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忌糖：
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* R& {3 B& u& r& K/ b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：$ |' S& K! ?' u% @" e; l* T D% x
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：1 P3 d& @( P# I/ a# w+ n2 n6 \
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。- p& P* s! w) |3 }: ~
9 _$ x; u$ ^' I: Q. _忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。7 C+ p7 U7 `/ \" X, ~, ?
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忌染烫发：+ d1 L( {6 |6 z" W& c
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* e1 ^: X* B" B1 K1 S
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忌经常戴帽：6 m8 W- l/ y! e
: B. S' D- E! q. ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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, G& Y# R! G, M3 d2 P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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