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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 g. m) I g- U
制作第一步:
: M$ [: b1 o( d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 e9 P! j( }2 a" I; U$ S6 R 2、加入两碗清水;& b5 C0 l% ^4 ?
3、再放进一个生鸡蛋;# R; a- x2 ?" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 v) _ d: ~& ~/ Y/ f! _ 制作第二步:) p _4 ~6 l$ q9 G0 R/ E( F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% j4 t0 p" S0 h# N
2、加入三分之一块阿胶;. N& _, Z4 F2 k6 L$ k6 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! C6 Q$ X0 e' ^; k" e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, o. [! P4 U# h& X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" w! v2 q" M! F! Q( v5 Z5 {/ D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; r7 f; R4 Y1 |% D+ ^8 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) ^) c, @" s# c* v- T1 B( a/ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ e$ p6 Y0 _/ ~% e, R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 }2 \( f! c/ F9 e
黄芪 Radix Astragali
1 P# w5 l" ]4 a 别名绵黄芪。
. y7 Z, F3 v) e, W6 n0 Q 性味性温,味甘。
G8 E2 Y# N+ Y# S, F8 G3 e8 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: }$ w9 H. X) `- ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' n/ x( `) s& o0 Y" A# q* m7 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) r. ^3 V" D# B3 v 性味性温,昧甘、辛。
, x2 N3 \& _$ N) A1 J3 B& l1 T4 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 {( @8 t2 @, ^' Z* [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae : l" M5 R) H" g' S, a0 x% O% T, ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 R; w" [, y: h( C2 R9 h) D
性味性平,味甘。
2 } a& Q. R: T. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( h2 w" H/ G9 w& \7 Z0 {8 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ c' C5 j6 T( h1 }) }' b# h! x 别名芎穷、小叶川芎。
8 r# v# D* x( `$ F# B, v 性味性温,味辛。
5 ]$ P4 d: T' j8 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 L8 q9 D8 D7 N# N5 S5 z3 X! ~; V* l 阿胶% s( ?! t1 z, E2 q; h6 i* a( d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 }& F m1 p# [2 ~; E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 C* m1 d+ F. E. p9 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, e( F4 M4 y; O+ W, D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' _- P7 c" c, z5 z- a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) }. X; C8 ~- I! K- ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( z/ I, A* w; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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