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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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9 I5 [( e4 }# I& M. T3 Y3 X若要皮肤好,粥里放红枣。0 Z0 f& b, V" W% q3 M
若要不失眠,粥里添白莲。 5 S3 m1 X6 d9 p# ~2 J! v
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
9 V% v0 M0 N" k/ b; U心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 E5 W; G+ _, Z" ]5 p7 Y' `# S头昏多汗症,粥里加薏仁。
: m- y$ }6 @. J. Z润肺又止咳,粥里加百合。
5 y7 R# y# ^. d% s消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' G) x+ C4 J9 `% F乌发又补肾,粥加核桃仁。 R, Y8 M/ t1 m' T* u
若要降血压,煮粥加荷叶。 ; j. P* [$ h8 V0 B- U
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - X& y( n9 Y7 X+ a
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # L( s e5 t( S5 d' m: O* c& V
健脾助消化,煮粥添山楂。
6 I2 {7 n$ O9 Y5 j: u% d4 N梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: W' n2 W" X5 m* h; G2 X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 B7 V$ Y, G* n* [' }! r7 t
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( B, u* m, Y% J( U& }伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
) ~: p1 R/ E0 {% K, X1 Y d9 x: O滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
+ B) a2 x8 n" _% c/ R; s8 e/ R生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
; Y: y) `; {- ~; O, y$ [黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 j) i# E" y4 l- J/ Y
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 # c% {! B; X# K/ ]) K
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
/ @# d+ ^8 f e+ w; a萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ e" Z V- n) ^. m* x$ J白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( F7 y& p4 E/ {, Y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 W2 h0 I0 y0 ~, h- w* H! a8 Q4 T' t
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
5 u' h" u. y. H: y: k海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# J: Y: @3 i+ r% g1 ?/ S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ( g( F j- P1 E" v! q2 m: D! N
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 3 ]1 `$ X) U5 @7 q4 |; B- U
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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