【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; _9 N% k2 ?1 P; j3 l心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 Y. F2 a& w) M5 ^1 B头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ W2 }3 l+ G5 v0 N3 }$ U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# \. p; }, L( w4 t( ^/ R乌发又补肾，粥加核桃仁。
% k7 a- h9 B3 N9 N% I4 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( s4 ]( \  d3 F/ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 o( Q) X2 A. T" r6 N健脾助消化，煮粥添山楂。
7 }. R  i  H6 X9 N# T6 f( G( A+ K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: E* f2 F/ e+ F/ g- e  K9 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 V2 d: D) x# k; W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 y& k  `2 H  t9 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. X0 R% ^' r+ e0 f2 A: g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; g7 B9 h$ ~) l$ |$ R: m3 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 ~% n- f  e; H: L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~