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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- [: o p7 z" o' M8 \. [
制作第一步:
9 @# a: o9 b4 }! w2 C( T5 o7 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( y3 Q8 S$ n6 X. c% ~
2、加入两碗清水;5 b4 v& Q4 v: L3 {
3、再放进一个生鸡蛋;
. @! S: U- C1 t0 g: d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 Z5 H4 U$ M; \9 u9 W! N 制作第二步:
5 W+ q. f0 T' `- ]" ^. X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( {$ }# J X% O0 n0 j* b% [ 2、加入三分之一块阿胶;
4 V4 r' X1 j0 T2 h9 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 m8 a7 ^: ~1 p! t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 G7 z# |3 E7 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ } G' c. F+ @+ Z! ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ \% ^" T9 {$ J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ s/ B3 `$ g. B, `2 D2 s2 {* v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; e6 b8 |+ k, g* n, X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 e; t8 a8 m9 W% L% u! \( `+ m3 ^, e4 u" s
黄芪 Radix Astragali 6 b6 R4 ~& u0 Y4 v- E
别名绵黄芪。
! j, |- T) h. u, i5 J6 _) w$ o; ^ 性味性温,味甘。0 U9 h7 e& v5 t4 g9 \, F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' ^- U8 ]- [5 W H; p 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 @5 h5 ~7 p" A6 y, n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 m' O$ l5 r$ r
性味性温,昧甘、辛。; Q" J/ | V' C# R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; P( `! R, {1 H/ t# A' s' T) z( U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 w' y$ F+ _. ~& G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 T6 S2 d6 ?! t8 y. ~ 性味性平,味甘。: [) z) K1 x9 X4 @5 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Y6 f% [% Q, Q* E1 f8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 X& F0 i9 ^! Z2 u$ n Z1 A
别名芎穷、小叶川芎。
& E2 c/ H0 J7 q1 | 性味性温,味辛。
/ P; d- A6 b! W0 i Y' b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 i- V/ t- m$ `% F' I4 `! L% _
阿胶 V5 u7 Z5 Y7 |" |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 j* S% Z5 y6 T: R, | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 I2 T8 i" W# Y9 r- M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' w# d. \2 l9 _- o+ O" A0 h7 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- e& I6 L! ]* |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Y+ |3 J( h( [0 M# U# m, S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" g+ a/ M+ U4 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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