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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( r- W$ D8 x% Y+ z7 p
制作第一步:. }0 h/ }$ r- f2 L! R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* H5 s2 {+ I" X. s4 U 2、加入两碗清水;: J; x& e* f% X
3、再放进一个生鸡蛋;0 e! ] K s' v8 x8 m. a; r+ r& w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- {0 |) p; G6 N4 t
制作第二步:
. H9 m5 T4 @9 R- E, ]' T8 ]5 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 s: E- \# @' V3 Z
2、加入三分之一块阿胶;
3 `& u: e9 T1 g) c/ \" q% e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" @1 `" L; ?; ]9 c6 l" ?" [9 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
d5 I- J. x( t/ H7 K. X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. H; w8 R5 P* O) a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: e0 s3 V6 U/ l) {, |1 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 X' Q8 _" o) t' Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 O7 p/ U$ r0 r2 d: @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 W% R. ?9 `/ T: o, ]- t 黄芪 Radix Astragali / a, i! \( O: b7 p+ j; M j, m# b
别名绵黄芪。
- W* V% I. y1 n' b- |0 w$ V 性味性温,味甘。
u) j1 O+ X7 u p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: o/ D* I5 x$ o; h- v 当归 Radix Angelicae Sinensis ) p2 l5 j& J3 t |+ ^( i, ^+ Q1 ^$ r0 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ }9 ^& w. w% c; [& {$ f 性味性温,昧甘、辛。
) g* s! D, H) m' C, z* ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" w; ^' N) B) F! i3 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Z% W+ {! i7 ]2 W5 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 l: P) q; g6 b4 }
性味性平,味甘。8 T& x8 H: a n1 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 l7 e9 E2 K* @2 `& z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% u5 N' E+ _8 f 别名芎穷、小叶川芎。
+ l( S+ d& y6 e- {# F 性味性温,味辛。% ^) r& @: d2 e* D( m( p8 [2 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ h8 V% x) ]2 E- ?1 F1 I& y; s/ r6 c 阿胶
w5 J4 i2 }' W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' R9 ?2 ~* K: L) _1 b9 g H6 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 i! p2 |+ r0 a& T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' |6 H9 D- W6 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! o% N# r! x) E: v/ A! u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 ~7 r7 ^% c" Q5 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% r* k# ]% V; M: Y2 _" d! `/ V( G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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