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1百合排毒汤- `1 N j( P, ^: b) R7 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 p8 i+ U& D) q/ _# K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 U+ \1 s/ e8 r, e: G方法;用水煎服,一周一次) a9 z' |8 o& R- x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# j' e) ^ c5 O; m' I: U2玉米须菊花茶( x$ w# M: {4 ?, F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* T+ O- }0 k: e* [+ ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 Q: F0 S9 b& J- H% _, x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% _7 _$ D- t ?9 t$ g6 e1 B, J- K9 A当做平时茶饮) O) g; j* Q2 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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