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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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* Y* }- b* i5 A6 _# h2 C( `    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) - m* M6 N$ C4 c. y

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0 Z0 |! r8 m8 Y/ s8 r! x8 \                黑米(2把) * t' N, I6 f" ~( z
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, f0 G+ d' i# }0 n1 \0 q/ V; s, n) K" H                   黑芝麻(1小把) : z: x, k. e, a" W
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2 }5 ~; H# F1 q& M8 c5 M                  百合(10片)
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6 Z* W  i" C+ {4 Z                           
6 \0 Y$ h8 A  I" F                   薏仁(3把)
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0 x8 j2 j  ]3 h3 t+ Y$ G                  核桃(2个)
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+ b, U3 C% i, B1 {& ]0 Q                    [" C* {+ x+ P2 \- E
   
6 I$ w  H7 p7 v% |              大米(2把)
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# L# @1 i$ v9 }8 p  Y   
+ K  u/ j) @8 V* C9 P5 Y              红糖 ( C9 u+ \: j! @$ l
   ; U/ N5 x5 n. _. ^' M
    另外核桃也可以换成花生米。 * G! ~2 P3 ]; t% _
   
5 F% r* K+ F4 [& I- z3 A! Y    以上是两个人的量。 # o5 H; L7 v( ~; m
   
  D+ Z8 t7 B* K& p    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ; g, u  V# w3 }7 o
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。. U! q4 h+ i' K, T# \; P; g

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; M" G1 k  u) }6 C. V通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& e4 q6 |, k! b. F8 k谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ( L$ [4 S+ n4 P3 N# a% V

- l4 G7 t  s# O; V. I真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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