 * w3 x5 g, _3 [0 F/ t. U
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
& f# a( g& e- h9 U& a/ x5 u( P* w* n1 c) h/ J5 E
1、杞人忧天，愁眉苦脸。( g5 p [1 e6 |
: N; J- U4 g7 Y, K- A3 c# o
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
+ U0 ^- R6 l$ @" P% a
5 o1 V3 p/ y" _7 H$ b2、通宵达旦，昼夜不分。5 a; K$ Y# E! D3 v# E) v# o
! Z9 C: D2 Q8 h J" k
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / I9 ~0 x, t, t
3、经常曝晒，不加防护。/ Z" \6 |' z: m3 A
+ O/ o7 g- R# F% e% w3 F- O 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。6 ?( r6 e' `+ U6 K% b1 B
6 g- f# O$ G, l. D; a) y7 k
4、何以解忧，抽烟喝酒。
% z3 z4 S& C+ g4 H# d) y3 s% l: |; u# `. r* a
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
9 Z4 W7 r5 B" `
* _. _5 G8 q3 k) T* y& H4 r# T 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。& i: ]& p( _2 |3 ]
6 q- i! M# G5 A0 U3 G* `3 X
6、不爱喝水，只喝饮料。) G7 F I: P8 ^" a$ r+ H
, B8 n. O% T! A$ N5 o! f* Z 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. f1 E3 M# C( w. w1 e& A
; x# g1 N; j" w2 C 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
4 \3 a' N( }% o& `9 u; w% u5 {7 G' u# G8 P$ A; V% U$ D
8、化妆精致，卸妆马虎。& {% y8 o2 ]; @$ ]6 h& B
2 f) o M6 P) d4 W n: p$ S3 E
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
; z V6 D. x# C1 l; f2 @& W/ F) I7 \5 D$ {& y" z; v- N
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。: {! T' Q& O( B+ u( _( q* p( s6 ]9 E1 s
# [0 M# ~" u" |
10、追求刺激，冷淡果蔬。& ^4 P0 x2 u; \
+ i6 L+ v; D) g4 d 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37