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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, D: z9 I, h8 K( M. ] `制作第一步:
/ o% J- B( g2 C% ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 I9 s# t. F; y, J2 a
2、加入两碗清水;* |5 L! `3 M7 @7 ~
3、再放进一个生鸡蛋;; S) P0 e0 g$ }: E, t, C: A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ^+ k/ i; u( b* S9 o- S 制作第二步:! f0 A# v' f/ H. H* F2 ^9 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* L! b4 z c4 Q2 F+ r; D
2、加入三分之一块阿胶;8 z: U5 A* e; Y; S5 q) h4 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: Z5 K% h" M5 H+ a, _6 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' P) w1 K' Y' i' d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) h4 ~9 n" z! D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S9 m: M! O7 c% P% w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; ~9 K6 z& G" b: u9 h. F2 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ^2 _1 ?+ ]6 i! h; [9 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# g8 G* ~- _9 ?
黄芪 Radix Astragali 0 y6 G% M& N, X% h: ~8 D5 n. o
别名绵黄芪。1 S/ F' f# y! ^
性味性温,味甘。) g" x( b2 Z0 B' E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 i, e; l- _; |
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 ?$ ?9 `! r/ k) U! z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 l4 G3 M3 z- S) w
性味性温,昧甘、辛。
; ~9 J% B5 a9 u$ J9 m0 B. e8 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& n) {" Y, j! y4 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 c. }: F- B) M" @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; U8 X, j% N; U3 k$ J, T
性味性平,味甘。
" F4 @% g7 G1 Q% P- l7 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 C7 |4 I) N! D# c) S! _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong & w3 ^9 w, {0 t' g8 L
别名芎穷、小叶川芎。
$ S6 D- a3 W$ U3 [3 v8 b9 [- d% c 性味性温,味辛。% K7 d+ _, J7 R6 z" i% P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- l9 r2 s, G3 h7 r4 I
阿胶
0 u, S( v7 F: |* B4 d& } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 [& e, X' k. [* z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 X9 f# g5 b" y2 |9 B1 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; O. x6 F2 Z8 k1 S9 ~! l1 ]8 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& C0 `) v& E7 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 i1 k' l- A$ |* b t1 n3 m4 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" M9 s7 v- p( d$ H( z/ L' l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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