【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ j  Z5 O) g0 |# m润肺又止咳，粥里加百合。
0 ?, e* d7 A9 s" Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 x2 o3 R( M+ M2 t) O乌发又补肾，粥加核桃仁。
, Z* l- y& b& a7 E* A4 l9 p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 |# {- S6 f/ j, q/ c) b春季防流脑，荠菜煮粥好。
) M; _1 m- T6 _' W( Z健脾助消化，煮粥添山楂。
1 k- f; \! S7 y+ N, z0 O( J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 O) A2 ^/ S% e' X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ s1 M; V4 |( c8 u& o- l4 w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% t2 Y6 F' X" Y" i) Z! @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( t& ^% b3 q0 l9 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" X8 j3 l# I3 e+ N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 g5 p/ Y7 R$ R) W; L" H7 z. i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 C  }* L# \9 T& ~* o8 a2 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 s9 K: H3 G: n$ P1 T* b! V, t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 P9 ?" }& v2 N5 L! M7 @5 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 ^1 n& Y  |4 z: b3 H0 G6 P; p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 ^: [7 p' z. s0 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 o$ }: V/ i9 N. K9 K, `# K" d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~