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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
# S6 f5 H4 A# ?$ g4 I% `# a# ~; S+ [: w2 a4 O2 P
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
8 M4 j3 t% D1 P8 ^( o
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。/ ~8 v: X' i: b1 t+ `' x
3 M& b# Q1 D/ @0 ?1 l
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
! A8 z/ T6 e- b6 r, s# f+ z  u

8 G1 z- O2 M, w. P' i$ S
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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# J, i4 q% S3 c" q
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。. p# J1 c. b# ]  T) V0 F7 H4 \

! L2 V4 I1 I8 I! Q. C9 I* ~  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。# m9 c/ y7 p5 _/ m

' U" ~$ c2 i, h! ]  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
5 M& v; l3 b$ i4 ^; r/ K, P
" `9 E+ L/ L/ c  e9 Q5 U' _
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉7 e5 w! [: h, x) w; L; S& p4 b! i, {
不管怎样去试试喽
+ P# f/ m3 C5 M2 f' t谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
0 l3 O( m- l4 |4 u* g$ j  ~2 }. f谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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