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1百合排毒汤
; ~- Z6 [4 R$ |- ~! F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( m& h* l' ~6 ~* O9 ^- ~& o) I. d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 H3 \$ Q6 Y2 X' A/ H: t }
方法;用水煎服,一周一次) u8 _! C( T0 \' G0 A/ a8 I# F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! Q' D* K0 v; h* L' g4 C2玉米须菊花茶
( `! A) ~! |9 E, d! Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ P6 J3 V% I; Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 [5 ^/ Z: c4 w r9 v- G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 `* E4 m Q' e5 f当做平时茶饮% \# {+ x% m4 E6 ~% r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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