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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 " ?& F& b0 O! @! Z2 P3 u
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。8 }7 }- V- L% K, q& ^( n
. w8 r- w1 S8 [9 D+ G; B7 a特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。& d7 b/ A9 v' g0 W
7 J2 m8 N2 f+ F) s9 L# [2.橙汁卸妆——深层洁肤; _# f ?4 y* R8 p
, V# a6 P% R( u3 P" T0 I用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。. }% {, D& T2 L) o) W8 m9 m/ I
( a! B9 h3 R- w; v+ r# k* `3.橙籽面膜——紧致肌肤- d" T2 v5 v1 a# g1 ^7 j' }2 w
7 e/ D4 {% K8 X7 j" _将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。8 p6 g+ Y# g) I
7 k' W( P0 _* Y8 t5 `7 e' N$ O4.橙籽粉——治疗风湿
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) u* Y5 E4 B0 s0 J7 w将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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; M! t! R+ Z0 Z5.橙瓣沙拉——增强免疫8 a& V5 l* Q. h% q8 \
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。0 {9 y: A, b5 r. R, s
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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" o" d) g- O) p6 t( Q将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。: c$ P9 @5 W) A3 X' v& a* L
2 H- @2 x8 Y3 g* M4 M V7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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; U# M" A" L, U4 P3 u1 e橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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$ v& z( \1 M' M& [$ X& w1 N7 P用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。+ B! Y: s2 Q& {4 R& j, K
& x/ F' N9 N, j5 j将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 @* @* N; m! l4 K0 ]! ?
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊6 s+ M- Q) x! s
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。/ g$ {, Q q/ a3 U# V
; w+ m q. \8 {9 t* m* F) R10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤! Q+ S+ F& o1 r8 L* L
9 N! W v3 i2 a+ A/ Z+ E泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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% z5 n" L2 L6 Y( g) J9 {将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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7 }+ G* C! ^. _/ u. H" s2 d% m4 }, }取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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0 m/ Z4 u% a) B3 |0 l14.橙花精油按摩——镇静放松4 l; Q$ r r; u( p
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。 T# C; y c' ~% o: Z- {
8 P8 [, _! b6 I2 D0 H15.橙花精油香衣——增添芳香/ I9 G! K+ n- t! f$ ~' C
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。+ }% |& D- ]/ `/ y+ X" _1 v+ G0 j) X
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发表于 2012-9-7 20:17
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