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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& y+ Z" d1 a! x# [
制作第一步:
+ F9 v0 g. Q1 @ q3 u7 n$ U4 O& r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& F1 }, f' ^1 B3 G, }9 n% @) P
2、加入两碗清水;, H/ x8 |# ]# G, ^6 C$ D" Y
3、再放进一个生鸡蛋;+ @- t" u) |9 Q4 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% {! W# Z( d* L+ n% K 制作第二步:0 o4 V( t% ` n7 u" b) T# e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 M% h8 e% T) P/ U1 ` | 2、加入三分之一块阿胶;2 F7 V6 t4 p7 {4 R F5 Y+ h" r6 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" N; Z' p( h8 s7 J5 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 B! N/ X+ L3 g4 C* D! c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; {7 s# n, h% a& ` i8 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; Z0 n8 b0 _. h, U x; q# r+ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ]+ K# m; S* t; E5 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- i( X8 ~9 q* K$ n9 ]3 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 D3 h R9 t' n: p2 [; X
黄芪 Radix Astragali
5 V& B" Z3 O/ g 别名绵黄芪。, u$ Y4 n; K' m
性味性温,味甘。
+ a& i ~9 N/ \1 C P! t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 X2 U% k" g3 P/ K 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ {& h* |7 M6 m3 R7 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 J4 s% D& _. n8 W: c 性味性温,昧甘、辛。7 Y' H- ~* W3 \$ H0 B' M6 K }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 Y: m4 W7 R" E: o( [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; u+ K' _0 L% W: T7 F8 J7 G* r- W
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 z6 C7 U5 E* Q. z( o6 h2 Y( D
性味性平,味甘。" O( l' L. }3 h/ }# a! f& N5 T8 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 T) h* N" ~( {9 |$ T: u0 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; `$ y2 B, g4 e# o5 x
别名芎穷、小叶川芎。* N- g/ m; W% K8 @
性味性温,味辛。
: ]0 ^) r1 d& D& f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: t8 m( A6 n5 P 阿胶
: F/ s7 _9 w$ l* V8 Q$ {- E; H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* C: D. r3 o, }; K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% g; W+ Q( H, ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 }! j% Z8 g9 f+ r* W* ^- B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 s( v6 i2 j/ O# _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( L7 I* W# f( S- T8 n9 O) ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! q0 i# i' o1 F' F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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