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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。: i1 ^6 T0 p0 R5 k) D; Z
/ H* N8 m5 O5 F+ l& E
容颜不老方) D& z8 i; y1 j/ c' m& ?
需要的材料
5 K/ F4 r' H# J
. n  u" Q5 d* n* L生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
& o8 B6 F5 ?' r- I# v# X& i* f  T. S
怎么样做呢
1 L; s4 @1 Q; p0 |1 O" L/ p
* s7 \5 \5 @2 ]. y上述物共捣为末,和匀备用。
( z& F' l+ f" Q2 ^+ \% O# I, K- j' A* n* V; v
怎么吃最有效& X) f$ `' b3 P* m

4 r& k9 y1 q. x5 C# W* X每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
( O! D; k8 _; R& o2 g* g! T# U9 {% C9 c  w+ k  R1 R
灵芝鹌鹑蛋汤
. U2 K; l/ ~$ w' s' x) C2 p需要的材料" S/ P8 D! N  e* t5 J7 H  k' ~
9 l# c6 ^0 m  N) C. `
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; _5 X% p& X* T! h" r
0 c- I) p- {- |2 F  s( g  p4 k
怎么样做呢% a. C% P% C( n" q6 L* k

3 i* C+ Z  ^) B0 M) V: I: q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' d! }8 V/ J- w7 k; X

$ d5 _3 `( X, y7 v5 c2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。4 V9 ]5 e1 n+ T9 P7 f
  d0 T- O. o5 O! r( ~
具有补血益精、悦色减皱功效。  h7 _) `, t" f1 ]! ?

3 T% h8 L6 v$ ?# W0 B6 j( V美肤祛皱饮( W! l# s. e) l- j
需要的材料7 C  e% S# U8 K# [- V

9 L$ B& P# V3 E% W  O: D; n( t芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* B, F! d6 [) w( T

' g9 M+ K  ^% O% @. t怎么样做呢
1 e: m+ r$ O" @' V; @
$ H7 }# D( V. `* R# b( e1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# I# m8 j  t8 }/ e# l0 F

% @7 A! N& X5 I2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
. ]5 |+ R- Z4 e$ s1 t1 \+ F0 j; ?7 B1 I8 v: k0 g
怎么吃最有效3 X# p' a6 P' \5 t3 f* J

4 E/ P6 v3 ]4 }' |6 R; G每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
) k5 x! G! }7 B1 r  x  l2 T0 Y
" Q6 w1 z( p6 F; W# Z2 T; m地黄抗皱粥
: j& ~' z' f0 {需要的材料
  U4 x# a, u2 B% c. Q5 S: m! X
. u# {4 {: e2 Q0 o. H0 ]熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。0 C: W$ v/ l9 L: [
1 X; o7 H0 S- _7 a, [3 q1 z
怎么样做呢: U3 y& f  ~9 v" k2 V; X* r& g
* e1 T2 n" N1 q8 z6 ?
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ X8 u3 i$ Q; q
6 p4 A3 Q6 `3 i0 G5 \& b3 Q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, V. A: _) S' c
! U4 M4 V4 t3 {+ ?; Z
怎么吃最有效% |. ^% |5 ?) R5 T8 l# @
& Q- O! I# i* ~/ r
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ k$ _8 a* n! X

0 z" I) g6 c8 n( [1 l: W' w杏仁牛奶芝麻糊0 r( l1 V6 r8 Y4 U
需要的材料5 G% U3 V3 [& v$ H6 t8 V

! {0 I( g7 F1 \0 ?, {: c杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 I( N1 f9 R6 y- ]; W7 d

' P+ _# D/ B; ~! k* {( P) h1 \怎么样做呢2 _1 \( x" B$ E# Y8 t0 f3 J
; u5 c5 F5 V+ D2 K9 z9 D9 ]& Y
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
0 w- c: _# C; f4 G2 {9 r8 U9 z( |! w# T; @/ W% _/ z: ?8 P  {
怎么吃最有效) k, ^) G* p) N7 F

: Q; R3 k$ `) Z7 N7 m* u冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) ?: |0 L6 ]5 }2 T$ D
1 b+ m% M. R8 Z
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
2 |, H9 v9 U, m( H8 Q2 o
- d, g1 D+ X: |0 A# {& T
0 m5 q: o* M$ K% z7 P# V5 g# k# `& m. c3 Y; r9 U8 \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
% I3 {6 U1 L: D6 P% K: q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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