|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
2 ~/ V0 F1 c: x$ |3 z
+ _8 {; s1 E& |8 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO! F8 m/ Q3 S- l) Y/ q& a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
# Y4 V0 p5 a- Q! r% W1 ?2 e
# e) h+ v" w g+ O5 t[size=3]準備食材有:
f; [3 s. F% x5 B- U" Q5 \8 w8 Z
9 M; F7 ?% D8 Z+ f: [ Y1 V8 z2 w/ E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
8 {2 x2 ]' x+ V0 S) |: f
$ X) v9 T4 }; A$ A% G6 P; t 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 Q! c( } ]* N3 E0 O' Q
(烹飪書上是用草菇~)* f4 r9 n: | B4 \- G+ G- P, ?
, i5 U. w( j( l. {9 x6 T5 H4 B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 p( t D1 D1 S: v, d9 b; Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# l6 |4 x' k, q4 }# ?' d% W6 t7 Y1 P
* W% ~. \( ?5 s: ^1 p7 W
[size=3]再來又到了調味料了:
' A$ e9 o9 x8 e2 i
6 ]! v% ~9 F" N3 v$ a' r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! q1 s$ [! S" J7 M6 O
% D% w9 h5 h t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
; f' y4 {7 K9 r/ q# s4 o% x0 R! B0 I* k2 ] c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
9 g0 y/ H) M: {3 z! [
0 D5 u% Y J" L& c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
8 z! K. L4 ]. c9 m" z3 p8 y. Q* I8 O% K1 I1 F) \
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
+ N- P+ R7 v9 {) n* ~ l% a+ o |7 E0 P( p
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* T9 j1 K* D# X" ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% t0 Z- V- H) t7 K9 }3 A
0 l# [! [" y- ]
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 s" X: s, O- z: Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
5 j1 z* v/ H* M8 G8 c( Z0 [9 p/ N8 q E5 L# W! u
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 `8 Y$ W* o4 K8 T3 e
, f! x* z ?& |# J
雞婆時間...............
# h6 ^$ Y8 c/ E0 b
: f9 t7 G6 n" c( Q5 j9 V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
" B, k1 }9 |# c: X* l z5 w6 h/ L
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
3 e5 u. u; |9 I6 ~% m9 ^4 V' X# g2 X8 }! b& @9 h
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
- g+ p1 P: G( z( v& h4 W0 x( Y8 P0 u! \; ]
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|