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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 r$ R8 u) @* O& K
制作第一步:
1 F: H; h3 b+ q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 x0 l; K7 y# [& ] 2、加入两碗清水;
4 D- \2 W' f: J: K 3、再放进一个生鸡蛋;
; k. e1 |8 [* Q; W$ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 t6 P: z& B7 L5 c- k8 ]6 U8 k
制作第二步:
$ G4 l4 ?* B7 G7 g* ]' R2 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, C0 b6 I# F1 |; M+ j! i8 x
2、加入三分之一块阿胶;
) P6 G% {; D$ H. u( h8 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. P* R4 J- \9 Z3 }4 D @8 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; [! A# w& D! V* K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }5 g3 y5 U/ D" I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) k/ e2 L; c: ]) Y! a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 N( G/ p% v+ ` m2 \# {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 g1 g& ]" L' Q4 V5 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! B8 S. n a9 C* ~: B0 e0 B) p
黄芪 Radix Astragali
2 w' d# I+ ^* M& N$ X 别名绵黄芪。
0 A: P; n& e2 b4 R% v 性味性温,味甘。
" \) \5 q/ x& u P9 f7 P+ N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 r* b' z$ `& B U; h/ L 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 b. r3 ^5 [' z# f, b4 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ n6 e) J+ s% C1 \# C 性味性温,昧甘、辛。
# v/ U* T) o1 ] u$ @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( l: P% o2 V% b" |
党参 RadixCodonopsisPilosulae . U9 R: T0 c* e* o. R! D
别名潞党参、汶党参、晶党参。" F5 l0 r3 ~- W# R4 \0 |! O! D& H
性味性平,味甘。, N7 D' J4 }- M3 Z/ V" c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" _' n7 u# i0 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong - A) ]9 C. Z# n0 q+ u' i
别名芎穷、小叶川芎。 ~* ^3 v7 R7 y& F! j
性味性温,味辛。5 ?' h; | D1 P6 e+ H/ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* @+ q; D9 @, Q% _3 R$ u 阿胶
$ p/ b, A' I, y4 D% D5 Y! Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 c2 e; D0 G% S; N+ u I5 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* e( I1 e6 w& p/ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& |" C9 |7 y& |( ]7 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: i( I5 |' q4 L, G; ]0 h) g% X* @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 F7 T( c; p6 \' [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- N+ Y+ [. ^ L: l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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