|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg1 M( u( m% a9 e6 J" `/ @
* r( ^. x4 H5 q. f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
9 B4 M( |# F. L, \& g0 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
8 |8 i, d6 a. O) e: K- L& U3 I. E! n8 r3 p o9 Q
[size=3]準備食材有:
& T2 G A+ \/ T. m; w
3 d3 [" V9 }; [( Y7 S1 s- y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* |4 A. @! O3 r, E
4 W7 J: H# z# p
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ I; \" N+ ?0 A0 a8 V# W% x: w(烹飪書上是用草菇~)
* ~: ]! L4 z% t+ h8 m E S& R6 Y/ x, B; t2 P
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 r4 Y8 o- y$ _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 p; t/ _ z. k
- z2 I; \! \9 m6 y g' y! q( a
[size=3]再來又到了調味料了:) Z9 A/ r& M2 {1 y
+ ^0 A. X! Y3 O7 f* e3 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" F; c& K/ p* ^6 e3 [
% c% X& o& o, i# g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 k1 q2 T* [+ _5 j4 }$ k- w& P$ A- ]' Q5 _$ X" _0 g% u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, t0 ^+ x2 A5 X: @6 Y; T5 p+ A% C
+ ]! q8 P" M2 B1 ^7 j$ E/ f( Q8 A
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, R% d, a6 j. m5 F0 g
2 i) Z2 L, o$ q7 y3 w4 ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 t5 I* F% m6 N# i9 U! \3 G5 }$ W9 \8 \% e
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# q( w+ N5 q1 j, a8 J- J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
; q0 s: _# N7 q1 D' b
. J& \$ w7 R# U! \9 i1 i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 W7 `$ V, ^ u7 g" f, d* h0 e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 y+ _, M5 H/ a/ k
! j* R9 Q# }7 F* j: e# l
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
, c; C7 B: y! ?% N, S# @+ j0 D2 X7 F! o f1 S
雞婆時間...............: W/ \, V' w/ k' P* @' L0 z
" Z" L1 e# y g/ {) K# j( h
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
5 x6 l6 x& a4 M6 N. o9 A
: U; a, q$ v f3 m( T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
$ k: e* O! L! z4 g( z* f1 h# x# q2 {$ L$ F3 m% o
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
7 A( H: G( B- I+ ]$ m) }3 P6 r$ `
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|