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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 y2 R! x4 L2 r1 A
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/ {# Y6 `- H# p: B- J7 E' U h食疗方2 `1 w9 S3 @6 o5 f- G" U) U6 f* R/ u
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西红柿汁：
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( U% t) i* J4 X/ ?每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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, c/ x: c. e5 N; }" X6 f黄瓜粥：# K/ X5 Z/ R5 ~: R' j3 t; B. T
5 b9 v8 b" l2 M5 o9 |) ?9 P取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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' h( _" q& w0 a6 C; o9 U+ `: ]6 V柠檬冰糖汁：# Z) q$ q8 Y+ z6 i7 }) n3 B3 ]
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 ^# A" {+ [- |& i
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黑木耳红枣汤：) \3 o8 \( m' U8 v$ s! B
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, Z8 i% I8 P7 ]+ C- X
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胡萝卜汁：! u7 M* d( ]& R, |- t! f, w
7 U g3 }5 ?: v0 T! G7 f将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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. W* P O6 y% r# |/ M, c; B2 G) i因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( A {4 g& P* |6 a4 T% i5 ]
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1 x+ G4 `1 t9 S6 b- I. m3 f脸部保养方9 R0 X+ ^- A1 ^, ~0 [6 w0 E# D2 {% o
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。8 r# {' a( _6 o
( M/ n' t3 Y4 U6 J! [4 D) q1 P& Q蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？