【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  L. r3 Y; ^5 ]& \- P: s
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 A& j8 Q1 k) v' w& F* D; N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ ]) E% C( R8 Y; i心虚气不足，粥加桂圆肉。
! d7 v3 M# n7 a+ }8 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ F6 f+ m/ }9 L) ?4 k' Q7 S$ [* ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 A; F% I9 A0 \0 ~, S健脾助消化，煮粥添山楂。
7 H0 N& y# C% N; x. L2 Z: U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 z, Y0 V& h+ g) ?# J& C% Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 Z: j' P2 |; I/ ~7 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 i; K* R* e9 r' C5 n' e6 u! a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# Y* v7 h- v4 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' d& v' ]7 F( K/ V5 C" p: F$ j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. ]" f/ y' u$ `4 x: t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! M* E3 X4 K4 o: Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, S* Y6 p9 \+ z* c0 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~