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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: P4 R/ M8 Y2 K5 h" T
制作第一步:
5 \. _9 G& r% F6 n5 s) G% a* j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& p5 f$ |% {+ K) H; @2 c: ?
2、加入两碗清水;
% o. T+ q/ T2 m% S. D& ^' w5 U 3、再放进一个生鸡蛋; R9 t3 v$ o9 u: z# L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 l+ f- j1 f( z+ ^/ ]- Z+ ]) b
制作第二步:
1 \7 T+ K+ `, w! J* Q: U, q# i( m, C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 E9 Y# V) Y& j) ]* ?5 F, q3 ?7 b 2、加入三分之一块阿胶;: u, O0 @' x) V+ t. C8 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! k$ F# g3 ?: [& c8 X5 l x/ d# w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; {$ v% d5 ? r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 B0 b2 u% t, J" m K& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 |4 B5 K1 k7 n s: r6 [( L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) N) q1 `/ Z7 t) K4 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 S- h, c6 _) Y) [1 x0 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., W/ b9 u6 |$ i2 s' I
黄芪 Radix Astragali
' f b2 H1 K: H1 Z8 O 别名绵黄芪。
, j! ^( b; m! j* z/ B 性味性温,味甘。' k* i% |- G8 l3 G% M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ T$ j3 P7 K6 l A* ?: q 当归 Radix Angelicae Sinensis ! K$ \* w) u, k W9 S2 X* H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ L% M0 ^. \+ o8 H- ]
性味性温,昧甘、辛。7 f" j9 j* z* u" t% C, \/ y1 t5 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 V) r& l0 ~, w A& D: p! I4 ^5 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! d! a- t. K7 X. r& [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ y% C9 z9 N o 性味性平,味甘。
/ p9 N! G' ]5 ]* R3 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Z9 \7 u. } S. t& s3 b" f$ {3 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! w$ m' l" |2 I 别名芎穷、小叶川芎。
5 M6 e2 |4 g: b2 F- [- w6 ` 性味性温,味辛。
% s8 \1 V9 V. g! f/ _# \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 G4 k2 m+ d2 s" j6 v9 |& S
阿胶
7 G) s, ]( J- L: z8 F# p. g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 z2 U. j; ?1 v& u9 ]& u0 ^/ H0 E+ O |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ L% K+ ?) c- ~2 Y9 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 q' O1 f, ~- O( e: N1 T# w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 j+ k$ g8 v$ l* v! K+ U5 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 {! n1 J6 o; s' `; L- G/ l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 |* G$ L- v2 O& S4 r. Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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