶
+ j5 }/ E9 U1 D Z T; [8 J+ |$ B/ K
- {0 [; i+ X8 W. T7 G K
材料：山楂15克、何首乌15克。
+ |" T; V' Y* Q$ u) a5 B, R' F1 }# O4 s" ?- h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 s$ H0 g) \* u. P5 X# T
' `* R/ Z3 f+ X7 S0 x% @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 S% |. d$ r4 O% E9 Q' W* l8 v# J* A* R
10 、排毒美颜茶" v7 W9 o8 ?( D
4 M& z2 M1 L p# g% K& o
* G+ U; b* o2 s! T2 \& |' f8 j4 @
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" E u& w8 d1 D) A# f
* b5 S+ v/ {( x& g5 q3 s2 @! T( k
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, m: }. s4 A% O9 e( a/ C: a+ j( a
1 p) a! t: z1 N+ [. ~ A
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: p& ^! c- d4 h& p+ y. \6 W8 h- n# K* Z8 `- L
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 h1 R7 E( Q$ ^/ L$ U
/ E5 V6 a9 P, h/ M# I
$ X [; U: T( b5 l- v0 J" D6 W$ \ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
