【10.06.12】转：老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆ · 发表于 2010-6-12 16:14

本帖最后由雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

花语 · 发表于 2010-6-12 16:53

养生的好帖子。{:407:}

南方923 · 发表于 2010-6-12 17:08

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草 · 发表于 2010-6-12 17:19

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱 · 发表于 2010-6-13 09:21

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK · 发表于 2010-6-13 10:09

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123 · 发表于 2010-6-13 10:30

shou cang

joy.xq · 发表于 2010-6-14 01:12

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~

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