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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 A2 g2 t8 a8 R
( I8 O$ A$ ?- K4 D
若要皮肤好,粥里放红枣。
/ S) y3 i3 x3 B% t若要不失眠,粥里添白莲。 / U/ O* [+ h" r6 s: E3 D* W
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 Y+ C& l; m2 G/ p5 |
心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 l& z" d9 L$ `8 b
头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 q6 m  c) T  R; \+ S: _润肺又止咳,粥里加百合。 4 U& n* {  V2 C' T
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
  v# y7 {: V6 j乌发又补肾,粥加核桃仁。
* e- ~" O' u  X若要降血压,煮粥加荷叶。 ) u  r" Y( \& Y/ I
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
" W% U8 s6 N- `春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 T* d0 ~2 m- i2 }$ l4 B1 X健脾助消化,煮粥添山楂。
  C7 Y; `) t! t( T: R梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: e  M! _7 i. t/ c利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & {- n2 }$ R# }! ?! y, ^8 a5 k
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( U+ j0 L; o6 v  W5 p, J
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ( U3 y$ M; _* T0 z3 ^% {
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 0 J% j! G7 e  B2 Y
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。   L+ l+ `' k8 q5 V: q* u
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
  l6 R1 F3 U4 M( n8 Q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。   @' E  O! R9 u2 ~" [' y# b
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & d' Z; K; x' C9 \* e
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 t1 W! ~8 O- c9 s( I4 w4 I* J白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( P7 p/ E. t; l! {! C冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
* G. ?# |# p( H% O, n+ J: a木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 K/ A5 m8 p2 n
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
7 T& U" o! J4 V* ^' g5 D: v% _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
$ K9 m# l0 \9 [- U0 K' o7 _鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
9 s% X) [6 [& C/ l/ ~益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 S' B7 a9 S# e2 N( V4 E4 @6 Q

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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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