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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ ]% O1 D3 {# t7 N2 e忌烟酒:/ U1 T- _4 ^5 L# {: Z) f6 |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. q; h8 O0 B. ` s1 p% p f& W; h4 [
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' N9 }, E# y9 g ~8 O+ ]0 F
3 S7 t" N7 P+ n* H2 R& a忌染烫发:
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9 G3 d% `: w/ r" F2 b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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$ ?" D9 G: Q; o% I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。( f: R" ^* E! ?0 g
" t( V8 L7 v2 D3 S+ d# p忌生活无规律:: ?! Q9 i! \6 o4 P
' `. {# Q2 h! Z$ y! y/ ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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