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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   ( C" Q) t% i# A5 B8 C! d" X' s8 E

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5 f8 n5 H' P2 b7 }8 ?3 J: _' L    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ; C; z3 \, W5 Y& H' n
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+ g% o" D+ e' m                    黑豆(1小把) . y* {- A* s/ |  G6 Q

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& O. m1 b, J" n5 o8 O                黑米(2把) . U1 E1 v5 e# l' h0 }  P
     
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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5 O3 ?# r6 ^/ O' P                            # B; b; R. e- q$ Y  n6 P
                   薏仁(3把) & a& C7 h9 R% k4 Q' V3 Y8 r
     
2 h# O) C  L) Y- `+ v1 i                                " @: P" @* C+ Q! s5 k+ L
                  核桃(2个) / T( W! l1 u! g1 g* b$ `
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1 d  N1 ]9 x# S7 L- v              大米(2把)
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7 M: V9 i% c: O0 `7 J$ @              红糖 $ K# F5 C8 u1 ]: c7 a3 Y4 Z
   
' u8 T1 T* e; U7 q    另外核桃也可以换成花生米。
" v+ h  t% _7 Y4 y1 ]; m( z   6 I6 ^& E; W$ E, @
    以上是两个人的量。
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# B; [0 e5 I( }9 m" ?    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! + j+ R6 Z$ f. P# ^. u
     
8 n9 b$ [, |2 `; ]# `4 G    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ( _0 N4 U8 m& z' c, Q9 ?3 ?
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 G  ]+ b* u; t' ?  L3 }8 l  t. ]7 p6 P% Q5 ?3 q$ l8 O0 h
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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