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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( K9 D9 |; _8 i* B3 T( ~: b" Y% ^
制作第一步:
6 C' q3 N- r9 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 N5 G) w' ?6 I* L6 _. b 2、加入两碗清水;# H6 ^$ ], ?) _" y: n& ^/ e6 ^
3、再放进一个生鸡蛋;
1 c- T( y7 \; b" y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- K8 y0 t7 l7 o/ @* G 制作第二步:$ N% ?$ S1 h! ]' V+ x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 r* h( B# L: z; Q- y0 e* ? 2、加入三分之一块阿胶;
2 i& J4 k4 {' E y: x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 {1 _2 A8 ^9 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ o! u1 f: @/ ?+ ]8 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* d( h/ i6 h/ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, S: w6 u5 E7 R5 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 O' j7 O. w- n0 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 z7 r! n" ~# p6 m. h k" E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" B/ C/ i9 L4 }, E- C 黄芪 Radix Astragali
: ?" d; M3 y4 a3 {8 _( j3 g/ I- E 别名绵黄芪。
. [1 b8 s0 x* o8 ^ ?" N 性味性温,味甘。
" a* ?' i: ^4 U( Z$ b; t$ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ]5 Q, K/ h2 U% P 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 \2 H2 C5 u( [1 B! C2 Y5 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" S+ r5 ~: x9 Y8 T4 q7 U 性味性温,昧甘、辛。3 i9 t) l2 A8 P; h- R& G8 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( g6 ?$ y, ]- V# @ O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 _2 u" t3 \2 T4 F G5 k* I0 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 b8 s* ]0 N8 g3 X& V 性味性平,味甘。
$ G* o3 j7 t7 T. @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) K. J; S9 ~$ v0 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 m0 ^0 Z$ [% D( Q, s$ w 别名芎穷、小叶川芎。
" Z- x/ S* q6 S: z% j 性味性温,味辛。* c7 i* D% H6 y3 Q+ h0 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ n. J' v# C( ?4 z- D' @/ |+ {& r# ^
阿胶, m9 D. v) h1 ?/ j6 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 a1 U+ @" J$ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! i. B% f3 m1 N$ _5 x' W. y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 C& {+ l2 m4 |/ k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. T8 j/ U6 d7 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ a7 J f' z3 r/ x& i" D9 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 a O2 @' Z% O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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