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忌糖：
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& o* V: M4 u0 x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 ?* e0 ^+ C ^
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忌油腻：* t, O; \! t" A! L
4 o5 `5 K: Z' F. e" c- v4 N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) J4 w w+ _/ X% Y0 R, D/ B
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忌烟酒：
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7 x6 `/ C% y& ] R! S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ E8 L# ?% N: r
+ e1 L. ]0 M+ W1 E A忌辛辣：
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N8 b* e. T/ Z( N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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, v4 G' K8 q A& g忌染烫发：+ Q+ ]& d+ u; v7 y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 ~8 U8 Q# d6 \/ `# r7 E1 A
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忌经常戴帽：# |0 O' Y- y$ Z8 M @, C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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