【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ t3 a, f# `; }# `8 j/ {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! T! _0 A8 Z  l头昏多汗症，粥里加薏仁。
. A1 t, \0 \: d1 J3 f' C+ P, a润肺又止咳，粥里加百合。
0 A9 g1 e, j7 X# W, r% S& N' n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; ~5 Y2 t* t! i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 V. Y+ X4 b2 j9 {7 l- |3 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 s( m9 Y2 Z4 V% C" V4 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. m& V" F4 P+ `$ X7 `$ s) r7 n, ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) G+ m3 H, Q$ D) }% c+ I5 R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* t, }/ H7 U& ]7 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 }  h0 H- L6 v0 w4 |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 C  s0 M" l- ]# p- ?3 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 g7 C5 |" ^& I; w/ g, w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' M  C$ q8 L; l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" {, b/ s8 N* `- L! n/ h: H- T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ u$ S8 t& l3 g6 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# J$ x+ o  e+ H. o/ k: A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~