|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
; l) t' n+ z( J, Q( T# }7 N" P8 h( j- } G5 ~4 C) W4 v
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
# {. |& K |" r l ^% K" R 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) t" P& `8 _8 \) |
2 u& ^$ Q5 u% R2 |2 G8 ]" Y
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
5 A8 z' [$ V2 x: f, N1 W! q8 D. L; W6 n2 m, d! Q* H" \
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。; J8 y' _' h& @$ s! {
9 O3 ^- B3 \, C2 k
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
# [- K& U3 [- A8 R" b2 F$ m8 B, Y: q' [" X& U
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。+ D: j' I# b$ C. C% b
& ^& k" n, r2 r9 `, I. D+ p l7 o
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
0 j/ S! k9 c4 _# y, x' U
2 w/ y9 q8 J* H: j 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35