|
|
西红柿汁
- R, Z* [5 F0 ?6 x- n4 ^2 N8 Z
3 [3 i0 u2 z* i+ L每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# i6 p6 L( s% H9 q" [
6 w3 e' p7 N! I/ U黄瓜粥
5 [. a2 B m9 d2 b( D$ @$ S4 E7 [% {$ T. b9 S! O5 ^! Q
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% i9 \& } S! |# ^
9 K" m9 ?. A. O
柠檬冰糖汁: C' R* b/ W# {* ^6 ?9 ~
+ U! y% v# V K) }+ Y5 J将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 a3 [) B0 ]: n0 \; ?: H
1 x" m/ ~+ Z, F* d8 r
黑木耳红枣汤
9 ^. J& t; n# P- N; o+ o+ d9 J% ]2 d4 b f
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
4 b2 T& F% o6 e
- i4 `) D: z4 d( _$ L黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 @) {4 i7 x, T: V/ {
. D; h- v y' r$ ]: i* v$ \& q; r A% R胡萝卜汁: v; b4 Q& l( _: Y. G7 {# Y" T! g" w! N
0 D& w7 t* J: Z" d5 w2 i E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' P/ X+ V& p1 R, B
5 T+ M. _5 W( l另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
u' ]5 ~/ f, U* J6 c( p3 z8 E% g% O8 n& U" O( L. @6 f# o- s$ F
自制桃花蜂蜜祛斑面膜 n% m9 C9 m# a4 f- w$ I9 J2 l' X8 h1 S
8 u% d, }; u2 W: B; Q
/ _( t f2 r5 q4 j8 p" h) C配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。: }7 R: J3 t6 P. A9 I* ]* D
7 y P4 g6 V" W3 v工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。5 n7 W) ^0 k# u: ]2 [
5 ?) u! d C5 D& D/ f自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
F2 w6 N* X0 I& l. w. g
0 r/ Z7 Z, t* d, v" d$ I0 G: w敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。( l6 Z1 y7 p. T u& |/ o( R4 m. |
7 k& F, C, l C5 N% x/ F7 G. S功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。" l* j P- E/ d7 ?/ w3 X- j9 K
7 U: c* i8 f: f" _* @. G/ b
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
9 |7 y0 I3 L, y& E2 F5 u3 u3 ~2 g2 v+ ~+ b' m# [
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
& n A+ A1 N* l" E/ g
- @% }- z }2 \+ V# p1 g自制中药淡斑滋润面膜) x0 s% {/ U& k. j0 A0 Y% G+ t
. A9 S. A2 k5 d* E% \" y$ ?) W7 h1 c$ o/ [$ X4 Z L1 }
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。, i; }, M# \0 a6 y# L
: {5 E4 O8 F+ B% T4 Y( j8 l功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
; \. z0 C. w- f+ m, A' y5 n
/ D: s: `% s- K4 ~使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
6 I5 i; b+ h" ~( A; h* P% b9 M L5 n$ z. s0 X% F3 B
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。9 L3 Y* Z* r/ {" }1 }) q, W
% |6 n6 O% W0 M3 T+ G2 z: Y# [" ]1 N2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
( a$ g) R- z9 ]2 @3 H" f3 W8 w
3加鲜乳适量调成糊状。
# ~& h7 \' K' m# h b* z$ }7 \$ `8 {! ?( c8 r1 e# \# z+ ~
4再加蜂蜜1ml混匀。
1 B8 _' l* Q# P2 \
- Q- J! A$ \6 `- {- L用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。2 N* x$ g, V# @2 J3 i% o4 e! P
1 T( g K' N- R9 S李子仁祛斑面膜 W/ C7 ^& |/ s; |( \/ R
8 i$ M5 g( W- t- Y- }4 W3 t4 E/ B0 r
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
" ~8 @/ S# |; d# n' B. l0 F6 e- M# {! {: k; D
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 ]% c# S) o, x: G( r2 D1 f
, O( X8 |9 }9 W3 {; P: J
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
+ y+ Z& T+ v7 [3 {( {- b6 b) \; t0 `+ t; A: h9 w, L
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
8 z6 J9 W) y& v/ @( A" C; m" X" m( }: M8 O' F- V6 d" b/ _" u
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ d5 O( _. g4 R# g. z2 K, p
7 q" y' K( L1 p7 R) y* B# E+ K/ E3 H/ v& `" P
/ M1 S1 U8 a$ {+ [
. |: |7 Q7 q$ Z$ U
9 I @) z; a3 y. w4 A
, Z) R% q `5 J. H4 U$ H# j
' D# A& R `4 Q. i0 M3 d$ f
: n, `4 I/ V4 F5 s& L" ?
; o5 v( O1 c" I, G0 @/ ~1 Y) b) T& |( b9 _, E5 J
# W2 h8 b* h+ x. I: V( \; Z
& H& Z2 w: ?: E, E$ ] |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28