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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' |2 S# y; Y) d0 G5 }制作第一步:2 p1 }( T3 W x: z! O- G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 B1 y+ c! u/ P0 t2 [ 2、加入两碗清水;8 h1 ]& K. v" Y' F8 ]8 F& B! H
3、再放进一个生鸡蛋;, a$ ?2 c9 @* ?7 h: q8 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ]6 }) K5 p4 m% D! i' P2 b 制作第二步:/ A* b9 Y& e$ {3 ]4 \! p. r. W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) i; s* B; Y8 X' _
2、加入三分之一块阿胶;, A+ G6 s) ^2 ?$ N5 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 w6 M( W0 B1 O" G& Y6 d p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% f* w% b$ {0 v/ W1 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 l3 X1 {% @( ?1 J' _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; L) s/ T% S8 H7 M" T) A: r! M% }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' f" h+ }5 j2 _: j+ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( \) l3 P3 z y4 E1 @+ L- v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 \- E( z; e, R5 M; U3 p
黄芪 Radix Astragali
8 y: t# y, _% H ]1 n' [, t# w 别名绵黄芪。" S" P2 W# {* t# Z2 n
性味性温,味甘。$ \5 ?( W1 e' ~0 F+ Y0 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ?3 B) X- m. e/ |8 k5 i, ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ a3 L4 f" z' [' b; @2 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- s* o+ y( A5 |& r3 b, H 性味性温,昧甘、辛。 ?2 T& c6 b, `8 ^6 T- T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: J" z/ I1 U; ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" _6 Z+ u- [7 i! [* P% k | 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 y, y1 b1 |! b! P+ ~
性味性平,味甘。
. W( k" ~& N/ X4 f; T" J# V2 X' Y) g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 \/ X$ L( p7 y B$ |3 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ i, ^# U2 u' q6 N 别名芎穷、小叶川芎。7 I- E' D3 n% G( M
性味性温,味辛。
# P4 Y3 r- y) K4 C& W' G& ]! o- E5 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& Q' j W, Q7 g& @: F& b! I
阿胶3 w' Z' @/ t9 g0 x1 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; [, w* f3 d' s0 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
V* X5 }; T Z% v$ A( Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: }+ g8 n; u! i( r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 k- B9 K! Y6 m( [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ O5 p; X7 f3 N$ `. i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! F2 }& e+ I I5 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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