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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 $ C9 k0 |9 h" i$ l* G2 Q& S: V" [8 B
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
: Z. Z' s1 Z' G r0 g% N5 I电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
/ f- s% q5 T/ P+ u# K: k% J第一位:法令纹& x9 H% L9 B% Q- x
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: e. U3 M0 ^ u. [6 \
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。0 j4 x% _5 B0 L1 t ^$ y$ u1 e
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
" {6 p1 l: W& v6 e r2.每个动作连续做五遍,每天做四次。6 s" O; @3 E+ h! G/ s, p5 L1 r+ I
预防法令纹的详细方法
- W2 W3 v# j( g舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。+ m$ G7 K* C( j: M7 K" f
1. 舌尖从上侧开始按摩。
) \2 N2 X2 L1 y/ B: @$ k2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
4 E2 q7 t6 d/ o" K# N3. 舌尖再转换到嘴唇左方。/ A( O9 T# Q+ C
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
9 e3 Y1 D3 w, G; ~, u! q4 t4 ^+ B第二位:眼袋
2 k. ?+ I$ g4 Z. X; N眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
$ J+ f# |: {" o& `# o2 y* I, J提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。# |0 m0 l) Q& @9 }3 t Q
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
- ?4 ~# x" A3 F$ N$ u+ P F2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。$ \! C& H) e0 N& l3 I, T6 a
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. t; F! x/ [4 c) |! B+ J- [4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
; Z4 K0 y9 |$ l+ v8 e3 h( {5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 a# w/ D i1 B- A
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。 g) ^: n8 v6 @* ^9 j
第三位:额头: o/ `* g0 S! F0 \1 S# t8 r
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。4 s: U6 f% q) r+ G' a
提示:放松的方法可以减少抬头纹。+ o7 X3 Q0 K1 `. o" r6 T4 K
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。) w" F& r8 v' a
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
% \7 E/ w; g. N! u R准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. O+ {- f r% k1 s/ ?9 o/ l& ~
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
% g# [, X) f: b) a* o. g( [' `3 {0 H准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。9 h7 c4 M# C$ u
第四位:颈部9 I, j+ t" Q0 C* r8 ^2 I% c1 I
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
; G( E/ J- H2 m% w8 ~提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。7 `/ x$ Y) C3 |4 }/ i: a- @
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
9 C" n! A6 N/ v4 h2 ^第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。5 D* Y& C- N+ v2 q% u% \ `- E
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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