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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ q* r" B& \, U6 ]$ ?制作第一步:( V. x2 Z: g7 W/ w! b, e0 Z) f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! I; |2 R4 d" [) Z' p0 L4 ` 2、加入两碗清水;7 }0 Z& n1 F# e( j5 N. v2 H
3、再放进一个生鸡蛋;, {5 q1 u3 z* U/ f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( s4 `8 {3 z) i- O/ j
制作第二步:
2 _! y& p) U0 H4 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* B: `' K' z3 ]3 b
2、加入三分之一块阿胶;! X7 v: V; P, V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y7 { x, m* \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, M* u6 D9 `5 h) t; K. z: g3 \1 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, z' _. u+ y5 o0 Y4 v- ^( Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" m* K& g8 d. x, H8 b4 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
j6 |) v8 @: L8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- x$ D4 ~- |( s4 u9 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. h) z" \& U2 e. q/ Y0 m
黄芪 Radix Astragali $ T8 ^, N/ D6 M4 Z
别名绵黄芪。# @/ ?! C0 P& ^) I
性味性温,味甘。
3 i: K" L o5 V; f% `6 M$ @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 B$ I. C" [* S9 I4 S 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 K- d9 t/ Y. T1 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, G1 N) r$ }# d0 r& s% k
性味性温,昧甘、辛。
! Y) K5 J# f1 x/ Z7 \2 ?' I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. P! F+ s) B% ]. d) Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 o7 y& s- L: Z! R8 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 T5 Y4 [* N" L% L# ~2 R
性味性平,味甘。7 c% T1 y Z! b8 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" N( C0 P0 l" [* ^8 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% |' S; n8 t% Q 别名芎穷、小叶川芎。8 c( z' I+ W: z9 ~
性味性温,味辛。3 L7 }, l' J+ N, j' ^3 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, T, V1 ^: Z" J1 C& k
阿胶
7 x2 M1 e& E# c: b. K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 D: p! c- v/ W7 L5 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 i5 y5 i0 F$ ^1 {4 b+ i" c) x9 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 n5 O h9 [6 D4 s, I- S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, J [. m Q$ i$ ?4 n* S: |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 R8 L) [+ N4 N* E, n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 G. \, g2 N* A0 O' v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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