10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

6 ~: v5 @3 c7 \' W& e2 f1、 香蕉绿茶
5 S: a) k; R6 P

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 H6 ^7 ^) i  R
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

0 z2 @  b" G$ `- O, k! U$ w" v% O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 U( L  c; S( Q: ?6 h9 W3 s. a
2 、葡萄红茶

9 ]$ R. i: n3 b- h
; T. ^3 G6 V( n! J8 w材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% }# h" K& }  y  L5 x
% {4 M7 S0 G: t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
5 C4 f+ h5 b! x0 @8 g
$ f/ W2 l1 p8 C3 、苹果绿茶

+ X1 D. c8 h9 y- l+ n
, ?  @. v, ?, }% C+ M2 w) c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

& ]6 m% O! m0 {$ z1 ?/ H: f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ h( l$ P, A5 Q0 c8 A/ R
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; Z# n3 a8 m: C
4 、红枣花茶
. D+ b; R! w4 e) V
" i0 R, J5 B9 b
材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 O* s2 \; `: T. ~! R' j
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 |6 {; L1 Q8 N/ }3 o" Z5 、柠檬红茶
7 u1 W  u; L: L: R  V  q8 E$ O' W

6 ^  }' J3 d! }) ~1 l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 _/ a+ z0 i2 u: C& K7 W1 p
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
- ^* K7 `) x/ q0 w
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
. x/ g; ]1 y9 {: v' N
( K& J2 C% _+ d  V& C* X
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

6 S$ K' {9 N$ r) u8 O* c9 j7 、玫瑰果茶


, w: _6 }, `# t1 k" Q0 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' S  G6 F4 Y+ }* a; @
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
  ?8 m) Y, i( p3 a) T! Q7 @/ M
8 、柚子冰茶
  X0 R: A& Z7 {1 m, P( f7 U
. [( n$ o% G1 k
8 ^$ L4 |; Z: B" X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 r* v9 v4 }" A, q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

% S. P# `$ V  ~) x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: s3 R  y) ^. {: X1 |3 g0 K, g* O
& _" H8 a0 d$ |1 t& B. y: p/ ~9 、山楂首乌茶
) x* p, k( ~. F9 P5 p; @
3 K( `- R; t- a# \
材料：山楂15克、何首乌15克。
) \2 o1 {9 z. N& F
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% C% [' @/ |6 {1 \! O
& _' F' n% G5 K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 G) K& X, W1 R3 ?9 @8 u+ K
10 、排毒美颜茶

& m3 s, @+ ]. q; \) R" q
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 @! Q- V( w! X+ `3 Z: N: h3 `$ b0 _
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用