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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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! ?2 c0 P( X- {+ p 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 _( Q J) q J7 q6 n
补血药茶:党参茶
& q, l D" d: p6 r 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
, z' r6 v0 \; M+ R- z 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
; R/ ?: T/ T2 \- a 用法:每日1剂,分3次温饮。
/ [6 @/ E+ B1 D2 U* [7 p3 Z. j& m 功效:补中益气,健脾养血。
& s) Y; M# B3 M6 E; o4 F4 |0 ? 补血药茶:黄精丹参茶 & `0 ?9 v" Q% \
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。 }' n' \2 p2 `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。, T* m, ]/ L1 x0 I5 ~
用法:代茶饮用,每日1剂。% g5 |; l, ~2 g" p1 T5 u
功效:补血填精。
$ n, H4 T2 \& J8 o4 j9 s& F0 O 补血药茶:龙眼茶
: }4 ^% T5 S: x3 k% e 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* Q* `4 ~0 i* M/ `3 J
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。9 C+ |! j7 i* x6 t" a
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。7 \# k! Q! S" h1 r; a. \ \
功效:补血清热。
: _/ y2 f/ M1 B, \. x! X( a! ^ 适用:预防贫血。4 U* A) x; J3 J1 t' W# }( \
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