【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; ?) ^  Z1 v" g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% }& c* m1 d" {9 @4 `: q1 W3 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( G' c4 p1 g5 d, x8 h! z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' G: d* g# `1 S8 {( O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 m! O) O6 K( s* J3 T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# a* c4 R+ J) p  t: J8 l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" s1 J) r2 L- q8 ?2 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 n" o; p& z# N% s3 w# Q: n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ L! @! L% p8 c, [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 R+ B* G* F* d. \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  u3 j/ U  F) K+ J2 H0 L2 o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! h4 V' s3 Y& S  H5 ^& |% l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- j! y& l1 K8 I) L+ ]# M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~