10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
; d8 I( z9 |+ q

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  h' G9 I% X( C! R4 r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) l+ ?) Y4 I$ h9 Z  G; ^
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) E2 H4 h0 A. p, ?2 B8 n% |
0 i6 I/ J$ Z. M. P2 、葡萄红茶
- C# l. m# r- f# [

材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

) b% F( ]9 A; {$ s3 、苹果绿茶


$ \8 \. {% y# V: m2 m& E% F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

# i7 ~; N; @: n/ l  X/ V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

! N- ~2 x9 E8 \3 P/ W4 O1 }/ [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
$ N8 l; O- v: v+ v, X7 R
4 、红枣花茶

. Y9 q6 z; w5 p3 _9 g3 l
, }) }9 N# X6 X) l! \8 y材料：红枣20枚、花草茶5g。
) N7 E( b0 j4 g- T/ N( g, [' o! T
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- M( {' X- T) t& h1 C2 K! f. w1 _4 R
, t5 |+ o5 b! T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

- k( ^7 L# r6 }) L3 v
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

3 V/ k+ v/ X9 M' |% s. Q6 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ s) {9 \# w; k' l4 j% Z* o
6 、菠萝蜜茶


$ u  ]& [% y9 e5 a4 D4 K, A1 h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# }/ r) i0 b9 ?6 W
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; k+ C1 z) ?( S! u. M$ \
6 e) {7 t" k2 B5 N  x) n' n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 O/ e5 [- O- _0 |
2 m( y* A  L. H6 z+ ^4 _+ P8 、柚子冰茶
( O' O8 m1 p/ S. h
$ h/ O" I5 W% @
& b* v, P% W# x7 o  p: A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' ?* E2 p- o! u9 Z# E- ^; u
& W3 V4 i  o2 W8 v" x& \7 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 u# s1 H9 w3 V6 U6 I
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 k+ V8 U) W2 K6 y7 j
4 s/ [6 M: l9 Z1 S# E7 @& X' C0 s6 B9 、山楂首乌茶
2 u; ~, I, W) B' R- f
9 E# m% F; u' U7 E" ~3 h$ [
  |5 W" x, K/ |+ k' ^7 f9 H/ `材料：山楂15克、何首乌15克。
" L8 U) P) g6 f% G& S0 L
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: o. J! Y8 C( M. J2 b
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

5 c9 S3 |  y+ d6 N: j" A( G10 、排毒美颜茶
8 {; [3 H! X5 f7 ^" {" N) d* X

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
  F7 L9 |3 w7 _  j) L5 T
5 y. S+ s, I# I( G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

9 e# I' }/ s+ R7 s
  E5 g5 W  e9 }: h

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用