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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把) 1 X- |. i1 A, c, v
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& y( Y+ A: }3 f8 y4 Y) i 黑米(2把)
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: ], a0 M: n9 W" u. J" L$ \ 黑芝麻(1小把) 5 W. W1 K2 ]& E1 p
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/ V7 d2 U; [1 ~& g 百合(10片)
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0 F1 p1 h- ~8 O: @ 薏仁(3把) S5 Q# P7 n( V, w, X2 g. y H3 ~
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核桃(2个)
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大米(2把)
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红糖
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0 |+ B5 l& |) c# Z 另外核桃也可以换成花生米。 : R) e! x; ^* ~4 O1 a
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以上是两个人的量。 ) v5 @, s1 q3 b3 w& }/ L9 N1 q$ a
" c- c! `2 v2 s$ H 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : t* V1 c1 p2 c3 A% k( T) O
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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$ \4 {$ q) K% l2 N通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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