【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
/ C$ T) W3 X; b7 \6 @) p
治疗方案：用水淋灭“干火”

! u: `! I5 x, ?  l( z9 X* J4 V晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
% M4 B$ q$ `1 R! r1 ~/ z
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
% I' y, ~9 `) ^/ b  N5 @+ g% d1 c
6 p2 |) a2 l- X& A/ B( O) [, `& O: n3 j; W控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
# W" n* x/ s: g, l$ y* W2 D
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

! B7 I' t! P/ O$ Y) W诊断：心火
! A$ S% R( g. j, C6 a0 f7 `6 |
2 r$ f& x5 Y7 F. m: H( f治疗方案：舒畅
/ ]/ a, q+ C: c. V
  _7 o  I# k% x6 _% e保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# s* b% M. W- U+ _$ ^: E症状三：带脓痘痘、干燥
' H8 s! Q; U: M- i
4 Y" p2 p9 M1 ~! _# k' r5 S. A诊断：内火
6 s: T4 W% b$ N  r% n7 J& u
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
, p8 Z, w. y  q( H" F
# R. u" M$ ^4 D1 i5 \[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉