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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 R1 X4 J- m3 ?+ Q
制作第一步:0 A) \) \) P! s0 s Z2 w( ~8 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# E" L6 q# E: k t1 Z 2、加入两碗清水;
$ i9 K3 F! t- E5 a 3、再放进一个生鸡蛋;: J/ M1 t4 k) ]$ B2 V. m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- o2 c5 \9 j# f1 s+ K1 C: R2 A 制作第二步:
: t8 G# }) L5 `; R! Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# j7 U& h& I& x' |* n" J' Z1 x" G 2、加入三分之一块阿胶;
7 I& A4 s$ b" {# ~4 L* n: e6 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r3 L; ^1 V' [2 s' U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, K/ Z) H6 v' R0 }! S6 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) i7 ?) [$ i/ w0 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) L, J7 l) A0 b( ]: N+ i. o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 u* A- p# \0 g9 X: n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 L, s% A4 N) P' o+ v: J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# b) G2 i# z |( k1 c: b7 h0 K9 s8 g 黄芪 Radix Astragali + a0 }+ o9 A( p) T. I2 p# z8 \
别名绵黄芪。+ u/ u* S& \4 F% \
性味性温,味甘。
+ }4 P% S! M) x9 T! q% k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ I2 ^$ M6 k5 R4 N. l% M$ y% ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis " P/ e1 _0 P E4 q) W; J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) k# R; m1 u3 s2 Z7 {3 t, r% e
性味性温,昧甘、辛。
1 b7 M' k/ e7 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 S' C7 }8 O* G; ~, X, B5 G. H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 s1 e) `1 O, a/ R2 ~% _) k; D
别名潞党参、汶党参、晶党参。% k* N8 q# e8 ~5 j* z
性味性平,味甘。7 a' }9 D4 S+ J; r$ [' d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: |; Y$ t; m4 [. @' V+ ]8 [% G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) g8 \( y" r1 Q9 B: e* ` V 别名芎穷、小叶川芎。
% H2 v3 m, l) S 性味性温,味辛。
) g5 D. r- B! X; J8 B( o/ l Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Y- Z t) _" f
阿胶; \8 g) p( P, G! ]/ Z2 u' o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 l, [8 A, i, R3 V0 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
Q9 I. g; h( c' [) R; s% G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 ~) c6 E% c3 a& _8 w1 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 U1 @% V6 V9 i, _/ @, a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% J% c: t0 F2 i @ u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( e2 }' B" F+ s6 ?0 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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