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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 p5 ]9 s) q* V" S( N若要不失眠，粥里添白莲。 3 t2 j2 \9 ^7 D9 [( C1 \
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; n9 q' H9 V. M1 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
' T8 p! c! Y, z. v& @6 s, Q7 h/ S头昏多汗症，粥里加薏仁。
# P5 p0 e0 m7 `7 o: i润肺又止咳，粥里加百合。
: h7 P- r9 w% g9 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 a( H' V% q4 A
乌发又补肾，粥加核桃仁。 & G" f+ `/ }& l9 d' G5 N9 U
若要降血压，煮粥加荷叶。 / W# V# E+ |4 u" C
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 q0 v* y/ l1 u6 s w5 z5 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 d) f N0 Y' }! y* T" q健脾助消化，煮粥添山楂。 % B) v) I9 A; m9 o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 P2 N0 ~1 W" K( q+ Y* x% b* Y
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 4 Y! @5 k4 h; h
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. c/ r* z, `( L1 Y; `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" e4 E; \/ v3 q% s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% P0 b' a4 o6 q L6 p/ c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 : Q1 {6 R) o9 a3 \7 G. I, x
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ]( k1 T9 z/ I+ ^: p' \$ q+ H; z* l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 N: ^2 q+ S; \ k: M$ e: w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 m4 R5 a+ N6 ^7 Q6 t
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! \5 j' Z8 Y( L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: W1 a- G# t# y. s: ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! G2 L8 H, ?# `
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 g# x+ F1 O/ T& a. p# U
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 s6 \- F4 E) f! @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 J" ~5 \0 p$ j K) l
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 1 x+ E2 ~7 k+ Z1 M7 i; p
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 : ]2 |4 E9 `) u8 b1 I! M; v
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发表于 2010-6-12 16:14
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