【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  G/ ^8 S% A2 n% M4 F若要皮肤好，粥里放红枣。
) p4 Y) s/ l8 _3 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ~) K4 |7 p# e1 n0 m+ ?  o& g1 P" ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 |1 l5 b! {4 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
. o& Q2 u4 A5 t  S" @* u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) v& w% \+ w* A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 b  A; g  s. w3 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" s) z) P- e& s# z9 w5 ]! T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. R* v% C8 Q8 u+ l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) n4 e" X( }7 F( H3 q+ ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* T; ~! w  e6 i: U# H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ W! o: @6 f& c' H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 @8 A. ]( F& n+ Z7 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ t* `: S% R4 o  ^7 H, {2 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~