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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
4 n7 U- k) _! v" e  d% m6 M' W# `. D1 c, r% \' q2 `
容颜不老方
& r7 s- l! K" E% }需要的材料8 `% m& W! P1 A, A9 z6 s
4 B& T1 o0 q. c0 i( T5 }
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, j* s9 G4 H% j8 R; q( {) t

; b. {9 i6 Y, e; ~; f怎么样做呢
8 X7 }( s$ u/ D! y. f0 m
+ j6 r5 A2 Y4 `  U上述物共捣为末,和匀备用。( O% y+ @2 D& T8 |' q

# {+ D6 L% G1 Z. _* k0 z! ?* D怎么吃最有效
9 k. u8 G8 ~) g0 j7 }/ L8 C1 l, d: o- ]* b6 ^
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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. z2 z9 c9 y- }8 {% v7 B, h灵芝鹌鹑蛋汤
! f+ `3 S9 m) s7 @需要的材料
5 M/ D: r' ?4 _% d% J; |
9 N% S* h/ p5 c鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
8 l* m3 k, [7 `9 G4 N7 d3 `
; A6 X5 N. A7 w怎么样做呢# Z3 W# M0 l6 a; p3 n# l1 w

4 p3 a. ^3 v0 e0 i  x! M( M8 |1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
, P0 p2 u/ C3 _' f* {
* z2 o) v  k! n2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 y2 d* Z# T4 X3 {9 _

, l) w" S4 S& g- I! @# `+ r2 S具有补血益精、悦色减皱功效。
4 s0 E; r9 c1 P% E! s, q  u1 i$ c/ e: }) r) T( y
美肤祛皱饮
5 _0 C: X: P. C( `, P/ g" B需要的材料4 \; `7 d2 ^8 }5 ]: o# @- G1 `( g

' w, s) s/ ?; v' l- z% u5 x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- H! u+ H' {/ F. D* j8 i0 A

) O9 P) P  w( o. `4 Y- c怎么样做呢
9 I$ @- k2 @/ ^( l% L- l5 |) _, U) p& X
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 }6 s' n. x. Y( ^
6 j4 ]* C: W+ d) C4 Y8 G7 v) r) j" f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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% X: J( b; i3 M& F* k; f怎么吃最有效
9 a' Y- A: {' }# l3 B
# h$ j/ Y4 @( j2 J% o$ |# S1 s每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥& \- W; r! w6 c0 m
需要的材料3 u5 I- r: l+ U5 `; O

% c  Y4 t" z7 H+ |! F$ D熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
& O' _7 _3 F; d# g* p# L# x9 C
. P0 ^- ~+ e5 F7 N. k怎么样做呢, v3 ~: x2 j- Z- K5 ^) ?. @

; x' \; o/ _! \# `- c  X9 i8 n将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
, `' y" k0 c+ `! G: ^- d: a$ [- }. w5 d+ P" Y: i1 K
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 x' R" _7 V* w8 m4 r1 f$ e" @7 s7 l6 U) e& v4 [
怎么吃最有效$ N" X5 d& h- h( Z5 B. V
' d+ W2 y  @- G" o$ U
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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! x3 Q0 `2 b9 d杏仁牛奶芝麻糊1 [5 l/ a7 M: r2 }
需要的材料
1 Z7 }2 O8 _- x$ s4 K8 P7 U, Z. x
; P3 m! u: K! f7 j/ G. e杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# {  ]! v( {5 ^7 Q7 y( E

2 t9 j9 r4 u, j: x怎么样做呢
- R, i) _( I" h  p  c2 ^1 q4 H1 `8 N: [  k, B% @: k* r8 D5 I
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
' ]7 U: I/ G  q) y- P: U, z7 u6 E( v
怎么吃最有效
3 d/ f) J  @/ n( S% C9 M& Q
5 [( L7 \: F7 `9 ?冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服6 L5 [$ n$ O5 O
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/ z# e$ M+ K& t6 _$ V' H

/ F9 n( Y) [9 U! t2 n. n
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
3 A3 a' i/ T) \' X养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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