【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ M! k7 a0 S" x- g' u) D7 @4 m9 M' D若要皮肤好，粥里放红枣。
* F" o, _4 U' w& D若要不失眠，粥里添白莲。
- u' q; [$ f( X# A& [. f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* j. G! o, w% H# S) D: b+ Y' P心虚气不足，粥加桂圆肉。
# Y4 j0 b) L' @: x头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: u$ r; F& c: C2 O- c; t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" b" f( I* v$ ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" _/ t  h+ I! X. W% x6 f' p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% K$ z: w" f* c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! D1 M: s8 P- @9 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) [+ @! B9 T" b) [& o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, L$ `" n" Z( F' n: z$ B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) S4 p0 I4 d, @  p; e" A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- z+ \2 }) @+ t  B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~