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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ T* q* E3 {+ w% h& x/ _" G
制作第一步:
, R! k0 ~5 V v$ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, u& p* g& v, M. B
2、加入两碗清水;1 V e: h+ ~9 p2 a/ t
3、再放进一个生鸡蛋;: Y' c: f J, a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. ]% E# _* X0 e4 T
制作第二步:- X' X- F6 n; u8 G7 l9 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 z. {( S% b. m; E4 ~0 w
2、加入三分之一块阿胶;
+ d# i# R& P, `8 A9 r* t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* N8 B% U8 v5 L; s, x& x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% D: y' A$ R# a. g: Z# }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 w2 g! V$ P* b( {" @0 H5 u M, ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 S7 g$ k/ H" Y. V g! v, v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" v# ?! U1 {$ \- N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ @6 k2 V' {/ q) \1 A% X- K3 E& [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" X( D% _( ^' Q9 H" P 黄芪 Radix Astragali : P0 K0 n) g5 ^' v9 ]" C
别名绵黄芪。
3 L! v/ P8 ?2 ?* p2 U 性味性温,味甘。6 p& q7 l$ s, V! `: D6 }/ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" c" F9 p, M6 x 当归 Radix Angelicae Sinensis " A% \5 j4 v' h2 `8 I" ^9 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 {; K# ?0 N- ?" [/ b! z* C) y& w 性味性温,昧甘、辛。, e$ z4 l" D: Z9 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 f) r, h: ~, @% M* d
党参 RadixCodonopsisPilosulae : x, T4 H* U7 Z3 X1 |3 L& T
别名潞党参、汶党参、晶党参。) m6 W6 N+ z# r. k8 N0 T
性味性平,味甘。4 }5 k! l+ C, e4 F+ Z& r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 ]( L. l3 g! s+ w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 i; u4 _4 r0 t( e* w( K 别名芎穷、小叶川芎。- I; K Y2 t0 \" L& s& b
性味性温,味辛。3 V T4 L9 M2 Y8 e! `, p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; B4 b9 W* @' i# E, G
阿胶
, O% N# i# ?% q# D( w8 x' i8 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! P8 B: p" b S8 Q' M% o/ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' |7 W) y" v# g8 O& G, C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 C' L, M5 B d& ?. l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- h; V% z9 E' I. @, s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ g7 Y$ f0 `% U' H' [8 m- K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* e7 Z& n9 I8 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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