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1百合排毒汤
" J- ]: c; K3 f- z! M& R- O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) }$ A' d/ m$ l8 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) L5 {9 g/ b! K8 t7 T" A
方法;用水煎服,一周一次( ~+ v& |8 E5 S" M$ c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ e! O9 n" h0 K2 \0 T" ~3 B p0 |0 U2玉米须菊花茶
# D0 R( _3 U- |2 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ F2 U: Y6 t. B3 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 @) s; C7 L2 P# Q% n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" {- W' ~7 H2 U3 u当做平时茶饮
; h, k, K l& ]. y# V+ `4 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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