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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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1 g9 T- B; i# I7 H2 q  u: {1 y/ d- p! R    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 + U" ?" Z' P& C- u, u" V" [
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                    黑豆(1小把)
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% `; d( w2 t+ l% ?; f" v- _9 j                黑米(2把) $ t4 P3 q  z: o& q, i% c" n# R
     % D* s# i4 {0 H
                             
, C$ }1 k, D' {0 P2 @/ f                   黑芝麻(1小把) 9 D% ]8 E6 _( n6 K- w
     
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                  百合(10片) 7 v8 `3 Q0 `8 D5 ]9 U1 I1 [
     
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2 f* u) E) @0 i. C5 q                   薏仁(3把) 2 c1 @$ Z: G, m, _5 ?7 H! x
     
2 @' ?4 D' h+ K' L( J/ {                                , r" `" I! Z- V8 g* y1 y3 G. R
                  核桃(2个)
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* w, y! J- f1 W  `. d% `2 _$ d              大米(2把)
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                3 Y: Y8 s$ d0 V$ k. V; A$ Z) n
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              红糖
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5 y' x6 ?9 h. e  D1 f    另外核桃也可以换成花生米。 2 Q4 U* `0 _8 D( Y, |8 _0 n
   
6 X! U6 r+ t: W; o    以上是两个人的量。
! L; u* Z' e7 i5 k1 j4 y5 w9 }   ' V% K( }3 a: D. x/ u' Z3 a
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : L' h# w: J- z, \/ Q; x3 Q3 S
     
# }  T3 |+ i+ l5 y4 Z3 w    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。5 J  H" a+ Y% y. }- y/ o! S7 a% ?
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 5 J$ u$ p/ G4 @, w5 i6 j0 \) D
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 & A! I) J% u4 O6 n
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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