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1百合排毒汤- T8 i, D& u5 Z6 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ V6 o% H3 C3 \! d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, e! K- R3 C9 J" V方法;用水煎服,一周一次6 ^6 x7 K6 x6 c/ `2 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 _/ i% J0 Q! d' H+ |& \1 M# _* v
2玉米须菊花茶7 A, l) o: j9 ?* i1 P6 k0 M- P* q6 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 f( O5 `8 w( s9 r% E% u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! N+ s& ]2 \0 B& Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# \' l2 z0 _( V0 h
当做平时茶饮
+ o" t% s# y* U4 N' H$ U) D* s# Q) N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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