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8 R$ o: @* b. c, xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 c, r4 l9 [* }* @
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[size=3]準備食材有:
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! M; `& ^ R4 W9 x 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ V0 G4 Y& W0 s+ N% n(烹飪書上是用草菇~)
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3 y; Z, b6 O: y, o4 c4 c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 V6 G% }- j) w' ?8 ^, F
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( P" @. r% H ~[size=3]再來又到了調味料了:: Z1 ?5 @& b+ l3 V# \; N
8 V5 A( ?" Y3 K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) I! |& b- w1 P- |% \5 d% ~! I+ [6 J- Y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: n! Q9 E- J7 r; O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
: M+ e6 i0 Z0 r- f" `/ M
7 j9 R6 w- E9 C6 c0 F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" ]& M- d4 N4 Q0 `, L n. c
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7 | V' c. B5 x8 A, m5 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 w4 \; F1 j; b8 k8 H$ }
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- t) F2 ], `7 @" { q& @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 k& M7 w5 a6 T3 J3 }( [. B* ~9 p# ^, t雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* `( }* B. e8 r/ k+ m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ U7 ]2 _6 Q( l
1 U5 E9 v1 n0 k" y5 \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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