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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。7 C: U) R9 O( p5 B
若要不失眠,粥里添白莲。 6 v' l0 P# A. |) n
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 5 U7 ], N/ F$ L q. D' v) |8 v0 k
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 A u: ^7 A% Y# |) F8 I6 S+ V* w$ d+ ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。
" T1 z+ A. G( \! ]0 b( }) ^% P6 J润肺又止咳,粥里加百合。 % ?+ T! N0 h( V$ J& W
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * N T2 k3 o& o) X
乌发又补肾,粥加核桃仁。
0 m/ S# I7 l3 v- l# H若要降血压,煮粥加荷叶。
5 i0 l! T: ^) E( c# e滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / O* w" o! U7 _* C9 O
春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 }8 k% }6 {* s( ^, N
健脾助消化,煮粥添山楂。 # y$ I! J" l- {8 s
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 h0 u8 X! ?: w/ ]利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & z+ P, ]# o0 ~; m$ ^9 }' L6 `; n- a
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 }9 Q1 g6 j! p5 g5 z
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 A: y5 F' @. K2 B/ j$ }7 R7 N滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
4 @ z3 G# q! l6 Q0 P+ `0 E生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 2 h9 ^/ D' v/ g i
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 - `+ g& ^6 I! b& u, k5 s- H
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ! c+ S% X/ ~9 s
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 @- a) q; p, u2 b6 ]( Z- I
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
/ x) M) y) O- O: P+ q A( D! H1 A白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 t' B3 j- x& i# q: y; a3 ~/ X. l, u0 r冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 p# s+ d9 z9 F木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 G" i* G) C: _! b" u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: N, N- z1 q. H( j! a9 P胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 ^- P* J, z+ Z+ ]7 }1 a鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* j ?3 |( F, x; e# s; f; ]益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 k8 a+ L8 X; G. c% ?' v8 c: d7 F
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