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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 z9 n% o) W. Z- N4 c4 a制作第一步:
! y! J& g0 \: i) A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 z3 c5 a& r3 _4 R ] X 2、加入两碗清水;% L9 X# _0 u" a6 m8 g) S
3、再放进一个生鸡蛋;
" X: R7 K5 X/ K" ]# L0 A9 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% H* M2 E( j! b+ B( f
制作第二步:
8 H" M! n1 j; a1 T1 x! } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: b/ S, I/ S# E, P+ ^ 2、加入三分之一块阿胶;" y3 h( r6 S4 x# o. o& l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- T4 J3 B8 Z( @! `% K4 q4 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) X7 L" {$ |3 s* h$ S+ d& {9 E+ n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Y% F( `4 g5 A4 \9 E9 ] f* Z) o1 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 m$ j7 i; c4 U- ~: [7 V" W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 j4 x( R5 o0 I8 r. ?7 }8 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- s5 c) v2 J! a' S" b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# Y3 o/ s0 i2 t7 W3 F1 \* g0 e' u 黄芪 Radix Astragali ) l2 z3 Y+ K/ U( P+ a3 C
别名绵黄芪。
* q3 F# i4 U0 x9 B [ 性味性温,味甘。
g7 v0 h" m& j& a- {) A9 j# j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) W! {5 T5 r1 G) X: L* c7 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis : a' U1 T% p8 \# E0 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 q* a9 E- I! }9 x9 _! b
性味性温,昧甘、辛。
* y4 T% z) ~! b+ E, t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 f) C+ d* y. q! k" Q3 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 u1 ^) d w* t8 S. r$ X: Q# E. n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, q9 k8 r1 ^8 r# m: _3 L 性味性平,味甘。
) G. c6 f1 S: q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 T$ k c( b' C! K, T8 ~, b. C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 [& u3 M/ B- |1 s+ J6 g) ~8 P" | 别名芎穷、小叶川芎。$ x7 h' F7 `6 O- R- w
性味性温,味辛。 n. w( a: F+ _$ E( C9 P8 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 F$ p1 n! x. {1 V+ D0 w
阿胶2 q9 H5 s1 ~3 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 F( ?1 \" Q& U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 F5 k$ r* `7 d8 E2 _- X p, g/ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ C# I3 t- N4 v2 P& j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% e: O+ U$ g& `+ B% f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 R3 Z1 \# r7 K7 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) }, c! C. a) Z0 c; a8 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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