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西红柿汁2 X# c3 U- y' ~$ ?$ Z7 U
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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% h7 S8 A( H1 w2 @黄瓜粥
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2 f. Y, s% O# A+ M9 q* W! m6 e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( O2 o% K9 A+ N+ b: z9 l T! M, \
. l: k" N. \9 K y! z7 _- N柠檬冰糖汁
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8 F' @% b, u& H6 T3 k将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! u& c* V2 W( U* R+ u( }
% I# ~5 t: i3 }黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。! J2 |1 `. ~) ^* L" [1 K
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 n" f! F" ]( ^5 I
# C: g! j( d9 q) Z: i, K4 V& ]2 z; d胡萝卜汁
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3 L- R" ^( P/ w将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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( ~6 A+ W3 @6 T7 F9 d9 |另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜" s) p7 h1 e8 f2 c
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5 _9 _) O$ Z- Q+ N4 ?配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。2 c. X% q' |" I# K
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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* z, w3 `$ e/ @5 W敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。3 r$ U7 m+ U/ ?, I
, F* I( |* C1 ]$ a& b功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。) x8 G# R1 B6 M2 j1 J2 c7 B
; u! ] \$ D4 r. h贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) u% X) l& {# y( @* I8 }
0 o2 Q. [$ Y# d自制中药淡斑滋润面膜
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: ?: O. P! _6 i" D& Q" {: l, S配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。0 I, i1 Q$ {% q, d- x' e
: f4 x. A2 E$ m! d! k# ?功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。) Y; h. S' L, X) c+ I. q/ B. V. o
* ~9 ?1 b+ t3 t使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。1 t0 E6 S3 G8 u
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* [" C+ a$ M2 \0 U6 z7 q5 b/ Y
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。" V" J! }- j: V% c ]( G$ ]) E# P
3 L8 G' c% a& m# h* r# a3加鲜乳适量调成糊状。) z% B& m# H( U8 d) T, i
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4再加蜂蜜1ml混匀。/ P& _+ z( S5 V8 j# i
u& c8 |7 N5 s ]+ \用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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8 J& z: z2 Z# h3 E李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。0 `* x, _* j$ d( G0 {* \! `
) x" x2 U9 s/ ~8 U- W功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。% U' {" P: @. B# K4 u) q, H! c
, D7 Q$ V' H( V& z7 @( E用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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i8 U! k% K4 e! c( t正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！7 {( h% x1 w/ j6 t/ c* e/ X; }* M
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28