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1百合排毒汤
6 f: D# D0 p4 {8 K" u4 s7 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; o% p; `3 z$ z j, @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% J9 b+ y3 m' h
方法;用水煎服,一周一次' w, t4 b- H% d) {0 r) R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 l8 `' u1 z# e: G0 O/ l2玉米须菊花茶
* K/ T7 V( P6 z! h, y; \0 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% g; Z+ e0 p9 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 [# U$ F( n: i/ Y3 d9 f" ` b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ t ?1 B* m( x* Y' x1 v当做平时茶饮& [- |: t! _+ q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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