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) B- ?1 o6 B' Z) n3 W[size=3]準備食材有:
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8 H4 ~6 R; x" T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 ~4 z" Z) _" G* X5 \' a1 W& {6 V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' l E; L1 R4 `- ^6 c. [2 @1 g
(烹飪書上是用草菇~)' W4 [$ s4 J8 y2 B; u& O& ]
) w$ t Y/ z/ y, ?- z$ _(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 [) m& k' t; v5 I# K I+ w
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- @( H8 U9 P% g5 F) w4 \* z9 x: n- H[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ a0 h6 z3 }3 B: M: K. l
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$ b. O. l) ]$ G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 M: |, [$ p) J5 n/ \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% d! A8 H8 i2 l! m5 S) S# whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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- h3 h( U* H3 Q' S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 o) U# E+ h% L- u* f0 i+ V
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6 }0 J& I: R2 N! t* r8 l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) o' [( ?8 u& R+ q3 h" a
) G4 j, g* a' w2 Q9 F/ I2 f: n$ k雞婆時間..............., W& K* p$ b$ s; `! C4 S6 `4 H% Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 D$ z9 B9 w3 F/ M; T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ J- W- [/ n: W! Q ^! b( J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! t4 v5 r% p& Z' ]
* {" e" x, S" o. f/ k3 F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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