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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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& G4 V& x* B& P+ C3 t% |容颜不老方. g: g, ~& Q  T
需要的材料# {2 i  B( H/ j) s  R5 l0 _
  z* W" o/ c" R
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
- x; ]3 Q  ^3 y# z$ ]1 O/ `" ]& c1 A6 a
怎么样做呢8 z1 q2 v! m6 j5 @% X

" z3 T: J" D+ z5 A9 k上述物共捣为末,和匀备用。, @* K7 V- }) r' _% `/ M3 r. V

  z) l! R: i( l- j5 S怎么吃最有效2 \  o1 `' S  q

) F/ M3 x5 L' V1 v* U. ?( r9 \9 Y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( D7 [1 @, W/ d8 d

( Y. r5 _3 w* |+ ?" o! d3 m( Q5 U灵芝鹌鹑蛋汤/ u: c* ~' U0 l, C/ R/ A* N! N
需要的材料
$ X$ }& e. ^* ]" |" |
9 Q6 X& O4 o" i& B7 `/ n: i; v鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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$ w; N0 ~$ R- u# I0 _$ ]怎么样做呢
& \# J! f6 A' U' P
8 t$ C" ]9 p0 g' @9 {( J1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
& B0 }3 O- E  M% Y6 Z# u
; }+ Q! |3 l! I1 L2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 T7 ^' a5 U* e, q- \
' K, z7 g  R- f" n
具有补血益精、悦色减皱功效。* c: ^$ y* ]- V/ i8 ^6 j$ s

5 d2 d, F8 g) v; Y4 x美肤祛皱饮2 j1 h+ a: Y- E( k5 @
需要的材料
" C6 [* T8 f/ Q; e) o0 i- \& Q+ x- L+ O2 s
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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! i0 P5 M" V# m1 Q8 I) F7 `怎么样做呢9 p6 r4 m( T1 ?8 c7 b
' V8 p1 V' |) Z2 J. Y/ _
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
8 X* j/ [3 I! i. ]
  {: t  o3 X8 Q0 B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 z, {7 t1 _" O! c+ m- h) p
) @; y0 q' g- @: [& j: k2 N怎么吃最有效
6 ~6 R* H$ F- y3 ^/ ]+ e7 P& Q
& k  j) P% T- j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
, M7 b! U; H3 n% I. S+ G: p, O' N- w" K0 t0 x
地黄抗皱粥
4 f; K( V6 e# X+ N! w+ G/ J9 k9 D需要的材料( c5 A, V( {. \  C. i5 p3 K7 r
: R, @( G7 G9 `: ^; A) H
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 _0 a" ^+ s6 S2 R& }8 ]: p& B

7 A5 u( O0 ~9 h8 `怎么样做呢0 l8 d5 {; H* ]0 a2 J

* m8 h8 A5 t8 c2 U% m将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  t2 ?" w8 x' q' X  `8 L7 \# |" g
+ z0 z  y& @- Z0 k
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 a* H0 W( a6 V# ]2 n

2 }; x. V# P" F  q* [* `$ ~$ ]怎么吃最有效
% e* V) K3 B0 r# K, E# y+ P5 K6 C8 T% n3 V# h
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。4 B- A1 `4 J+ d. f& f! ^. n

7 l$ _7 f/ p! `杏仁牛奶芝麻糊
. P  ^7 V$ I: Z) n% h% s8 J3 R- W需要的材料
0 u& G" w2 M0 r+ Z4 f
: n. e: o2 T. s$ ]& l! U杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
$ B' R5 O$ O1 L& w) C( w2 ~) y0 q( w  z" |5 M- J: S0 s
怎么样做呢
+ u( H0 g. d; ~. m
7 s8 n5 i6 Q% j先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 }5 |4 {* L, c9 y/ `# W+ b- ~  {( A" `* i
怎么吃最有效
6 R! T" ~& m: d4 Z
: F5 G* S. h: C冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
: Z; E# p1 t0 u& h! m6 X

$ @9 q& K! D: K, x
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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& A8 ~3 R& V# Z" W) J' ~, z2 J) R6 R) l( p
3 O2 K& r! S' d5 @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 F4 Z/ a7 F8 o$ I: B养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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