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1、 香蕉绿茶
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" t/ M1 g9 [9 m2 n$ n% D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 z: z/ P4 g0 x
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 d6 z2 S6 ]4 S: `1 m8 Q/ Z
8 v, G$ q* E- X8 _# x" P2 、葡萄红茶, n/ p& h. C) N5 ^
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! c' X f( y5 g2 b3 d9 t9 R4 s" m材料：大葡萄一串、红茶5g。4 S' ^ ^5 B6 X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! [5 D2 P' @% e: W) v7 P. c
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3 、苹果绿茶: {: l9 d+ k: W7 M; E. F6 w
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& B5 |; E, I4 I
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( M9 s% o3 N+ v6 ^2 W, Y' Z2 }
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 m2 j( B" o: z/ a0 U- ]! M
& @( u# B: c# G& U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ {- @4 r! U, s/ l' ~* s) Y7 i5 、柠檬红茶
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. F* j! U& C, p U9 r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, K* n, n' f: {- D" J b' r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. E7 ]" V- v- D' s% C) n0 N! N
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6 、菠萝蜜茶
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, ~& T" ?7 v$ D& ?% B, O; K% v* e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶& L! d* x6 y& |$ N. r5 k* l: `" F; [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. [! _) u0 s. z4 @6 U, l) J( M a
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 W* R7 R& Q: r4 L; @7 _
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 Z8 A+ \5 k( p
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. i$ s' P& B, g# f9 、山楂首乌茶7 j% q$ W& ]4 |7 g r M
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" L! q! J8 l0 }2 c5 Y* G" N. ~材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 V3 Q1 Y6 M! i2 @1 }7 L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 C" h: F7 }# n# t0 A( s- C. @
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. M; ^, }2 ?8 ^ f2 O, t* ?
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% d) `! k6 N: ?8 D
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% p' H/ p( b; Z. B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 _8 l0 w2 j q% H3 U5 V8 t$ ~2 S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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