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西红柿汁
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4 b5 y- U7 _! `% Q% Y+ t; E G% j7 \/ b每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 F9 Y% @6 T3 z( L2 {. A9 u5 r; W
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黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: b/ N# _- H3 l' C
! a1 K! E4 K9 U柠檬冰糖汁6 I; D( h7 a" t8 B' g* |
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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( F5 m) T5 H. B; y黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 F% A- F4 C# ^8 ^0 T
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。( E- P0 Z6 W) ?8 E6 G1 z! Q
3 |2 u8 c" e4 i! P% I胡萝卜汁
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, b; S+ F1 q; u! ?- E/ O2 l将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。& V/ [5 M) l) p
! \# w4 ~' f9 k1 w/ J$ z' M自制桃花蜂蜜祛斑面膜( s/ x, y" D# _+ t9 S
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. y4 b- K! Y1 v5 Q. J配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。1 x& z! C9 |5 d1 _% Y6 M1 w8 M' p: U
2 F2 w$ B# ~/ }. R @: l7 R2 T工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。8 s3 b: f8 Z3 j; G# h. J# Z+ k4 q2 N
6 o! W( O7 a4 u3 h0 \' P4 Y$ l自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。0 @3 Y& d5 Y8 s7 X* U
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。1 ]( t6 |- ~3 ]8 l$ {6 x8 `) [# [
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。3 d" \8 I3 l& f! v) [' f- g, f( w
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。2 j% p! N2 p: C* d/ Q* ^7 y5 e$ w% b1 R
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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+ M( H7 X( ^; W& J6 }5 h使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。3 i2 R3 _8 N [! @/ g
; ?( Z7 W2 G8 w% `2 v( {1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。- Y, @ x8 {, C l4 r) E4 r1 a
1 M* t$ n* K# R& R2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 ?# i3 V3 W" [1 e) u
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3加鲜乳适量调成糊状。! @, b0 v$ q* |; l: }3 ^. @% l
! h# _" W9 C( w) G) x" _" G4再加蜂蜜1ml混匀。/ G: N1 N% X0 A9 ^% {
7 x- `1 K7 w# l9 J# C8 [/ G用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。! {0 T2 Q; k3 W/ N
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李子仁祛斑面膜5 T/ I' {" ?: [3 L
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9 O& e; K6 P$ z& W李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% z, Z7 T" f: F
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。/ z2 E( b; L' ]" b
8 _7 T4 {9 W; P9 ?7 I正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ A) x% l. Q9 t; s! p+ G
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28