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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ t" J3 f d0 s' J' A' x( k2 x制作第一步: M+ h: v# d0 E$ s( c6 Q' [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 L$ I" d: \( O$ }4 y% V
2、加入两碗清水;3 C5 Z9 v3 |8 `2 G) t. ^7 [9 s
3、再放进一个生鸡蛋;
- n# D3 L b8 l2 L% l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 |2 D k! I5 t: r, w7 _ z6 A
制作第二步:7 _: A, j; K, l$ l3 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 _# i |# ^* i 2、加入三分之一块阿胶;
1 i: K! ?) x3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 t$ b0 @: r$ g* o; ^- Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 Z# c, R$ n2 c$ [3 L/ a0 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 i2 [& t# ~! B3 e4 E* v% R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& t; p: k+ u6 h% L: J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! F" ]" H1 W; {/ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 P. R! X0 f: H! m6 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 Z+ X- W. K! c* K0 c0 v
黄芪 Radix Astragali / u: X4 }8 [7 `( x& z0 M5 m- Q. P
别名绵黄芪。
/ j$ {) g( D& R5 x1 `& s 性味性温,味甘。1 A+ ~/ f" a- j5 P! } q1 f7 a$ c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) `. I# ^# C& r- m7 a1 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 g. l. P+ j* |0 P# \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* S0 U( |, n l% V l8 q1 U
性味性温,昧甘、辛。
+ O7 U z0 o- ~/ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 L- L+ A/ Y7 | w9 ~1 Q& D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" M2 F* ^( T$ P1 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Q& a+ e' M6 U 性味性平,味甘。3 h4 h# y) q$ ?8 ?' Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ F$ U; M) M$ j. | W; W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 ]: h5 d5 \5 O# y! Q+ I
别名芎穷、小叶川芎。" U' T+ X7 h( f# i2 J
性味性温,味辛。4 W( n! l( }1 ^% `- b5 w) T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) B! j0 f2 V5 `7 {, y! l 阿胶5 z& @( e- I& x {6 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 X1 G+ i0 Y% b, U6 ^% Y& E; ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; P- ], n c; V& w0 S( y0 v! h) `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 P) n m2 x1 O; R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 M9 h8 W7 G+ |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: x% r5 U' }) @. @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. r% X+ P. o( J& G1 G! T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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