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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ^0 u! c. s9 D制作第一步:
( \. D5 w: ^7 n0 n7 N) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; z0 M2 B4 W/ h* A- y4 o
2、加入两碗清水;
/ J' v) V) M; n' I/ ?/ W 3、再放进一个生鸡蛋;
: V- @, }# g/ O1 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: U0 t9 N3 [6 c# p/ b4 H& i$ I 制作第二步:0 O+ Z. X5 L- c$ o: K, ?3 |% x. W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 W$ @1 x4 g7 u
2、加入三分之一块阿胶;, {9 U8 I3 z1 e9 B' }) E l* p1 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ~9 w- M% [6 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; a! G- M2 ^5 W' z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; q) _9 o8 E5 s G/ N9 `' m3 h; `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 T" ^8 q9 X, n9 d* F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. _5 p- t) Q' A, u. h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 M' \* R3 k" F( M0 h. i" J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ N" T2 |% e# m3 a) J
黄芪 Radix Astragali + F2 }: W1 O3 s9 w
别名绵黄芪。* i' X) o8 m+ L4 A& }9 U
性味性温,味甘。9 |# W: ~6 G! t2 m( t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) m- W) ?0 I+ ?2 r3 y8 n! T$ |: o
当归 Radix Angelicae Sinensis
, d: v, M" A8 B( m+ Q9 |" a# w- ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* Z: M, l5 \/ Q" G4 } 性味性温,昧甘、辛。( W+ D/ h r' V+ f t5 ^2 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 f& C: y6 E0 c! ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. p* v* ], Y" L Y& w4 U9 M7 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 A9 _) R5 K; _+ U8 l8 _
性味性平,味甘。
' V6 Y3 N# z8 q; h2 b; Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 v# M9 A+ _+ p+ {' B: p B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- }5 X; O3 T% @: w' p 别名芎穷、小叶川芎。
* Y* t, ^# ?) n% t: J# M9 e 性味性温,味辛。7 _7 {& Y5 |% c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ^8 E o1 B7 u 阿胶
$ @- e5 Y, I8 O+ _" R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 z+ i! i/ u) n: l/ C6 H9 \% w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& n9 Q+ c+ O& q3 \- L8 ]* c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* W2 v- u" h T4 q8 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: F D) Q) C- E4 D& R# C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 z. M- Q3 f3 ^) d5 X O2 \. ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ H7 ^8 D& K. v* m1 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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