【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 X; w( E1 b2 N- w9 ?, {) j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( h) M7 Y: R2 E( Z: H; t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ g! V$ ]$ D* k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  i2 U6 p9 ~& E9 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 ?- T( I# O: {) M) }' c2 V  n9 P若要降血压，煮粥加荷叶。
+ e" {9 c, W- G# G  P6 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  Z9 ]1 q, R' K( p9 O2 ]+ f' {健脾助消化，煮粥添山楂。
7 D$ O; Z2 ^$ N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 Q: e' \4 V) Z+ K/ _' I# ]3 ]6 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 Y! n: l% o5 [  X7 G/ w' t# i( r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" C) ~- g/ H/ p9 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 h3 H& L" h& \; P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& W! @; ?7 c: L$ K# d5 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, t- I) ?/ r; P9 v3 \2 T8 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( g$ R& L3 b  i( N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; d2 e$ f" v1 A% b6 I9 I% ]: ~* e6 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) s- m7 f& ]- g- D- P% g3 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 {, m( L: u5 n3 v% a. t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~