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1百合排毒汤2 e( S( H4 h6 h7 X2 U7 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 T1 F7 H! i4 u. ]+ J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 U* N( y# v4 {+ U
方法;用水煎服,一周一次
, H2 |. G' Z9 U6 R0 @$ n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' r; R$ r( I6 U% c' q
2玉米须菊花茶
, P# H; a8 S* z" v# b/ B$ O; T' A" @5 s* {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& n" C: e) s* q& S- h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" k+ H2 c+ G3 D' @3 r, j8 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) _; u% ?: o m. X8 s% j: ?+ p当做平时茶饮" z1 |$ k7 h3 r" X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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