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1、 香蕉绿茶4 o& Z& s' h/ E5 M1 E; `/ {
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$ Q, X5 a0 w; R- d- Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 c. H0 _. {1 z: @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) h' Q% c! o% H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, l2 K5 \0 [7 R: }2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 t+ B' K$ R1 a' f( E( b& j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( E: d6 }6 B. N/ i$ N
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3 、苹果绿茶
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% a. h- D6 V, A1 [; r% M1 G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 v( I. M3 {9 X" \$ I
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 V& { I; m% Z: x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# f1 n1 _( U h) q, K7 `
! d: w5 n% L$ B7 A4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 F5 R5 n& k' k( I- a
! x& e6 y: d! ^; j5 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶9 F) U+ {1 H) i4 F
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 D$ d6 {. E$ I4 ?/ k3 U6 、菠萝蜜茶
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& \& B# w7 m( ?( v/ ?3 g2 m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ q( h% o6 d) G" M
+ T# P! `5 i: T, Z: S1 j4 h7 、玫瑰果茶
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6 y% q4 E% P" W( g E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& Y. ]* x; r( S" j9 o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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/ U5 A: g8 M4 R' i; H8 、柚子冰茶- q! D# A- M4 ^7 f f% y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" L3 z. K' ]# B0 k+ L
* `- R i9 x6 b6 L! ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 D$ E @% p/ I) U& Y5 Q
. j* j$ N, F: x. @* ^+ e. g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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2 l! d+ |# `4 w6 p. b- N* k, B材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 b i3 m/ F3 K' e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% p. ?0 n" Y; y
9 D) q1 o9 {' B# G2 \( N10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 E- d+ V8 S; d6 S
/ D% e: {" b( x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 n( s" |. p% }1 K: a: J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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