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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: w. W4 V# h' \" |0 k
制作第一步:! \0 r! j0 K, z/ |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ y; V# |7 h; O* z% ^
2、加入两碗清水;
: c7 w& k% n3 Z5 B1 ` 3、再放进一个生鸡蛋;6 H4 }, J8 N" |4 L. P" P) Y E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( {; q2 }0 _ i( V
制作第二步:
* f0 M6 W R& n2 g* T8 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; G% |/ X. W$ H @9 v: F1 T 2、加入三分之一块阿胶;, F+ ~, }" o% s( E: }) f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( c3 s B. X7 U* a: r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& R3 [6 ^! B; Z* C- Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* j( O8 B# z7 S' S& t6 G* N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. |( x" ?# e4 r1 u2 J% X+ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Y5 U6 z. O; ?! ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ D5 G) ~5 k9 \, c H1 S& ~' l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ [- G& G, ^8 T8 T
黄芪 Radix Astragali ! X, t& U s; f! V- U
别名绵黄芪。
( @) F2 ]- |% c& S( a: n 性味性温,味甘。
7 o8 C1 i* T5 W( C8 y" k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 z8 ]/ X8 M& c+ [ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
: k7 _8 D6 L8 k# H2 U2 K5 \/ Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 P H; Y w2 f 性味性温,昧甘、辛。
" u: ^) h* c i0 Y4 U/ Q/ R! B! [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- M1 c6 Z% _: ]# ?4 f7 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ^4 G S) h$ I& A/ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# ^0 t7 X# ?( Y0 r( W# J2 g' ^ 性味性平,味甘。
9 r# V g0 n- x% k m; ?. J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 L% K# `4 ^4 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& P- D3 N# l+ q% \% h- n4 L 别名芎穷、小叶川芎。5 ^" r7 D- _; X) }6 ^# W
性味性温,味辛。2 B! q% e* X0 ^: z! }' b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( x6 g) \+ t- ~6 O: ^% f* L$ F
阿胶
7 Y' b$ u( u! V4 o; B; n9 I N7 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* E* s( J' {1 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 K; B5 j! w& l, V5 C+ i: Y* x7 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 \" K% Q" R0 i; l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 a' W7 _/ J0 T) e9 f9 @' t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
v! ~+ z P* Y4 j; j1 n' C2 N: J7 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* z. X1 }: {* t; O1 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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