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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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B X- E, ^5 G; e! t* |% y2 、葡萄红茶' b6 s. |8 u6 V: W S- m3 X' q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 q/ o3 L$ O+ X: j, k4 ^
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* w( {& Z, Z3 u5 L4 y2 n8 }
3 k/ p* n9 p7 ~2 g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶 X# ]) {" y4 T* ~
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* u- f! c+ u* f- e$ ]: n( ]* w- g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 v0 b; c0 n) I$ g7 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, c! B0 M- t( }$ Y1 L5 ]& { S
% e4 k2 n6 l, n% q8 X. R: `, [) H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 u y* L; r5 B
! f' O1 s; P2 _6 b4 、红枣花茶
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, ~6 H5 J6 a( b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# P1 Q3 [4 [3 D' M; n! A$ M: X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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{0 s( f Q, G0 Z. s4 \. K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* _" N8 v. y; j" U. Y( |
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! B L# j, t" M3 M2 \6 d; j N+ E2 O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 D8 m9 V" V7 W8 _4 j
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 a t" t4 [( G+ T% G7 T
+ ? k# ?2 H" _" R0 v$ U: {6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ s9 o. \4 g2 D9 j4 a
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 K: x( @% W; ], a; c7 、玫瑰果茶
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: M2 [* F* X3 T/ d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. \' g$ ~ ^+ n$ @
2 W; ?% |. D- {$ c( y, Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, F9 c* _' F2 e6 r
( ^4 Z6 S! Y7 V8 O6 n) b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- x4 M F1 G' r4 ]$ \& a) @: C
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8 、柚子冰茶' D# Y5 J. ]" t& E
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5 b# r( }. p) P* E8 e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. n3 ^" E2 ~4 r# u4 T! D& T0 \; y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶# X9 x3 i: z7 }: [+ Z# @
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7 Q0 u1 m( V( k. s* J+ E材料：山楂15克、何首乌15克。+ ^! X+ a0 E2 ]; }: B0 P4 z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ ?0 }1 \, d' M$ z; X# J; u/ C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ d# |2 P# L. B/ M10 、排毒美颜茶% ?. n% j: S8 d3 a! b
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* m T, ?' z, u% Z- e0 Q4 R8 x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 c- K; _+ I% j% O+ A6 v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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