|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 U5 b8 i3 A; @$ a0 a5 A& F- ~1 u# a
制作第一步:3 r9 x2 s* L3 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 m8 V t5 X' {2 U& y" _( _+ \( T* R 2、加入两碗清水;
" B' c) \' Y, _& P Y$ z& Y5 h 3、再放进一个生鸡蛋;2 ~7 {5 U) Q5 M5 y3 o$ e& g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 G. o( ?" k; g' l. J% X. r$ m+ W
制作第二步:
8 w# ^3 q' h6 n& R! a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ]/ j: J) r" l( ~3 r6 L5 F 2、加入三分之一块阿胶;: n; [) f) c/ r) T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 @: ]# k' [& g6 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ u w1 D. k( E) k& T: p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) n* C8 |1 a' Z) O& i# v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ], _; o5 g! n% A8 p$ k. k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, C$ k& \4 Y( U9 B8 f$ @; f/ j5 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ p4 H" L7 z4 [3 n3 k: @$ p" u. [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 w+ s' D, s- m" x* j" ]- t2 C
黄芪 Radix Astragali
. G# P0 p' m5 q( T' j- J. H 别名绵黄芪。" r. N9 s( w9 C" {$ R
性味性温,味甘。
0 ]8 d/ Y8 j- c0 L b* O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% s" K- _' l0 Q" H. x2 f4 K! ?- m 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 y- `. ?# O' S: g: J& t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) W1 |; x- Y+ z7 P" g
性味性温,昧甘、辛。 o% }$ |1 a7 S5 T) D$ {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 A7 a; j+ R3 j! S2 e- ^" w. Y) @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 Y& V" l9 u" V1 d, B9 ?/ v0 W& F
别名潞党参、汶党参、晶党参。. F. x. x, [1 H
性味性平,味甘。
9 q. \7 Y8 }, H5 @0 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* f4 B' b0 N0 D/ @$ R; V 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 I% q6 U$ `1 E% U( D" ?1 s5 V' q
别名芎穷、小叶川芎。
1 ~3 q0 P& q9 Z1 v 性味性温,味辛。" y; e! h1 @! o c" |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) R/ M7 n* @, C' b/ l$ ? 阿胶
( P2 _9 v) y/ ^* p: r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 R0 p. _: S I2 P* @2 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& N* G8 S5 `$ ]+ y0 M/ v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! N' w ^. c, c0 K2 w8 ~: V! B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; N6 e, J" N# c- a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 w# P1 U) g+ R$ A$ j4 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! z8 P: [: j9 b* v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|