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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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6 s& B$ `" k0 e1 |苹果生鱼汤
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/ q4 J! }2 G6 E【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。3 e8 }$ u9 M: t' |2 n' F
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ( W) j7 S# a2 d9 u' G$ _5 j3 b
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 % U& P& s. J: e- D
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n' S5 ~+ I; ?4 Y0 j枸杞猪肝汤. N! U' I5 q2 `: |# _# i+ f; R6 W
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$ ?" V1 j% Z" H: W2 e组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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- g+ y( a0 j# D! j& c' {; m6 x【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % C4 [8 r! [8 [. a; v# z. }
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# u& \0 I4 Q3 y9 M' `0 W【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。5 V, N7 N. w/ Z
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, s' f$ e, Y P5 t& w4 G洋参猪血豆芽汤4 y8 f1 Q9 M5 e* f0 p
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/ c1 V- v' ~ T4 ]- @2 F【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ' `% b* s3 H } U$ d% Y4 b N
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 5 W5 S; F0 j5 ?1 h6 U' ?3 ]6 Z! r
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0 |" I& p" J- R( _6 _' ^2 K5 o【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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, n- p: R1 b. c7 B3 D当归鸡汤粥7 E6 K- P; N2 `& k5 v
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 2 t( y4 b4 f+ _4 y' m2 r) n
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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8 T( q, z+ P5 G- x! |1 p【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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