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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   : w: d6 y7 Z4 g% {1 w6 l; |

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6 {! Q( ]1 J* L* ^    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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: |3 o$ r. Y, a1 a( m: ?                    黑豆(1小把) $ A  ~& r8 w7 n' o

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( J3 R# Z6 o$ o% ^- ^9 V5 k                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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                        - F: u) `1 X& Z7 Q
   
* ?: M7 \8 B  J                  百合(10片)
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* Y  R" j7 x% s" p7 R- i  n# F                   薏仁(3把)
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3 }. l" h) D6 k  @) Q( W                  核桃(2个) / L; L0 B4 N  p
   
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) u* v& F$ D; z% S$ x. |4 Q7 m              大米(2把)
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1 O, B3 T" Z# N5 _9 t              红糖 6 \; V* x3 Z! s+ F9 o3 @2 ?( L
     K9 o' ^- W9 h: n2 Z
    另外核桃也可以换成花生米。
2 c$ t" e8 M! U( K- X& C1 ]   5 j. _/ y# _' M' Q3 S2 Y: j
    以上是两个人的量。 ( `& V: y+ ^: f; v& S8 v  C
   
" R( B0 N1 V1 T' z" \    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 0 e. s2 O4 T$ q, _
     + {# \1 u+ u( n: s
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。/ h# e, T$ h6 R- U. X
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+ h9 C- N# j. W7 k; U1 o通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
7 z- p. q5 x; X5 b4 c0 z+ x谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 . ^7 I' u1 I" J; \* b
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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