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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 b/ k% Z* a2 c" c+ W) J
' E" I* d" A2 B" ^/ u- f0 y! {) K若要皮肤好，粥里放红枣。
0 z; F P" V% h' o0 Z- E若要不失眠，粥里添白莲。 . U8 C; [- W) Y1 H# |9 V: D4 v) s
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! m7 \+ w1 p `% {+ N" a心虚气不足，粥加桂圆肉。 1 p. f% [7 i+ M! l, z
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 o# N1 e) u+ V5 r润肺又止咳，粥里加百合。 1 b0 j+ l/ k. w: A6 w% T
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " y" |8 o% z' Q- E7 x/ @3 J% I
乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 o% Y" x5 B) |0 r5 m
若要降血压，煮粥加荷叶。 : R3 G$ e7 }9 R% A/ b M
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 }& \1 A |7 [* m) D春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 F& F9 a* e. V0 V* N4 d. O健脾助消化，煮粥添山楂。 9 {( B' Z4 D; T1 K
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
Q0 @' y" U" _ `: [$ j$ I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 d6 n) x9 {/ }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& S% ?4 _8 K# ^. c# [0 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 G' {$ X% G; ?+ X4 S3 i. e( `+ U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ c& c" n; }3 {2 y' x/ L8 o
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 B# e9 ?8 u% }+ g! S7 s
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 }' Y. }$ x) A( U5 w" Q5 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 R/ H# a. E; F5 |6 X* l1 t" I q
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 $ X% j" V j- a6 @! z& K( \
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 e' }$ o% U* d2 Z% {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 $ p$ `, k) E+ H0 p o* k! G
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 " a+ o1 Z H) z3 }; I/ f* T! U
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 7 U/ k/ T) Q% P, t7 O$ w, K
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 P$ m9 r0 M; r. h' Y! ]% w
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) g- }$ U1 ^: ]' c
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * ?9 ]0 s! @/ ^3 q( S& B
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , B3 }3 t, L1 T6 p' `- ]$ l
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发表于 2010-6-12 16:14
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