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1百合排毒汤. _: A- j6 c. l3 |4 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; p- l' E9 |8 d& l$ n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 K. W* B( P' T/ _+ ^6 U. @方法;用水煎服,一周一次3 v+ S: o4 k' v. T- ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 t1 R) R" p! B% H8 H1 \/ k7 y. \! V
2玉米须菊花茶5 p% f4 X( b/ e# P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" F: J2 m5 E9 u: Y; H% F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 g2 J; h7 i& P, I, p. f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% q% b* ~2 \8 Q
当做平时茶饮
: b& O+ d; \7 i- ]! L0 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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