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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* {6 Q( p, L" K' w: M! h制作第一步:
- J6 X/ H7 o+ S+ E' F1 T0 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; N& u$ \+ d4 J* p- r7 l6 W9 {
2、加入两碗清水;0 f t; W {6 g8 W/ T9 j' d2 U" N
3、再放进一个生鸡蛋;
h6 U% Q& i9 E. s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 D" n" h) S# E; U- E4 }
制作第二步:
- g9 L5 }) N6 b. a- } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) h5 F8 @3 \$ c0 t- @# ~5 [
2、加入三分之一块阿胶;
/ l! S4 l/ r% {8 d8 V# R1 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ u+ ?) H- M9 O5 ~ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; W" f* u+ z H' C1 C4 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 G# `" M, y5 x7 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: r! ^: u9 l; Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. h- x3 f/ q, `# ~& D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ W2 c7 D1 ^" G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 H; }( d* r/ ~5 M
黄芪 Radix Astragali , s: G! R8 L. s' J6 d8 p. r# A) c
别名绵黄芪。
% K1 v# _- @1 n9 e0 g0 s 性味性温,味甘。
6 w! c- }7 I o0 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {/ s" k. D( Z; O. H9 q2 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 j- W1 i3 s- H9 \$ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- A0 U# y3 q2 g 性味性温,昧甘、辛。) N5 c9 k& I# ]4 D6 Z) d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 W0 ^" K5 F: p7 V0 m* q 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ |5 n5 \2 n; i! e8 G o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ E% V* o, ]- T9 [2 V* U& M 性味性平,味甘。
! n! K; a( a* u4 W1 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 f8 U5 r; Z# F/ e# n$ H% a
川芎 Rhizoma Chuanxiong / K8 ~; j6 B* d4 A! J( X6 d
别名芎穷、小叶川芎。$ W1 S7 }; x. F2 O7 v
性味性温,味辛。
; w1 v# F* D* F* N, w& Q. ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# l) J9 e1 |4 z/ C) `
阿胶
: S% w5 |; u2 U, }- s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# h1 ]: R* v/ c) Q! M/ }$ w$ V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 G1 P. \+ b( J* }+ [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) [4 A0 N. b+ E7 Y, w3 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ G( ~) c1 Z) h X7 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 t, @. n- }- H" M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ]1 D! v0 h7 g3 c- G( j) F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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