【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 |! Y( `+ b% E) n, D) e9 f
9 I5 [( e4 }# I& M. T3 Y3 X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 V% v0 M0 N" k/ b; U心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 E5 W; G+ _, Z" ]5 p7 Y' `# S头昏多汗症，粥里加薏仁。
: m- y$ }6 @. J. Z润肺又止咳，粥里加百合。
5 y7 R# y# ^. d% s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' G) x+ C4 J9 `% F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 I2 {7 n$ O9 Y5 j: u% d4 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: W' n2 W" X5 m* h; G2 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( B, u* m, Y% J( U& }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) ~: p1 R/ E0 {% K, X1 Y  d9 x: O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ B) a2 x8 n" _% c/ R; s8 e/ R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; Y: y) `; {- ~; O, y$ [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ @# d+ ^8 f  e+ w; a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ e" Z  V- n) ^. m* x$ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( F7 y& p4 E/ {, Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 u' h" u. y. H: y: k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# J: Y: @3 i+ r% g1 ?/ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 R4 q) m. Z( C% T0 K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~