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1百合排毒汤: g j1 I& S+ R9 n, _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! }4 G7 A0 D# k$ X) \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 L/ O5 l1 s4 M" m2 u& Q
方法;用水煎服,一周一次2 L- p7 V1 \8 _! q: X: u6 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: @8 S" `8 d ?1 {% g2玉米须菊花茶
p9 L4 ` N# n5 M6 V5 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 w0 T6 a y3 I5 }" K2 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 H. E/ [+ T7 E2 b7 K; G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 T3 V- f$ R2 f/ m& Y& t1 C& x/ m
当做平时茶饮
( ]! [9 R, M& c2 X4 {6 y. p$ @7 a/ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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