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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; w8 Q3 n3 D9 ~* B% S* e! d2 r
制作第一步:
! I# F& F1 ^5 J% Y) d s; Y6 K4 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 B1 e' M7 r7 z, a! J( _ 2、加入两碗清水;
0 g5 P2 ?- b @; c; H( I7 [* a 3、再放进一个生鸡蛋;+ M ?5 K3 h! [1 l/ n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 w3 q3 {) X3 s
制作第二步:. q3 j- D. N1 n% F2 S9 u! X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. g0 S* t+ j- C 2、加入三分之一块阿胶; n( ^/ @7 Q/ M3 ?( I9 y# h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. ]# h h5 T+ e0 l7 ~5 k$ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Z3 m/ J1 d3 u# _$ Z5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ a5 M$ @' k0 q9 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# v5 N* Z. ?$ y" S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# h' b w9 N& n' k+ Y) P6 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c* J9 w3 w3 K0 p8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 g' e- l) X3 p9 i, q+ d 黄芪 Radix Astragali
6 L6 u: w) z) c" l0 e3 @$ q) g 别名绵黄芪。2 X# f. m E/ l$ O+ B! y
性味性温,味甘。5 ~+ s0 y* D! `' A9 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# a r3 R: l9 l" F/ b
当归 Radix Angelicae Sinensis * r7 Z! l& m& k+ g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, E, l) ]9 D2 F! c2 [ 性味性温,昧甘、辛。
8 ?% J; N2 B3 W: A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 V) d. k+ x6 W, k2 r" Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( l! J9 R% }& w, v0 A. x 别名潞党参、汶党参、晶党参。. M5 G6 H/ n! c
性味性平,味甘。$ Q) Q+ |6 t1 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. W* z0 ?. O" _2 m7 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 Q e4 a) @8 g 别名芎穷、小叶川芎。
& z6 H) n5 c- T 性味性温,味辛。8 S* z/ I7 {/ V9 y: Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ f1 T4 D s8 @ 阿胶
5 o! [: x4 ^: `" e) e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& k/ i" b3 }* ]' C8 u7 q1 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* v( `* Y! t2 j) b2 I' q! h( Q) V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- T1 `3 r$ ]9 @0 U9 e8 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ~& M" e6 q3 J& G9 Z+ o: }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
n, @; i. O, o/ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( c' L* w5 E/ C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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