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1百合排毒汤( R: y2 L# ?, I+ V' C. ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( _5 C5 u J4 a( j% W. ?- M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* C, s" S1 {5 I5 \/ k方法;用水煎服,一周一次! r3 x4 \. H# I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 A9 ~2 a+ e, O5 e4 `4 J
2玉米须菊花茶5 L' X7 Q/ u7 o0 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 S8 C, I! V: ~4 n9 X, S- i' Q! J/ Y9 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ G4 J/ ~9 ?; X" x& T& L0 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 V" r& L, h! U* E l0 y当做平时茶饮' Z9 S0 e( W1 S0 [. m, l. u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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