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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。( n9 G N5 ~1 B4 ]2 c" a
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。1 v2 U0 d5 r8 Q" p+ G& V
第一位:法令纹
3 f/ K# Y! Z2 ~7 P( D! _+ i9 O6 W法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。$ J* q) h' [. x) ]6 {
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。& Q8 @) X& W, L+ i. U/ q
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。! U0 Q5 g4 L8 K- F+ P! K, j
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
; T3 m! R+ f& f" s" r/ B预防法令纹的详细方法8 G+ w2 K( T0 U# D+ T0 T% Y% p a
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。' p: ~: d) [- {. O. a- p6 }
1. 舌尖从上侧开始按摩。0 q2 f: ^% r, b2 ]+ M) _# J4 n
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。# }! ? z# O# {0 N1 q
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。- J& s9 n& [/ ]
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
$ V' f A3 b% a6 h第二位:眼袋6 {2 O" ?2 l. y3 K( R$ ` j& |
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
' ?: V: J. G! t5 q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
7 |6 G; Y5 _; L l" X- ~0 ~3 w) e( w( X1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
; {4 Q1 y- [4 L- W% X& ?: J5 ^2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
1 X6 q; `2 V( O6 o3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
" g+ [5 ]$ o) t/ H, X, q* m/ B4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。- k$ R( `1 J* ?6 H. ~8 a
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。2 t3 B% j) p H8 D* E8 D, l6 \/ K! y! ]% g
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
" |) h) \, T" h第三位:额头- q% ^$ p% G# u
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。5 L5 t% S% K5 m' F% K
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
' V+ x# m& m0 a& c8 Y E4 C准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
" W5 l9 m, M! }( ~% ?. E) D9 \准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。, O8 U( S) ?. X6 ~9 g( J
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。1 \) l- Q% [1 E# [& L! i( P
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。7 V7 B/ o. s6 u1 ]* A( [
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
+ G# i- \) c4 d/ t7 H第四位:颈部# g- h/ F5 G. s+ J
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
3 @/ [1 N3 d" a0 J' F) Q8 ]" |提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
9 K) N+ l" f0 G第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。, \& |0 C a- Q& `' k/ L( j. B
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 q' i4 W0 A7 R7 D, P" f
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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