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1百合排毒汤5 N, a0 C9 R- a6 z% D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% m% z7 Y! o: x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- d' |$ `7 T" V" A: ?8 j) F方法;用水煎服,一周一次
" Y! f0 h- A/ N- N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, W' I8 N8 r5 L
2玉米须菊花茶
( B' C/ G1 r- v' f/ p. P6 |, B2 y+ h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ u8 Q" C" H( a P0 v8 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 t7 w9 C, a' J1 I! U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 j* |( j0 j. s+ r. \: k0 `当做平时茶饮& A2 M" J/ o4 w' j7 H7 w! w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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