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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - S) m* p; S$ B2 ~
+ C. [: t5 _" X* V. W0 s, \4 m羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 2 \6 f. F4 W$ l- r$ _4 B
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。% y- D- [4 C v9 ]1 u5 q! R; I' _9 \
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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7 S$ C; c+ a, [) p5 k4 A 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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$ }) C6 x% A# k 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。4 w' S. `. K% N0 \5 D/ q
% S5 p- @2 j1 @: n/ q9 c8 b& R& L& l 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。8 \) c o* v# m, l* P
( c2 V6 A! W8 h0 S 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35