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1百合排毒汤
& o$ n$ m6 ^& q6 R5 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 A* S8 G9 C O) I* i) _ `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 Q. W; J& ?) m% K/ G; f
方法;用水煎服,一周一次
) S9 l( [; s8 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 [6 X. W) a- ~; }( `) [& V9 f8 W
2玉米须菊花茶
; q1 e% d: |; `+ y: J8 T2 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* Z H/ |$ v1 v- h& p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 v1 A1 j; ^: R* Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: u0 |' a* I! g* y) E7 \# X
当做平时茶饮
. e9 S& H/ R9 o* y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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