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1百合排毒汤
5 A3 H3 \% V8 p: Y8 j$ L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 B5 W, H$ f; J3 L0 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% j: C9 w) Y: H9 n8 t方法;用水煎服,一周一次0 V! W7 i, A- n: G( X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 B r3 g C0 Q/ j( Y4 K$ Q4 l( f1 O
2玉米须菊花茶7 {3 X) r. k% }" ~1 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 O$ ^6 M/ V, y" u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 C7 i% }0 f% K/ r9 R% K5 u1 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* f: y @6 p7 }
当做平时茶饮1 ]8 V" z" k& w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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