7 u1 |; z2 L& y p9 l 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 C @& g J4 t. N6 M
: I# d/ o! h3 \. X& p2 W9 H/ i1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 W/ l) e7 S. p+ |+ J/ |5 Z; h! q# E
, e' Y; A- V- ~8 r2 }- f( K 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 $ v2 V* ^ H6 e8 C7 S
& j. b+ w6 l# `9 V2 u- {
2、通宵达旦，昼夜不分。, g9 T/ P/ \8 e6 w0 W
( ]/ E" d! K! v 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
, a- H) `1 {, }! r$ l3、经常曝晒，不加防护。
& s8 ]& H. I7 `! W; v3 }& R) `4 K5 b- Z' k9 q% i8 i
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' E4 ~5 D9 g" n0 E( [$ P
4 Y3 Q/ ~5 W1 x4、何以解忧，抽烟喝酒。+ U) J2 g4 H4 P- t+ X- T
3 m( x$ k% \0 e 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
4 I1 f4 x, o D% ]2 a& \- Y: t) l& C5 r' l& e' W3 }
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。: x0 s8 `- f, s$ g( O: @
8 ^1 P& r2 m$ B6 E6、不爱喝水，只喝饮料。
7 s% ~3 q( O3 ^* J( I3 X2 I6 C& a* y ?
9 @, [2 B% s; ]2 J 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
' t) Z2 ` J( e* E9 L) G3 o( e$ L7 _2 l' Q
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。( E+ ]0 j7 i3 ^ I+ u: f; c) a
# J3 w' y$ c- k* J0 A
8、化妆精致，卸妆马虎。
1 S; t9 \+ Z+ O( U7 m0 t' Z9 T, a% @, E! d( N, L
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。7 U6 o5 V/ M" k- h' w# {" E
8 s' L: I+ {4 j3 t- X e/ c
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
# t) [7 w& u5 \2 p7 q) G, Q8 _7 r! q
|9 s, Z9 `% z( `: n' a10、追求刺激，冷淡果蔬。' ~) a- V5 F, x1 r5 W
* E4 h# D' u4 N 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37