|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 D5 r# N7 t" l( u1 U
制作第一步:
! U6 _5 C" Y7 P" d( R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 [) a( R/ I& K- V% J
2、加入两碗清水;
& @' ?! C) o. Z+ n 3、再放进一个生鸡蛋;2 \& b# q. ]) Y! G {& D/ n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Q1 r9 {1 U9 z* ^
制作第二步:& T4 q! \4 `$ ]+ U6 R6 r" @# j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 i; I* Y7 {5 x2 T 2、加入三分之一块阿胶;
$ E) j& c5 _- S; N" d- I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' }* R* r; o7 h0 W$ S4 @! U d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 Q$ o, ^" k+ x$ t( \( F/ z" ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, T% @9 U! G+ j. K# q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- W! {; T1 C3 b G1 [6 q! e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 |& H, u( U Z. Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% K' f, W9 W; _7 P5 a/ G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q6 l1 e1 T7 M7 T; B
黄芪 Radix Astragali % ~( M. B" [- K7 V/ K
别名绵黄芪。. E* A0 B: {% n
性味性温,味甘。1 L9 a2 \8 p% E5 F& P7 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( s6 b" j ^2 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
l9 }9 I9 N8 Y9 B/ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; c M( y* ^; Z- i. z% T0 S 性味性温,昧甘、辛。0 z ^+ {! I) g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 e5 M4 g% ]7 B) S2 s1 r: z9 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) Y6 }$ H5 U* g/ k) U! t- z; M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 z$ y7 j) @5 W* J! V) ?! x 性味性平,味甘。
% w2 j6 P5 M0 a1 u0 [& ^/ x# ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ e5 @. Z& g! _6 J/ q# q7 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ g6 v: O* T( K" a 别名芎穷、小叶川芎。" I! |7 Y6 D" D/ v7 q. a( u
性味性温,味辛。. d# [ h0 |# ^/ n: g8 w1 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" Y5 I+ Q) N- l, n# i! M- u s. Y
阿胶
/ g! E; j2 s7 @2 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; M. Q* x0 i3 M* g/ K- D4 p9 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ]+ _ Z& p; r: u2 x; w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 v) O6 l! w+ z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" t$ v3 ?; j# a9 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 a4 ]4 Y/ c, s( k( b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 c7 Q6 n' T ~* K5 T3 t/ [3 A9 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|