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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 x/ t( W3 L% e* ^! Q- \/ d) v
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ ~& n6 m1 G1 E) |' E) {( R忌烟酒：3 T( J) z5 i3 E2 n$ o
7 Y# J% r2 o3 n$ m A- A1 l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：& z# v e$ L/ M" ]+ U# C' L
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% O. x9 t( D8 \( B忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: f# u2 q) C( N2 b5 J, I5 Y6 K
[1 V% r8 X* x0 @6 n7 U忌经常戴帽：
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( k ~' b# x) f0 w1 K4 A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 }7 `% j: F7 ?忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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