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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 [6 i% O0 P% D6 K制作第一步:8 h* d% y2 n1 G6 x$ y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" E) A: Q' q" P7 y" ]- b 2、加入两碗清水;" o2 L+ G: J) K$ h
3、再放进一个生鸡蛋;
9 s1 z$ X. H, h! {( W7 u+ U) q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ A' m' k, G9 K: _" {% p" g: u
制作第二步:/ P) S8 [( `0 g' K1 \! r d' ~% O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 e1 d; g+ ?& W8 v9 |9 e 2、加入三分之一块阿胶;
0 h r, V* W/ R' ^3 G0 y! }" l. d* \1 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 q0 G$ ^4 \) ]( l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ~8 r! H6 n9 _+ r6 d# K. i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o) T3 u; s6 E1 z9 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! ]; n( Z7 g+ b2 S, w& `" F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. \* A/ r" A j) ~7 H& W: |# b' V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
G# Q% z; j2 E3 t6 s) I) d0 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 ^7 U& n! X G8 F9 F0 p# J
黄芪 Radix Astragali
" F6 Z& V; `% |# t8 u, J 别名绵黄芪。
( W0 T7 r: ~) }8 a( g 性味性温,味甘。; g9 c6 B" e3 ~2 G; |0 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 ]5 }% I5 t: R/ v) G F, i6 W9 m" D- h
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ^6 ?8 Z; k6 S1 U3 o+ L0 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) B& Y5 K, z- _ z! E/ i+ c
性味性温,昧甘、辛。1 A$ p/ S( |1 [5 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 B: _3 ~; M2 ^7 j C: H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K8 T) W- y0 T9 E/ K+ f1 a) O- `1 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( [4 z/ A' Q; L. ?1 Q& K! g9 s 性味性平,味甘。
& H2 @: C" Y4 {; X3 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 a; t4 S4 ^8 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D* E$ w4 K9 x
别名芎穷、小叶川芎。
' g' o5 w& x1 W/ s4 g: b 性味性温,味辛。) P; D" q# n9 G; F) G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ p4 w6 k% F# c$ R 阿胶
& ^+ v* R" P' |0 s; H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 e& S/ N" o! ^& }# L7 k+ I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- m: }6 Y- I# o9 C9 F9 Y. ?* f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) D S/ [5 c+ {$ N: W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 o( }+ X* m- L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 |7 i" y$ K3 n: b, L: d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
|6 {* K# e$ b, P1 n! Z4 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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