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[size=3]準備食材有:5 u H( K }5 _4 L. `/ |6 q- H! b0 B
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); l+ T: p3 v2 Q" P9 N8 w) O$ ^% b
) o1 f. c- u. ]2 x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- M6 p* `2 K1 q" O* ~& j(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: D- y5 N. y! L/ q
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8 \/ U7 X/ G0 k4 V8 m5 R[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 S7 D0 u. Z: O0 ~- C8 V
0 s& l3 D) z) D- a/ X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 w& }' ~- r& Q* r
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. ~* F8 V, b4 C% G E# Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; t1 W7 X- Z# H( Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ v" ?+ w$ F7 a5 H7 T" F
. G/ `' R& J$ k4 f& b9 x* o7 Q5 e r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
$ q# w" Y8 L( {% fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. L: k8 N3 \! W
. ]4 \) y0 D2 \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 P2 \3 K0 U' ? ]- y雞婆時間...............2 f6 W2 Q4 i' |3 Y7 S6 s0 H) \5 [: S) N
! B' c2 @9 f* E6 @2 A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 a+ W% s" T Q
9 U6 N9 V5 _# p- W B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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