10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
, X' t$ X6 j0 t/ |: s1 v

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

# v" ^0 ]1 E+ F* k" Z: V) c( U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

# {1 K4 u+ o5 H2 、葡萄红茶

6 \, I% u, k. U- l' x
材料：大葡萄一串、红茶5g。
  k. C9 u$ ~1 C
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

5 g' X% |( o& T2 @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
; ?) X5 P1 S. o! W" c$ s
3 、苹果绿茶
+ R, Y  K* M/ ^. ?; e- f7 K! f

" q6 \2 y8 g& ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

& B1 @* M* k+ D" b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
8 N/ g. Z' s7 l9 O! [
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 V9 L( m% q" ], \0 R
6 F. J$ g6 I9 R4 、红枣花茶

& N  F6 @2 Y# y7 u3 z4 n2 I2 Y
材料：红枣20枚、花草茶5g。
, G0 A" Q; J& H1 U: H
3 D8 P/ V( B. e  V2 i9 t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

# `( f" L. P9 r3 D- ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 e! d3 |- d' y6 W5 U1 t6 L
: b* {  C) F2 U5 、柠檬红茶
3 l4 P2 U0 J, k! D8 I; y0 u6 z4 O
$ t% R: M* K, a
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ y* C# A. |# z4 ^0 Q
* e$ [/ U- f! s5 C0 ?) R& a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 j0 }) c5 O( f* r! D/ k" W! m6 、菠萝蜜茶
) a- g% D0 p, s1 A6 b. B3 D) u6 w
6 `  g2 k3 [) F5 y
% c$ t4 M; M9 s/ l* }8 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. T( w4 I9 E/ C$ E
. T$ J( b& }3 l1 N: o2 Z6 a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

3 d' I& ?5 k" x; b$ ~4 J
, S; H. n: ]7 S8 w5 ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

% g; V* }$ d# ~* n/ S2 A- r4 K, _0 r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! Y4 x1 _$ I0 k  F; G, e, S
8 、柚子冰茶
8 z) H+ z5 U. ], t$ i

$ M6 @& t  F0 O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
* @( u2 J; D) W5 |
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

/ M  J( ~  h1 L* g' X  `0 N9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

! C" E$ O( Y' D6 [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

) [& J7 w8 |1 p7 p& l& _; K10 、排毒美颜茶
: O/ F, h- R2 |2 u

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) i9 w6 i$ O' O4 p
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

5 p+ ^( z, Y$ N. Q) {( N1 e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- K! Q/ X# E( v7 L* Y$ ~
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

2 H# F; A2 u1 F6 X
, `, f. K. o4 _7 f: R

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用