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" i0 m: X" t+ v! }) J( _1、 香蕉绿茶 F- `3 n% {6 \! h
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! A& L+ a0 M3 \$ G8 F6 N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 n8 p! a K1 N3 p3 G
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# b: w! X+ P5 H
' U' j( o Y# |4 i1 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" D$ {. k. t$ ^4 w! P
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# y6 ^& o+ `& P( T4 u! q
4 o G1 N/ j. ?3 g c- |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 t( a0 `# f2 T) q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 x# S" n! X2 B* {' ]
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4 、红枣花茶 v5 h- { n ~- g! `8 {
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& n) y$ L a/ Q. G
3 g$ D' v3 ~( r( S; x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ T( l3 H- x* T8 y
3 L4 ^; b, v) n- H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ o% F4 T0 v; C8 q
1 l& e% D5 F% g; t+ v5 、柠檬红茶! w! N- d' @; y- q% F# s0 E
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+ W. T2 z. J7 @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 k' H) o3 N$ R& U0 @ G
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 @9 g# E$ I- ^6 I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 N0 U+ R6 c* B, a& \, ?6 t2 M
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6 、菠萝蜜茶
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- p8 Y3 c# a O% R5 K1 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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S [+ y0 c( I7 y" V$ D7 ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: e0 P/ Z# `7 n' S6 @
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7 、玫瑰果茶
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! W3 r: k1 z) K$ I+ `" Z1 @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- e- I( \$ ]0 f6 ?' `& f; b% y- w
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# v2 p: ~6 @- b0 e/ P2 ^) Q
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9 、山楂首乌茶
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3 [- h& ]6 s1 j材料：山楂15克、何首乌15克。2 U* B1 R; n6 O- P1 O# v8 {1 S
7 f( p2 b2 O8 x& K- ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. m* y. e1 V2 s$ A8 Z7 C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 ^4 c* }+ h' m- G4 H l
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# i. E5 t1 e; B+ I0 G3 h
' A' G* t* R9 i( }8 u0 ]3 _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 @: ^, v" s: w' n) S" U7 f# C+ M
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 a! h9 G& V8 {
/ h l" b; X6 \, K, h" `# |. w/ \% Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / K: t$ _4 d8 Z8 ?+ w6 ] R. D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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