【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# Q# z" H+ ~! n$ R- v若要皮肤好，粥里放红枣。
/ X: ]9 O/ N# Y# h* h若要不失眠，粥里添白莲。
+ c$ f. F1 @1 g! m0 B6 H$ V3 V- O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  x" @5 i! o" }* v& a( M* T心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 f, [( g3 {1 H7 \- |- k8 F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& j) U: n. J9 j( |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: m6 C# K+ U/ ?+ H4 S$ O9 I- @5 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 y. ~% s9 o& D# l3 `  j2 _- c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! H$ i* |% A1 T7 U8 X) O$ X, ]8 s! e春季防流脑，荠菜煮粥好。
. {* s' d, Y, K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 `6 E1 o. a6 @0 F- R7 z! @! j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 W+ m! g" \9 n4 N1 [  N6 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 S1 o) |  K6 }2 L; }6 A7 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ z: I$ V5 ~' F! }6 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# q7 q% W2 w; W8 q! b# u7 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- V0 \3 T# b& `1 _: }1 ~  s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! L- p: s7 G* ^: V& u! }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% `6 c5 ?$ J" h7 A/ S  U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ D; J9 ^2 h- u- x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  N& l6 F. E9 F: F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~