|
|
西红柿汁) ?; Y& T! R9 W
( p" H+ q( F* l% n: k. D( [' S每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。$ p+ v0 w0 a: ^# K, n( h
* H/ z8 _7 E9 B+ c) @
黄瓜粥
# `! I0 N y$ i
( M2 Y3 \/ y6 {; D取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) N+ Z0 [- [8 W }
; ]$ b9 g) x" x$ C& V* W0 s. W" s
柠檬冰糖汁
y) u+ h9 Y4 |/ S- [6 O7 P: r) \1 w: ]6 p
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
& m! I* d: T" f: f/ [1 y) Q1 d$ W Z8 t2 k7 l- v
黑木耳红枣汤
4 R$ {0 B$ @( j' M, z6 a
" Z! Y8 ^8 d1 M' }! A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
. ^( l6 [* I9 \$ }
4 z! m9 V: k4 y6 L. q* ]+ E' X黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。! Z; ?( z r) H
9 q* b' ~- C- r2 H8 ]( O- o胡萝卜汁' P4 |0 T1 t( Y
1 l2 {6 n: D* X. K/ G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 e" x! Z7 k s) c1 L, ]: z
% D/ v9 k6 r+ b8 M% I% y8 D5 L另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
% Y( u; \ e+ T2 d# n7 N7 y: O$ @
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 M4 M" o+ j6 p/ \( {* r7 g
2 f, M! M1 V/ X. K9 V
5 ?0 f6 H; ?0 T! W. _( O配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。4 i9 A; v! {6 m8 q3 b
, j1 W% G7 d% d7 j
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。( S: z9 B0 _ q* z u4 Y/ t
% g$ L9 J' b# ~3 |) c自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ `, i" h6 r. v0 p4 U
9 h# O" A# \0 X" ]) Q0 _
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。# w1 M* ] S2 Y0 T% ]
+ H n. ]" j6 G: k. ~6 K功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
0 N! i. I$ M! r1 I8 g! X6 h$ u! {2 _4 }' F! u0 F
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: a3 U2 J+ l) d! e
8 A' `* |7 t* D2 H/ x( @9 `& I贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( T! w8 X @& ~; j
' |; l0 r9 O9 V {- j
自制中药淡斑滋润面膜
; c6 u8 U- f! S- s4 S
% p. A& Q* v; D9 s. ?+ p& C( v' `- i0 R* |
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。! T+ H) R% Z' ]9 r8 y' Y% }
; d4 s. B: A: i ]) x' f
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
: F$ e. C) N2 u2 r+ _ i- d& H- m0 R; w! H& G3 K' z4 @! Q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
0 v8 K5 Z5 D$ j& }" ~/ ~& d. ]: B ^1 s$ Z* J* e
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 k. y+ G; ^) C
2 J8 E$ O% i" L" T6 \2 ^0 W
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。6 V" r" D7 X1 @! q( E
% v9 H* I- y9 A+ j/ D3 k _! \9 g
3加鲜乳适量调成糊状。; N7 j' w* F4 k/ }+ Z& l- _
2 s/ p8 m4 z+ j) A3 K: f/ j
4再加蜂蜜1ml混匀。
( G3 r ~7 S5 n: r/ ] O$ L* w
. t% J' r- ~; [7 ~9 L' u2 O0 b用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
7 J# ]5 P: J, t) v$ Z2 E
7 O$ s2 D; z6 A& H) ?9 x李子仁祛斑面膜/ Q! o4 I9 j6 [7 Z$ c7 V
Y* z. p+ `9 C
+ x5 f; S4 O4 Q0 D) L
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
) R. P8 x7 y. H: p% z) b5 c& p9 p4 I$ k* N: j& w, @
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! b( \& X0 _* }! B3 N/ a' @' d0 M5 e
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。% G: w" Q& O; x( ^7 r* A' X
3 _9 n+ C1 w) M5 }. b$ t
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
9 z4 Y. l; b' O4 ]5 `/ F* M7 J
* V0 ^. t- Q4 W% o9 u* M正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 y/ }; p5 l8 g3 [6 H) E
5 T5 p0 D6 d8 e/ z4 W2 }8 ^! G/ {. M7 D% e* `/ l0 ^4 S9 H
" C' s7 F0 M1 f8 q M1 I. M8 `4 P- |/ ]1 X+ T$ o! [
0 \4 Z! C* ]9 S; {
: y1 y' i* l1 c5 M6 M0 h! o: s: |6 M- e4 ]) B
9 q* M8 |2 @5 l& m, C
9 Q, k5 X" r( Q- n N
# G# o% y G9 R% D0 h' S% I% F9 Y3 [) X3 S% T
( p. i( r) O+ j1 H |
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28