【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% L+ a/ l  q- m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 f  Z) R" V$ H) U. n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 @3 q) j+ v7 \3 u* M心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 o7 M! k4 }, L( K9 z* O( ]3 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
" A6 S3 u/ X9 i+ G润肺又止咳，粥里加百合。
1 @( V) x  t- J5 j+ Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- I3 R* W1 x/ I! e2 [春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 Z- ^0 ]% s1 x* @, ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& a% p$ |0 k/ u/ h  q4 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  _, X5 B: L0 L' a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% s: |2 T4 @8 B6 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  ~: `% ?$ B, _7 h7 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 F2 d; u' i0 H1 [4 g2 j- |! _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( F0 ^" h0 U$ V2 u! p. `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; d" N5 p' t9 t* [. g( g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~