10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

0 O# d! X( B( d0 }. F8 A
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% j% k4 ^" B: ^
5 b0 l# Y: F3 X0 V' [) _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

: |" n* N2 l$ a* T# x( Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- S3 G; N) O: S+ e
2 、葡萄红茶
3 r. x" x7 M" o8 r3 Q/ c
) n+ m3 m5 y  |: J
材料：大葡萄一串、红茶5g。
* ]" q9 [# p, a8 c' m3 K
2 ^6 O2 `6 k  T- Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! e; E7 y  @1 \! \% [% w2 p
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) u9 M! w# n- n* S. S9 b
0 M. ^/ X( N9 |+ P3 、苹果绿茶
. g: m/ k2 `, |7 x
2 `& V/ S3 k+ `5 q  \
9 |. b( L; h# R% X1 S, o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 ]) |( c. b, ?7 Z
  K8 U% H7 _* x# @4 F$ \7 Q0 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

' s. }6 S* o4 S+ l8 j* o2 l: b4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 A: ^5 [# j3 Y7 d9 `, s7 F
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

, F" W. V" p0 Q. j5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" O9 \" F! e) T0 a$ `
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
' O* H" q! {6 Z# b3 B( k

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
3 W" e* q% |+ l( Y# R
2 E; r9 O2 e% g7 、玫瑰果茶


3 N9 [2 Y  m  |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
' i* S0 o. H" t8 U' q! u
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 Q' m" I4 i7 b8 |  |
7 J/ f8 Z' f+ }' I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
5 a' Q) I/ p1 A
1 G2 T8 j7 d: w+ K. p8 、柚子冰茶


* R/ `$ {& ?* B7 G, g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

$ y- @: m  s) G8 c  W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

1 A: H4 c( H7 A( z% r% x
材料：山楂15克、何首乌15克。
) B' q; J0 y8 f% w9 w
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

& l9 h0 S9 S, W: W6 Z# s8 R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
% t+ j% V1 ]9 B; |* @

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 H1 F) b6 P# y* Z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

* g% ?8 |2 s; b# {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 A6 P4 v/ J* N

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用