S2 u5 D3 ~9 M* [- ^ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
& K# Q4 u8 d8 z( n, Y" ] g* G% @8 r- e7 I# k9 H; G! t
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
( ~5 b. U2 e( j5 x( u* P9 h/ A8 Q! ^7 v N5 q) h$ x8 U, w
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 u0 J9 q( e. Z9 S1 ?
2 y& y0 x3 j: g0 x8 I) Y2、通宵达旦，昼夜不分。' L2 l. s% E/ v8 M2 p# I0 M m C$ y
- @& X9 k2 R8 s0 V; {0 u 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
" y0 r$ l( \9 \4 r J3、经常曝晒，不加防护。
5 I9 s% m5 n& e. D& Z; j
7 Y9 d* F, l5 C1 e: V* a& C# G1 T 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。4 r4 }+ E8 s( y
' k y2 Q+ e: O$ c( c3 k
4、何以解忧，抽烟喝酒。
0 J S1 y& j7 |, x. {& T7 s
: W( s6 T* ~/ f4 [# P* v5 P 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
2 S: G/ g' B) [2 f p+ { {# l! p" C
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。( R) U# _! [, u" H) `
" ]8 E" J) P0 _ r# e: o9 B. J
6、不爱喝水，只喝饮料。0 t H& v4 k3 J9 U. l
- b- V$ h9 O8 D8 n/ P 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
+ z" x# _) j; q6 t- L4 x d. @. Q9 H/ x! U+ O: q K# O2 W
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。4 K& n! P( K; c6 x
/ b4 h2 L+ Z. R. f9 F, j7 Q
8、化妆精致，卸妆马虎。
* N. h% R G; I. G" N8 o( C, F8 n9 P# C
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. n5 @) Y( C* c& J+ P- M
* c2 k" A7 _+ G! L$ d
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
! x- N6 [: {$ a/ c# P. A" h+ v. F. k" r+ w) |
10、追求刺激，冷淡果蔬。$ \! ^% G; h6 p6 h4 x+ q
; N/ K' E$ ]1 d. z
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37