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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! b9 C' S3 H4 c' W0 x
1、茯苓蜂蜜面膜
; k$ n; M9 t. H- J8 v' M+ \8 x材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ]5 K. u& c2 p' h( {. y
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
) ]. [) o% p0 H7 u功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。) r% A" X Y; X o% ~ f
2、三白面膜
6 T4 ]7 K: N$ b6 \4 b1 E$ z& S材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 8 y0 n+ T# s. o+ u& R; v/ Q, ], X
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
( o) J: p* v" P5 G' ?) b# ~) Y功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 + V8 o/ B$ O+ L, i! W; P7 D
3、杏仁茯苓敷
: t/ s2 t4 L7 n2 J材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 p- N+ |2 E! m6 {
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 , b; T: d' j) [# I: C% t/ l
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) k2 c; N6 n3 X6 b/ m3 X! O
4、绿豆三白面膜
( E& l$ j, b: g0 Z材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & ^8 V# o8 E5 ^6 c* W! d, K' G
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; ^- i+ K3 g( K Y' q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% t9 T+ A# Z+ B: L6 E5、银玉面膜 3 u1 D- t6 K8 x! Z0 ^3 p
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 $ m, ^7 Q( y" T
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
' ]; V8 s! X, ~9 {2 h, p$ y功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
e' N; T1 b; r+ y% O7 q5 _6、三白汤 y( X& b; M4 U3 G9 R7 f( D; g
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。: x* ]9 e; U8 j
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