【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
; N) Z+ `5 c" S7 U5 ^8 ^; v% c2 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 |( M2 V" O. k2 \4 c5 L8 S' W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ^6 g9 J. b# G6 M% {5 K润肺又止咳，粥里加百合。
: z8 H' N' t: Z" K  N7 L9 d6 x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) I  ?9 r9 q2 J% d乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 k& j0 h1 H0 S" }' }- [若要降血压，煮粥加荷叶。
% c% T* p: Y2 [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) V) z) s3 X0 F. X: P6 J4 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 v8 T' C2 ~/ u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 o9 |8 D! p6 C3 V$ [4 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. I+ K0 _- D/ w. V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" r% c8 k& F3 m- A+ F" f9 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- F4 B/ N. i) u8 {' x6 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# |/ s- V5 ~* T9 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ c4 D, w7 C% |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ n+ b" k! T/ \9 |1 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- Z9 k  @3 A$ F$ \" z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 ?; P& [% a& p* t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~