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: C5 D' f5 b' I' d0 m0 G0 t, ~[size=3]準備食材有:3 \) ^) e! ?2 w/ T0 p) e
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% {$ Y0 i( C& l6 e 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" D7 p; o4 I! E# ~9 Q2 b( [
(烹飪書上是用草菇~)9 V+ [) x& u( v8 E C6 K( Q; _
9 Z: O" [# z2 ], y* X3 |. U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 @# R0 I3 ^8 }! `
6 V0 s% Z" I M f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! b, [* [) R5 e! T, f7 t# J9 w) I+ |- T$ h/ F6 j, l- U
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3 N4 `# }$ a$ r7 d0 s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 I4 l" |8 f z( E; W; A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) }: ~# a+ n( e' s
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ C# J( W' X% j) \6 \
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) W: G1 {% f* P- i& L) E
' }0 u4 V& X+ E( K6 z) Y! N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- W4 a( _; W$ i0 ]/ h' Y
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* ?, i! v7 _" r) U% d9 b) X4 K1 y2 F0 m
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; p) \/ H8 x; h$ @2 C/ X
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雞婆時間...............3 ?5 M( \0 Y4 T
2 `' k" E4 l: N* {6 r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 U- u5 s% @. z6 A
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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