姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 1 { {* f4 A3 a$ s& z 3 m- n8 F/ e+ Y' i" x相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。4 O! F. A g& b/ s9 s. l
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, I: I4 x! M5 U+ J痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。; `/ W6 ]& d8 h3 X9 }$ b3 r; R: V
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。) r" q% i0 K( `9 i" D: B3 U! c
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 : D/ {' T- M8 w6 @7 }用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。 4 X! N' A! c% A% N, p$ \9 y# ]4 y可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 - ~6 e) B5 P w6 C) j/ y如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。- H: P' e9 Y" S0 F" w
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 , m: R) d# N; E, s0 f) ?/ Q0 d工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。# r: Z9 o6 q$ M
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。! R1 V; V. e0 ?4 s# |' y+ z3 D
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：' E) j8 s% l( y3 ?8 Z2 R& N0 x/ L
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发表于 2008-6-11 18:21
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