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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 Z! m2 L5 A) S: w5 o9 b
制作第一步:
% _2 m3 Q: P5 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 E3 u6 U: c, L! V& h* n
2、加入两碗清水;
* N+ j; x& O: q7 ^, v/ J: ^( b 3、再放进一个生鸡蛋;% S' H* L4 `! y4 z0 J4 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 o. P7 z V/ X6 k 制作第二步:
4 t8 s3 G. n' C' N- H3 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @( e) D% Q: n/ L; ?% f6 |6 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
# |5 ?4 d/ F6 K5 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 m; K& Q- [" b0 h x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 [* @- N/ a2 w" ?2 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 l9 Z2 o& `- C9 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* d: [4 w; C% U2 u7 F( C) M8 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# K, v7 R* G8 I" F5 m, }0 C/ m8 f) M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 K* U2 ^! w3 n6 C7 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; N( W Y6 V- b+ V' D6 e* B
黄芪 Radix Astragali % f: q! ^( \3 a+ L/ R) C6 w& K
别名绵黄芪。
0 A; P2 @ s) [) L: c/ z 性味性温,味甘。 l$ d# M4 ^0 `5 Y# N% G) }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% b. ~5 W; m7 ^4 i 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 t0 R. o2 W7 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 m8 {: d! O' K9 q: B9 v7 j8 a3 H
性味性温,昧甘、辛。
# Z2 \! ]! N+ j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 N9 G' @9 h% y* }5 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 e% T' P( U& p, ?6 r8 l" w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, X7 m- X- o) y" w 性味性平,味甘。
0 }& G) H0 h: W8 w% s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 M* K! ]5 `% Y2 x$ ?3 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 V: b% B% R l 别名芎穷、小叶川芎。0 L# S. N4 y. V" |/ b0 I; c9 ~. j
性味性温,味辛。( S: v- s: q8 H6 A* G! e2 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ~+ u* ], l* H1 y9 V 阿胶. i0 e. [5 `/ D( M! d: l: }' P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ i2 t3 D1 L5 @1 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Z( k& H. c4 b; O( {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 z! U7 T [0 Q6 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 x. ~3 v" P( _) P4 v# g, M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) N- g) m5 @% Y7 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 w! [% Z$ e* V. I7 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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