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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, h% ?/ D5 K; C0 V+ J* v! j制作第一步:
" S- b- T5 G! C* | C- n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ d5 L& i- V7 A& M! j 2、加入两碗清水;
]& G( H3 }% }: T* b4 J 3、再放进一个生鸡蛋;
- u) W- v9 I" F- K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 ~% R$ d- g" p/ j% Q0 @' P
制作第二步:/ T. `+ Z# U: N* r4 j+ ]" s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 R4 u# [$ k* |$ _8 Z# S 2、加入三分之一块阿胶;% N: A! I [0 R0 A# ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 h I% R1 s1 Z! }& {$ i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. h9 {, m& y# j# Y+ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 K5 a1 G7 r, \1 j$ H3 I& C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# L4 `2 P2 D$ ~2 g M+ r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; d L" q" V( a6 J4 Q+ j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# N! t" j [/ `3 k/ P/ Y' |% [8 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ~* u1 P$ [) V- _/ w 黄芪 Radix Astragali 3 W: n. _& p; n2 m7 q$ p
别名绵黄芪。7 B7 F6 p( U) }* G! m8 [/ K" }$ N
性味性温,味甘。
$ f4 o5 v! X4 }3 Z" {! [& d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ?% N$ I' _8 K: E
当归 Radix Angelicae Sinensis
) z' _* T- t+ i+ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: }; t6 D3 _" x
性味性温,昧甘、辛。
% E8 \- e4 a8 U: Z4 x( [) D; r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; f1 [1 K' q0 U. ]5 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 F; Q* d8 Q( P# {; D& {2 `; r- Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ~# [* i- @0 E* e; ? 性味性平,味甘。( A+ o- \) a L6 @9 ]" _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 k+ n& i G+ x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! s7 E% a* w4 e% B; d 别名芎穷、小叶川芎。( X* ]& F4 R) C2 x: j8 i4 B) g/ k
性味性温,味辛。* U# L: b; ?( a) w& I" E0 ~. k4 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& P) A5 x+ l0 \# l+ n* z1 [ 阿胶
& b2 Q# ?0 Q! Z6 \6 D' o9 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ b/ X0 M9 Z2 ~3 Z2 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 u+ h$ T" T+ x% \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 P3 q! H! u* ?' u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
k4 ]$ j1 t: C4 `+ n- r2 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# {$ ]" C0 r8 S# w, m! [ j5 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ U t: b! F/ _5 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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