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1百合排毒汤' ^, @( ]: S! l7 t- u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Y; L- k6 g% K% J/ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" y4 R$ t+ ~. g1 T方法;用水煎服,一周一次+ m9 V3 q7 X- c. y4 n' ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 Y7 y6 q( w1 D- ^5 \- ~% b
2玉米须菊花茶
5 K0 J1 n o+ I3 O, ]: _$ K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 I" h# M4 B+ R7 D7 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 I9 Q: n4 R) z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; _7 U! j8 b, i( }5 o. u n4 t; C, r
当做平时茶饮
. F/ S! B/ w T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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