|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ) D' v7 n0 u2 t6 W
2 A( g2 X& B; x$ O0 T: ]羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 5 }# ^* ^' v* D; E7 w) E) l2 |% k
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
- K) X7 _, b6 R! E6 z7 b6 E% S1 H
3 b- I; u# f) U- l- ^$ ~ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 m9 h9 q! I; _' n' l, E
- `; G1 x4 f+ {$ h 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, E5 G h b' G% z8 C& j
# \2 d& h* U# P4 H; ~ B, @! f& @' M 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。1 t% V& l5 ^3 Q8 \
' Z" q" ]( x' h, y: ~$ g 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: |# i/ B( _. g
" \8 \% }% `9 C+ q
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
" m1 P7 B! y3 k/ F, C
5 k3 A, B( P- |" t! C$ J9 f; { 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35