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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   ; x, X, u# N1 w
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  w# [; y, p: x' L9 m4 l) n! \9 J    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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: e5 M) U1 K' L$ \7 J+ e8 w. \, B                    黑豆(1小把) / c$ H' {; w  `; K2 z

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- ^4 v+ R' O0 p. c3 t$ q4 I& s                黑米(2把)
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% y( P% k% W4 y6 }, d, _                             8 {# l( o8 c0 H$ o* S
                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) 5 w  f2 ~% F8 e9 q2 D+ ?
     
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4 F4 V8 W$ W9 K0 n% f& _4 k# _                   薏仁(3把) $ r" Q! J$ y; c: U' C7 b
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                  核桃(2个) % v& V7 I) F( T% ?
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1 G" M8 j3 s9 I6 W              大米(2把) ! C0 |- [, s& w/ e; y
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( _, y, u; M/ k% ~  Q# O8 w              红糖
3 B  R+ C2 B% w# Q$ L% e   
7 S& a) w5 V- J) {    另外核桃也可以换成花生米。
4 K# ^8 B) m2 M4 t! d7 T   
' ~* A; z9 u& x. @3 p+ O; o$ \    以上是两个人的量。
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0 U4 Q1 k& d1 v; q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 9 @" `! ^0 h1 n' B/ H- \
     
3 h6 Q1 t* @) E  i7 N4 b    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。5 B( ~$ i2 `0 A4 S2 L' f

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 1 I4 r( j. m' a) v8 S! I
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
3 |, p# }- B* g0 ^/ o
+ G: w9 V) |# r4 a1 J* Z真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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