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9 X, t; k$ W1 Y; m& |1、 香蕉绿茶$ w) m1 s5 s* E, ]; R5 C
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: o% o w6 a3 T2 {" k2 p1 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 Z. n: v% m4 H: u
m( M2 Y W; r0 ? K Q# H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: t. u8 _. x' W7 L2 A. R+ m t' W7 n$ z8 {' Q, X$ i1 J; N
2 、葡萄红茶' _$ y! G( N0 n9 }
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' u+ S' o1 X2 J# ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 ~# s B7 [2 Q3 | t
: @5 @; B S$ z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 t" i( I3 Z$ f3 、苹果绿茶 O- U. I# Q3 J# f7 v
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: `& V3 x' g( r+ m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 I7 _) R7 T# Q, P
* f2 v/ S3 ~2 {; e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! r( v/ L/ J4 \4 H6 M4 、红枣花茶1 f& w2 [# [ K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 d7 A+ |% p9 c4 x6 n
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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6 k5 Y/ E' E) e) P& j& W# m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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w5 |" w- r, T% U4 B! v# }) V! h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 k- {) l6 K% k
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' t5 x5 Z D; E# R0 r$ C
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9 z; X+ f0 ^* r* R2 t0 @! a6 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) E: T/ A& I0 o8 N
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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5 k- }9 c+ ]9 C* {7 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. U: H8 A1 }, X9 J( J( ~; I3 K
7 |5 R2 F) x r( ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 R4 E6 o/ Q' [. ?( N6 Y
$ t, B2 |% F; R7 T8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: f9 F$ s9 x9 ?( ?# M' t" X @
9 ]" K- P5 d* Z& {- C1 e5 J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 [8 \: ~3 u- c6 c p- |
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; f+ W* | V, m" n* d
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 M7 |' c- M1 l* R) ?9 b
+ [0 u4 M5 o) x9 T4 j0 o8 G8 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 J$ F- O/ B" e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 r$ z/ [& m* R% a; e, U8 B10 、排毒美颜茶4 W( Y! I9 {5 U, L: q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 i- d `, V1 p0 |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" T' ]0 T$ R+ d) M
' F" x$ I% s, j0 `+ M1 [# a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 o, ?' H1 v; k( ^8 A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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