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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; P! O7 f4 L8 Z4 c$ H6 P, a

4 H2 j( n6 f3 t, x* d容颜不老方2 h( E7 E0 G2 o; c
需要的材料/ w  |) j4 R& t1 D* n
0 X, z0 H7 d" u4 ^6 i
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
( _# Q3 t& x( v$ N! M" p! ?3 H" y  j4 {% P
怎么样做呢
1 g" L: ]) U. P/ m1 p- n4 g- o5 T7 r5 k9 o: X. q
上述物共捣为末,和匀备用。
$ X" w$ L( B) ?( |3 _2 T, d  d( W# z5 \/ P7 B' _& Y7 [
怎么吃最有效
7 u' C4 z5 R. f0 Q
0 K5 o8 |2 _+ s+ b每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ k$ _+ l+ v3 S, [% K& J" g

1 m' W; a. _' K灵芝鹌鹑蛋汤
2 a+ @* H" M/ t5 h% \& J9 N需要的材料
  E3 m" P  x9 s' a3 n( m8 |: ^% ^+ B0 z  d- U6 r; V; \2 _
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
- a( t$ k/ l) k$ G3 n3 ~
" b1 O3 q" a3 P, S6 A怎么样做呢
3 P# S9 L5 U7 j& {2 d  s: Z8 X3 t* P( |- a* J# I
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: M, P/ S7 R4 j8 p$ L

8 t0 N6 t- O3 a/ B" [- `% I. v3 q具有补血益精、悦色减皱功效。) x' N( i6 t3 G( v" C4 ~
) S. r0 C& T& W
美肤祛皱饮! H& S2 r8 a( T# z
需要的材料% {3 k: B3 P, u# `

" V1 e' i/ p- r; Z  _" }; y, m芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
' q4 ?# P8 R( g1 k% p1 x- U  G, m  j( m& I: A
怎么样做呢' {9 ~/ N( ~1 \1 W

+ ?  |! X7 C1 `# ~. ?1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% C6 w: W) Y5 J
- ~5 Z" H* ]( z' R2 x, w
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
6 b8 X8 U/ x+ l2 `& _7 G
4 V- C% ~5 d5 i) H: v; ]( h! h% \! m9 h怎么吃最有效/ `0 s6 E: N6 Z" s4 t3 ^1 n( o4 }5 d
7 D* \: M; A; Q7 Q
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
9 \8 B) K; U' z+ L! }$ L+ W2 c+ s! s- s% K! ?# r
地黄抗皱粥
5 w# \6 P0 O- @1 {需要的材料+ W% t9 i2 v( W; B( ~; o/ r
( _( C7 X3 p1 A: P
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。2 |, h; ^5 e' w+ W/ A2 _; t

! n+ s/ {" y" [1 Q) Z怎么样做呢
' h" T: J- O4 ^# U& `9 @2 H1 H0 `0 c5 \' @- I) w# m
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
/ n% |  h6 w  E7 c3 r
  F3 E( Y9 {. Z; x6 e4 `' B粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
9 a( f+ }6 |, H$ h
  S, W' y# A5 f: S1 G# \  [* \怎么吃最有效3 Y; ~* ?; ]# u4 p- |* n: u3 K

( y' T+ F3 O* }1 k7 b/ ?每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 ^4 B: I8 \  g$ [* `8 L
/ i% j+ P4 w; b6 {& m
杏仁牛奶芝麻糊
6 b: Q5 P; Z7 w2 b# N0 V需要的材料
8 o- ?4 o" t0 @4 b$ z) d  a4 e3 N
& ?( X  @: ?3 X& y6 E8 q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
! v! d5 @- h$ \: [' g
1 D9 Q9 E2 w3 B$ {怎么样做呢8 w4 X1 w8 z: J" ^! p2 y7 f
1 o! R9 m2 l6 a% b9 y9 j% L
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 |+ h; `2 F: K  U
  `- k/ [- T/ C' {! s; V
怎么吃最有效8 x# V3 Y- P  V

! U2 t- r, u  S1 @冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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4 @! G" n3 }( ?7 F) |# U+ U
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
# a' o2 K& Y& S7 v, ^& [) `
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! z5 r) d* Z) I! F: M# q
2 b: ^/ s. k6 ?' \" \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}8 X& f- c* e& r: ~, ?8 z4 q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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