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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( \1 i! T4 O; n1 J
1、茯苓蜂蜜面膜 / B( m! G/ ^$ s6 g
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # T5 n+ [5 E- O. ^' {& v' S
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 8 m" \7 p- G' ?; A1 g4 t0 B
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。7 c9 ` i. W# H' \
2、三白面膜 9 L6 v z" Y$ d2 |! h. d
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
9 a9 J, g& z. S) m5 O做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 C& ?8 z( U8 o& y+ T3 k3 _. I/ T
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , I! d1 M, v8 O8 O
3、杏仁茯苓敷
5 i$ H/ G! n4 B' L材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 $ C( Z, R5 |8 h3 }' X" Z1 B
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ C0 C# h. R# S* J6 r说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( q& H1 T6 b, `$ T" F" i4 _
4、绿豆三白面膜
& @( C" o3 A9 ^5 M, Z* d材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
# Z7 p5 ~ D" |3 r- c3 I- a+ h做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 7 M- H4 q) n9 }3 W! X& }6 e
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
- U: q9 p1 ?1 n4 b9 L! ~5、银玉面膜
. {) ?* J" z3 `; a材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 1 I% t# e% j' E, U; |: Q8 M* j
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
2 E% x; }! _# t) C9 Y C功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
5 v- {; I3 l+ H4 l4 J6、三白汤
J" m. v H. o) ?源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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