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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( p/ X8 n4 C. e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ }& n& e* D9 E" \( @6 x' D
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A 初级班：成人痘形成原因 - M) s6 ]& d) o8 h2 H5 r
成人痘7大成因
# q1 d; }8 E# W- K; M成人痘是如何产生的
$ u: e# V: M% S# u8 G8 ?% {% ]1.肌肤防护机能下降--0 ^! x# I8 E1 _* v$ t! l J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; I& @3 J' X. P. Q$ V2.黑头粉刺堆积过多--8 S# q, _' a3 V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ `, S$ d9 \( ^9 e A2 @3.生活压力--
7 |! v8 o% p% |- s9 m& f2 u6 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ o" v0 R9 o/ a4 Q9 [) L+ j7 T; P
4.内分泌失衡--
. j/ ^, H( W# u& z; ^2 b内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 E* h2 u. w" C l: ~; M
5.消化系统--
. z7 d. U3 R9 r. E6 w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% |) R8 O8 k9 U) M( a7 w6.药物刺激--
6 Q+ s# C) q% @5 z) v4 x! R; R口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; U- ]0 g5 I7 i+ q7.睡眠不足--
4 H/ { Y6 ^3 O9 h" @( X, t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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5 U' g; @6 ^2 ]- z0 ?. |2 ?$ tB 中级班：观痘看出问题# S# c: s! r" V
1.额头痘
- x# r+ G% t$ t7 W/ W' f; c! O9 G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; F4 h7 {& H2 j' u0 m
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; i q7 H2 Q/ R
2.印堂痘 # ? L9 M# t! z. \) l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , R% m) k9 W$ D- P: ]( Q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ w7 u( S; V5 v% D, H3.左边脸颊痘 W0 \' R l4 E& w0 k# ]
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / V8 T. U/ G/ S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 A6 C5 e" \: S3 y; v; N; O4.鼻翼痘 : \1 S5 }$ ^, a1 n* ~* c4 @2 f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( ^0 k" Y, P- \( {! YTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* |$ C2 L+ @5 V" p& E5.唇周痘
% f" u. F! F2 N: M6 f在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 Y4 I* Y% S; C0 ~
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* e. t( g: d: a% p+ E0 w6 g
6.下巴痘 2 X0 l, y6 z/ t3 n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) L2 |# w- Z' a& `4 v# ?% BTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 D0 b/ ? X9 L7.鼻头痘
6 v% H! y/ E# F/ |6 `4 O6 Y1 \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) |1 a, |2 C9 \/ M/ y9 ATIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , D5 x: W3 K5 ]7 t4 O4 i
8.右边脸颊痘
; [. p5 G3 u3 S+ E$ e3 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 u. R9 Z, }+ r/ r: J; TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ B% J" I* I& D) {9.眼头痘 ) L3 M% O C$ K: M5 P
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 Z+ Z6 o' f! `% ETIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % \% g/ z$ ~* L" v* P o
10.发际痘 2 Q% D$ B G+ M* Q+ Q* [0 f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ \" @6 g: Y3 D: t6 {TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
6 d" z1 m: r2 A% y ^; k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 {; g7 _; O. E$ w/ p' L
-痘痘刚刚冒出时
. T$ ]$ ]& T) g4 h. dTIPS1：自己处理
! X9 l: _" W. ~7 l" Y2 a/ ^! X5 R5 k8 O6 E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / |. \3 T# c" _/ z9 o* T
TIPS2：找皮肤科医生 % J7 ^' [9 Y- }4 ^
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 ~- }: M* e7 z1 ?8 g/ a* PTIPS3：不要固定使用同一产品
1 P9 [3 Q7 D. b! m) [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! n Y- g, X- G% k7 {/ {-痘痘化脓红肿了 7 g) E" s+ A: _* F4 Y$ g6 K# d k7 b
TIPS1：专业人员处理
/ y" ]0 H) M* V( }8 e2 Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 \# ~2 \5 [4 }+ u- O
TIPS2：镭射除痘 2 `% i6 C3 I$ |1 K
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( ], e: J7 \- _& G
-痘痘留下疤印后 4 F! ?" T4 n' _4 h) U
TIPS1：遮痘疤
6 u: C8 O, K4 }以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' |" i5 }/ b8 n( iTIPS2：美白淡痘 : `2 I" @# y! z; G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40