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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" C/ S/ t' k' ^+ {3 L' J
制作第一步:
5 ?! {% d+ G8 |" V' y1 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 \6 t' h7 Z5 F/ ] r 2、加入两碗清水;
8 ? f4 ]$ f# r+ P 3、再放进一个生鸡蛋;- j2 }# c0 E* d# L; F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; p# X% c3 Y0 Z" n( [5 o 制作第二步:1 U" N$ t. b- J" C) t. H# z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `& f$ A6 p% V9 F8 i3 T 2、加入三分之一块阿胶;' g) K; z5 t1 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 K6 j, R% [3 q+ F9 P! g* l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( U6 F& b7 O) {: @' P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. N1 z/ B8 J/ \0 E/ n) s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ [5 D# \4 m; v/ K* ^5 y+ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! _$ l9 ~# R, N3 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ?# g/ s. f2 p% c. A% j- k y& @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 j- E9 N P* n/ Y0 m1 w 黄芪 Radix Astragali ! N- K* M; r% Y V& D
别名绵黄芪。' N" A7 n. l# ?. w0 ~
性味性温,味甘。
+ o! m0 f+ Z; A" } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( C* J( }5 s- h& H
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 g" U9 ~+ ^! \. c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- A- U2 }" U* s& H 性味性温,昧甘、辛。
, `$ _' z3 t. J! _) {% K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 M" O; v+ V( b; N1 W3 y" P+ r! B! T( S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 s* e- a% m" B" M! t 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 f: f, z4 Q* z' ]$ C2 X
性味性平,味甘。 v B( R2 S% k3 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 n0 Y1 ?' ]" P$ a7 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong d8 u P# x, t- N; j/ z
别名芎穷、小叶川芎。0 q! }; w/ J8 ?: s( d" G
性味性温,味辛。7 c* c8 {5 A4 Y2 {/ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 _; e& S+ o/ @& \. |' O; I 阿胶
+ ~; C9 G. d$ Y( c2 G) | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* U4 \. ]2 V5 F1 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 A, p; D0 O5 p* s# S# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 x1 p8 P) b5 X& G0 Q* R! x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; Y! w, Q7 C* r% X1 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 H5 d' c: ]5 L7 O; Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- b/ i+ K1 N; Q! n6 l% z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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