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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. ]' d: o' E$ r# f/ {$ Q$ ^(烹飪書上是用草菇~)4 \3 [# n, E% B( B8 j6 N. d
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:1 Z$ F' Q# E* `+ o
8 H% r# N j* I7 ]8 p" n" _ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& _; H; n9 l, d( ]* n
9 O. g2 F* H" @" K* E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' |; d! M0 S. G. f
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$ U% K" @# l; \; m6 N, m$ ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; I: u1 Z& E. n ?+ C: _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 M* D( [2 }$ I& N9 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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8 J" M) M+ C3 z) k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% [ P& |/ u9 v! h" I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# g) N+ [" d- \& _* v( p% E( ], q; y1 T雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ B. S& k# T4 m6 ~: A
% n A8 a: _' b# X2 }6 j/ r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ v' j- Z0 {1 r) j9 @5 Y) t
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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