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[size=3]準備食材有:9 ^. ^! ^2 w6 x9 k' T2 v
" }. W+ d0 p& M# H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 z4 P' M0 F! K" {$ U$ m5 S 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! m7 }' X+ z+ }2 m
(烹飪書上是用草菇~)) t- Z" ]# R3 ]* I5 f
; k; h: l7 m7 C7 m, Y* \2 z1 K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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$ D1 ~: t$ B( o% N[size=3]再來又到了調味料了:( C8 ?7 N% a0 B$ C$ @/ I
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 ^4 h" u) `6 {7 w6 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
+ l5 H( f n# H) ~8 x# m( [6 @
6 a# X; S4 H- j2 n, ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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: q( W& C3 N2 M2 b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 k% P: A9 }( o, [0 C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 d$ h: A& N9 O( l$ [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" n% Q2 [8 T8 V$ L4 c% `" O1 W
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ C' G$ q# K4 m0 _0 p' s. V8 T; l+ h5 f/ ]
% j# j7 n; r# @4 y- ?雞婆時間...............5 x. Y# D8 Y; h/ P# Q# ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( S; ~$ K5 k- S- {. C
: b8 n/ C+ H ]5 ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; \3 p1 @2 e s I4 K3 e
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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