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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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8 j5 F0 B7 |5 \ y若要皮肤好,粥里放红枣。
" u# L: c$ B, |5 s* \若要不失眠,粥里添白莲。 * N# S* l- Y6 j) K' V% ~
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : R C2 b: U' B$ R4 u# M
心虚气不足,粥加桂圆肉。
2 t: y4 I3 v0 ]9 {头昏多汗症,粥里加薏仁。
. ^8 e ?3 y6 p! K' e9 Y润肺又止咳,粥里加百合。
; I) k% {, t1 _2 n: ~- q% m6 X消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 K; p/ P( g3 y G乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ v1 D4 U9 u0 B% i5 T: p7 p5 b! ?若要降血压,煮粥加荷叶。
! Y% `) _9 G( h$ P. B! z: C4 W滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ) J3 _, l% t" t6 K% Z; O
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : c4 ~+ l" F3 _2 i
健脾助消化,煮粥添山楂。
: F" V4 R/ f' w% m梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ B/ w: b W! w, D利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ! W6 Q/ N& c3 d4 t v) i
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 v) H+ n0 T0 H2 }伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. J7 N# j R3 L$ p) P滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & C% e% ]- o7 M& c
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 q+ u4 S/ d+ W" ~6 C
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
! O9 t* R, g; J番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
' C5 M0 L0 j# l' X2 e" ]- S; U橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
( \7 z3 ?4 K) m8 V D萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 s# m) H e& H( \白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
L5 I' E8 E: d2 F& N+ q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ( a0 f1 E) n# d
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 2 u" O; C$ a3 a
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 " C+ M8 O/ A K* Y {
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 * j0 e" y; P3 h3 h
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 2 y" E' S3 F" u( ^
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + c* Z( }1 V4 U$ @: }7 p0 d
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