本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 1 h$ x( ]5 j! `4 A1 W
# {1 l1 p4 q/ w4 I 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; q1 U) M: v2 f$ M7 T/ `2 v# w
5 O! N# k5 C A% _& |) c 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ' Y6 u" u* {, e6 I
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
/ z, o* v2 D, A8 Q1 D6 I& \ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * B) u8 o" ^! K' Y
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ! @! U& Z- q9 d4 Q- O; t2 E3 {
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
3 j6 b( ^ ]* T+ b- I+ M5 [: F 卵巢保养的四大功效: / o/ k j; Z; U' u$ D! r- [, d
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 6 b0 r- c: `7 {3 Y& X" a/ G
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 * [4 L* I' g g; H
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
6 j0 H' a; ~8 w1 ]( n8 `0 K 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 + H2 ]' D* ]+ V" {
卵巢保养步骤 ( ]7 j& a; m5 y; W$ ?9 N* B
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 7 ?8 I a8 j { E' p
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ! O4 C) @, x$ g# a- A) Z8 C" v
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 , V* i% [. n3 i a8 y# B" P
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 M# D7 p7 m/ o' E0 G4 I 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ `* V! A* R) E7 L 卵巢保养守则
2 i. M# N: t. M$ ? s n( {3 q 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
7 t9 D: |& `, L+ Q 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 a7 C4 ]8 t0 w: J x
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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