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☆酸奶——>酒后烦躁 : C4 Y, m. n A* \/ W
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4 {4 i% A. H& Q! V% v对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 6 l9 O9 j. A; C5 C* i/ d: `+ y" b$ O
5 q- _+ ^- O8 a, ]; y! G6 ?既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 5 f5 p! t2 D* W& Q! O7 H
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 2 S% m) g7 @( G$ H% W/ [7 V+ `+ |
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☆西红柿汁——>酒后头晕
+ ^4 k( h4 v. s. |; j6 T西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ! z: p8 s4 m9 @+ T9 b& b
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
3 ?6 Y, m3 Y4 _" z新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 5 |, V. j: M* F% [% U
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☆西瓜汁——>酒后全身发热
& d+ M$ J1 ^) a/ W, h! T西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 & E8 {: I0 a8 f, H s* u9 P
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☆柚子——>酒后口气
9 o! {# B# _- f L李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 Y5 {, e8 B# R; L; r" V
* O6 I8 q: {* m$ m9 e☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 7 ~6 H" \! `+ V2 J, q
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 - S8 t/ f; z3 Q3 s7 h2 T% z1 Q
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
9 m6 _7 c$ H, _+ X饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 3 C0 E) ?; d* A, y8 }
0 M9 M* o# p2 x' w$ s% {☆橄榄——>酒后厌食 + _+ q h8 D/ x& ?/ m3 b4 B+ E. F
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 / e" y7 i7 i A& ^: E
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
& r: X1 P, E$ d c4 U& DPS:酒后忌饮茶
, z' _% x4 W2 N0 O1 V7 Q( _9 ~李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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