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[size=3]準備食材有: P& M4 l3 S' }
, o O$ j! d$ T$ {$ {* a% f: v" W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) w: z* F1 m( p% Q
2 g8 y6 n4 z7 s8 N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* m* w8 R7 K b
(烹飪書上是用草菇~)9 g1 @9 q2 `& A) \* H) G
+ B- e3 ?) u$ b4 v9 {8 C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' q% m) E% @+ N8 J/ x
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 _1 `( D: g% N V
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& ]0 {* }! n5 J0 _8 g, X* g" \- K1 O( g% R% N8 G- D
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) O7 [; i: E5 T1 Q
! N5 n# |+ N; \) r% W0 R* B5 W0 \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). v; z( E; ~8 h9 k0 c) q V
& c% A; G$ F7 L; O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 y, r7 e9 {- }& ~4 h0 E5 _. R7 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 }7 x8 f) I, ~# R1 S$ Q- j
0 }, _# ?. p% ? {& M+ {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" M1 R5 I8 q6 A: i D2 ^( fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 U4 p4 J2 Z; h+ G0 W4 J
# j6 s) v% Y" I" H9 Z' G[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ S+ z6 O$ a% b* q8 c
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雞婆時間...............
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7 |1 `$ ]2 j# A- Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; @8 L! |4 |9 `# d- @* S6 Q% Z
) _( P" v1 r+ X; q, f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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