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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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! C3 I2 n* ~/ X7 K* @若要皮肤好，粥里放红枣。: y5 D+ g* @! R1 E+ X0 e
若要不失眠，粥里添白莲。 * ]0 W! X- ~: _1 W8 N# _
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; D+ s4 g0 f6 \* @
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; p$ l" c c: ^ c4 S. e! |
头昏多汗症，粥里加薏仁。 : H8 U& O1 I: a$ I5 [& S( o
润肺又止咳，粥里加百合。 7 W) @! _# I) Y# W' G
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, M& Q5 l' a3 L( t乌发又补肾，粥加核桃仁。 " Z, K& L1 F2 A1 X
若要降血压，煮粥加荷叶。 4 F1 ^% F4 { h& ]" [
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. W; ?4 M4 o+ h. K+ i% d. I春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 }& F4 j0 i1 r% G8 B7 p+ I健脾助消化，煮粥添山楂。
3 q# X! Z& H( j8 l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! B2 H: Z: v4 y! A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 R: |+ p6 x2 h, d' ^; i, E
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 f4 u9 a R4 b9 \( m$ B
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 R; }' L5 c' p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 e; j% T8 S2 l! N) u2 i
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - y* x3 z/ M p0 m+ x& a: E/ C
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* R9 w5 M" h0 T9 m) G F1 q* J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: S; m7 P$ m0 @" o$ n3 k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
}2 J4 _2 P: y* D3 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & H6 e7 u7 n/ Y9 A" [5 Z5 X
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) M; c# Z) d% Q1 N, I+ Q. z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: }, O- m$ i) w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 : _* d+ V$ }) b7 l, b9 {+ g' i
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 [8 @- x5 A4 n& \ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- d' K# h1 Z+ D0 g5 d! z |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, R% D: m4 c3 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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