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1百合排毒汤
% i0 q$ j, q6 W& i; M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- E% R. s1 k. F, N/ W% e2 x5 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; `" k2 v# r4 a9 p; z方法;用水煎服,一周一次$ n2 i3 l/ F$ J, X2 C; m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, S* p! |9 u. H7 {. I1 q
2玉米须菊花茶. g- f+ t! Z4 f6 |8 a# p2 a0 q4 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& o1 O* }5 ?6 Q' o. c) u& F$ z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' B' q+ Z: w9 v/ A3 P! q6 t5 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( v) ~% {- d f8 ?; G当做平时茶饮) @+ G5 Q; C0 Q# u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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