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1百合排毒汤
- l3 E3 t' ~# c% ^7 e3 y) l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 u, s7 K1 i+ a8 I3 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 C( |+ `/ H/ \! ` u7 h
方法;用水煎服,一周一次
+ j& c0 K# E& Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. b" d, Q* `. P2玉米须菊花茶6 h5 i) n( ?, j' u0 i" l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 y" `! t8 K) [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& Y; |7 T- C5 K% d$ P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ r0 u3 N& P3 V4 u( s) Z
当做平时茶饮
8 X! e0 c+ @: T5 R# S+ R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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