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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# l' J: ]- j U) S制作第一步:
6 k9 x- v1 B4 l0 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 U# W1 p2 g# i' T W) q
2、加入两碗清水;% X7 l& J/ X" _4 N
3、再放进一个生鸡蛋;
# i3 m8 Z3 R& Q9 Y) l6 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 z! @, m# ?1 |5 b4 P
制作第二步:
% j( N# i1 I5 h7 v1 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. [5 t+ F. Y2 h m$ f3 J# p( L 2、加入三分之一块阿胶;
- E+ a1 v% T# o" V0 _$ b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( q0 v" `. N" q2 L( V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ A- N% H( i* L( n* T& Y$ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ]+ L7 d5 b9 H, J3 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ ^) {7 T) ]1 y& _9 C9 _0 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) \) ~- m( I& W! Q9 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 a0 C( d7 K |, S- H: ~' c9 a! _3 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& O! X3 z( H, h4 P 黄芪 Radix Astragali # q/ S+ U" k% w7 w0 `) U
别名绵黄芪。
0 g6 p& R2 \( s3 Q 性味性温,味甘。% j2 j7 ]' w+ K- z0 Z2 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 C) n0 c/ ^, c' t$ C
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 b% j1 g2 y' }" J: k* p7 r3 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. P$ {8 K( `7 g7 `/ ?7 O 性味性温,昧甘、辛。
) ]% I+ w/ }' w2 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* J- G9 I* k+ O8 p) X, }8 ?+ f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 d+ O5 V% |3 z; s8 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, |; u$ o6 ~8 X7 | ` 性味性平,味甘。+ v0 r& D8 J: s& ~5 f) v3 g* H7 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! @4 P& A7 W4 A, \& ]3 y/ a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
T2 ?" \' C' H 别名芎穷、小叶川芎。6 m+ d( b( ^+ B1 f9 ^- u6 e4 a
性味性温,味辛。
. h4 O4 C$ C, R: |4 M0 \$ I6 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# C) v f v- f) I
阿胶
& A7 l0 \0 k* C$ _! ]7 D5 p$ S! w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ F$ A) }+ y9 p/ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 `9 l' p# T0 |1 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ G' E5 g+ w W$ Z1 o# B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 c4 U N* w8 Q* h8 f# o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, J7 o* m; X2 y. F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- g5 k" c/ l; u) F- Q8 F& D- d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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