|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 G Y. D- A% Y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, L- S4 d2 v# s% [
7 U8 l2 }6 h4 l/ f' |A 初级班：成人痘形成原因 ' ^; W6 T- K, |8 i/ l' a( b& J% g
成人痘7大成因 ) Y' i) R* s& A6 _% w, h/ M
成人痘是如何产生的
6 H6 N, g( Q# t) r( T& C1.肌肤防护机能下降--
( B9 s5 x% Y! Y2 h肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. ^5 @9 }) l' q3 L/ W+ ^2.黑头粉刺堆积过多--
# r, H6 U0 {& ^9 i+ h) h* Q |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / i+ x! V0 F8 S7 f6 ^5 D. [: ^
3.生活压力--7 H9 y+ g. ]8 U- J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! [/ E5 j+ c3 q4.内分泌失衡--
$ H2 ?5 @; g6 \7 F8 D1 @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ @* L# r; j% H8 M5.消化系统--
; V& ?6 B6 o: Q4 g- ^便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & u& v; K3 x5 E9 E8 B; ]
6.药物刺激--
' N, ?# Y, B, ]; P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 X/ C0 g: ^1 R" q) t+ f
7.睡眠不足--
7 c: p5 }& x" z! ]" i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 v6 u5 _* Z& o+ y8 W
1 F7 \4 q( T* ?- k; z: T
& g. _' r$ n% G; G C+ wB 中级班：观痘看出问题, k- ~; j2 t5 ?6 I5 J3 ^! @
1.额头痘 ' a5 N. ~* S5 J3 b( n: k; R
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " h9 M# V: ]- Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# S. @* M' I" J* D% s, l2.印堂痘
1 A1 }3 R s& I如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * L1 a; E I0 n4 _' z f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" `" i" P1 z' S* V2 C6 I3.左边脸颊痘 5 Y% u) G: L( d! z2 H- X
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
l) L; I& C# k" uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 ]+ Z7 k6 @& H: {4 I2 _
4.鼻翼痘 ) r9 m- d2 N' K. f5 C
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) y+ ?0 Z7 g9 Z! W+ F. c
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 @& `* t1 b0 t7 W' N% n+ f/ D5.唇周痘 ( O! j1 f2 Q8 }7 p4 s# N* W8 I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + m6 S( \ s3 |( g( D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* i/ }/ _9 s* O) g6.下巴痘 - P2 K0 n- O( D- p; J# Q
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' u- k; F' u: B4 a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 C4 l8 }9 }' w% {7.鼻头痘
) \. ]/ f2 D3 @. Y0 M可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. A1 Y. H- z$ I4 F9 tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 B9 b) f7 K' v' G3 ~; t
8.右边脸颊痘 9 |: T' _/ N$ W- \7 s3 p) Q' a$ R* B
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
t {7 n& A* d2 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / w' u/ W3 k! y3 ~: d$ A2 `$ s
9.眼头痘 7 \$ u+ B/ j8 w$ [0 E; f) }: P
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # `0 z* p0 |4 H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 \2 G! G" ~" D* f- C10.发际痘 + K8 o- U6 L2 v' W3 Q: V: N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - z8 H* B) S1 V" K# \1 O3 R- ~
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. X( w) C, }6 y9 p
* u! \* |& P5 k ~$ g, g9 m b( b' Y' }6 ?3 h1 N' Y- C7 i L" D
C 高级班：治痘抗痘全科
/ Z c" D3 V8 C+ }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& {$ P% }4 D( c9 b-痘痘刚刚冒出时
: t7 V7 A% a2 f# h: ?TIPS1：自己处理
" x" J7 ]- x* n# c! P% ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 {7 w* S. ]$ X2 `1 xTIPS2：找皮肤科医生 4 I f8 b6 h6 l4 e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; S& T% E# c. `9 u) [( w
TIPS3：不要固定使用同一产品
! g: i+ S' P: H7 g$ ]$ p. G1 G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 F2 j( h- w! m- q' r- y-痘痘化脓红肿了 % o K" o3 \; E+ H( e6 e; o
TIPS1：专业人员处理
( |/ a7 Y1 T& Z1 A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) K0 {" z6 T9 @! E( O; Y1 u& _9 ITIPS2：镭射除痘 ( ~6 Z4 {# A4 Q/ V9 G! N* G
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 t# R9 R) ~: N7 U
-痘痘留下疤印后 / ]3 f. K9 N( ?8 c$ Y& v) k
TIPS1：遮痘疤 5 m k4 t7 M6 _7 Q# S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ N, i X0 c# g& `2 a" _TIPS2：美白淡痘 : l/ h) j) W" Q2 W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40