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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- T) O6 D; ]- D. O7 [
# k+ N& k: z6 C* y2 e% y7 h忌油腻:4 A+ x& O6 y% F! R0 h
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 o$ Z5 {( |5 s$ T. e- M3 b; U K忌烟酒:) F2 S! |" v }7 ]: J9 z% i# q
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 `) I' h' r0 S9 V
. Y4 K* d" ~4 V5 ^" N+ }4 F忌染烫发:* g5 z) n% M2 {
$ r. V- b: E- J# u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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: ]6 F$ @9 _; n& Z& G5 M忌经常戴帽:. x, F0 A9 m4 I: ~8 Z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ n5 n4 m" e, q& k3 G4 E2 G0 J2 {1 \
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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