|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
y$ l! k f" Z" `/ B) K+ [& S: {8 A$ L; l* \1 z; t+ ?
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。4 f* a a" i! X) d/ \0 J) X
# b2 L1 h8 j/ j. V9 t4 }2 {/ w1 f" T
) m2 E3 s' D0 u6 |1 W& e! ~$ D# u. F痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。6 o1 J6 L* z% v" S u
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
0 a% S, _# [4 @% U5 g8 D6 Q●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& {* ?& e+ q( s; [' T% y) B1 J* _
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。$ E9 U$ ]# ^9 }" v) E( w7 q
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
) g- d1 u3 N7 g$ Y# K$ c* @如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。% J$ p# d N+ y! u/ A$ _
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
* ?5 l3 x& o0 n0 w* D( Q工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! x: N- {, j6 r6 m2 Y( Q
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。. z: T3 c& U2 O- b- r
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
7 M1 q7 f& h& c$ S& j, h+ q$ Z
: f+ z' s- L: [6 J1 _+ F5 `——————————————————————0 U. R& Q, v( q4 z* X
转自网络
% i0 x( L7 g; S
5 c, a) H) R8 f# r; j! B* B6 h[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
