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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ^9 F: e4 B" n& n
制作第一步:
0 y8 n7 a7 m ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* Q8 Z5 v1 E# L4 M) |) h5 S' K 2、加入两碗清水;$ N- c! \8 i: }* F9 F7 l( f
3、再放进一个生鸡蛋;
& T4 e3 s" c! r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: O; n2 h6 D2 z2 {$ B" f
制作第二步:
% c; J R6 k( ]: g+ h# ~; H& P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: U$ O# j+ D' A A 2、加入三分之一块阿胶;9 k* J3 d9 n9 P+ a1 c2 p U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; R. x& u, t* N* Q% [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# S) n' ?. t" J, i6 W2 ^. u, w5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ ~& H. c6 o7 R- ?. J1 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 o5 k% Z8 n7 @* g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
M N. g# L$ H7 n* s* M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 j, s9 S( o" }8 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# u( x* C) |, q3 N+ c
黄芪 Radix Astragali 3 r8 s5 V$ G9 Q- i. \8 K8 R/ d/ h4 N
别名绵黄芪。/ c3 c; q) E. p0 `0 K
性味性温,味甘。
6 d$ E; Q5 Z1 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ k, z. O' H! ?: A7 o8 v 当归 Radix Angelicae Sinensis ' A) o8 p, ~, p, i4 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 e4 Z+ p9 G" c) A0 m 性味性温,昧甘、辛。: `) z% q$ l3 B4 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 W- a8 D9 Q# A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: X5 b0 u# N+ C. K5 d$ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。: k) e/ U' ~! J0 \% F' B
性味性平,味甘。
. D, u* f/ r+ e/ O8 ]* ^8 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, X8 v) T- P8 F" M/ P7 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; [5 \! x% {# O+ s 别名芎穷、小叶川芎。: F- e3 Y t1 j) Y5 o& ~- c1 d
性味性温,味辛。
& v8 E7 K( n9 L- m% ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 L7 X2 p) {2 Z+ q+ Y/ O3 S F
阿胶5 A% A1 ?( M4 Y( [! p& y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ A# b9 I7 U1 T0 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# k8 M! q4 i, G' J4 f/ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. A3 ~ j, X; M( m& d; Z' I3 F5 b% g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 q2 y8 h8 @9 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* D( q U/ W' r+ c- k9 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% j) K5 y+ A2 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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