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1百合排毒汤- K: ?2 @5 i4 F" l8 X5 F" w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ _9 r( h/ k+ g+ F4 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 D2 `! C8 P# k0 v V" b g) O; c方法;用水煎服,一周一次
) V& @. }: a* J6 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 g6 e9 A ^0 V% L4 R
2玉米须菊花茶
7 s2 G$ @2 u8 {$ e# m R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. o, C3 ]9 J* a- L+ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' G+ B [; e7 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. Q) U( e3 H J1 q- K7 ~/ ~& q* W, F
当做平时茶饮 v6 V" y) ^- K/ K& \3 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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