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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身- J1 w, e. a  y2 n; G& @

$ g9 K, }6 v7 L+ @6 {$ m0 {  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。+ R8 O6 V1 ~2 l1 T( \& M

: F: d+ y! I- y/ J6 ?  第2要事:砂糖去唇皮; ]  \+ l* M" [3 p
! {+ G( P' X) v% P
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。) R8 C" k8 |  k: ?

) O. y: H1 b0 G* G' W  第3要事:茶包敷眼( f4 _  C2 J7 ?
" q; }9 C: h0 v1 o
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。8 j3 y# `0 A  f# t0 i3 o  g

  Z! l3 d! M# q5 N+ d4 d" u  第4要事:颈部护理
2 Z2 |) b9 A6 i8 n
. ^9 w# ?  ]. {) k0 v- h! z  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
  Z* N. S! Q+ v3 R# j5 d9 M; F6 v' a" _5 P# i1 s" {7 _
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
  P$ c# R0 e( J$ y% W" I0 S4 F& J+ ?4 a+ ~$ r2 v
  第5要事:滋润双手( r9 _1 L; S, f, {+ H1 Y$ g! y
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  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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  第6要事:伸展运动
" A9 x- h6 K; m2 i/ Q
  n6 C: @* b' [: e5 P/ g9 |  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。" v' p) H  ]2 Y- S7 e( C

' m. g7 O0 n8 h  第7要事:别喝太多
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  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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  第8要事:补充水分8 H+ W6 b, ~) T$ v' S0 [+ s, G$ H) G

& V/ t6 ~- f, Y  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
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第9要事:回复脚力# |( X8 v( [# s4 l. |8 v

6 w* M" Z( {/ D* m6 H& s) E8 B  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
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  第10要事:早睡早起" N1 I* J, n. o* s* p
1 ~, o6 q" `# j) c0 |
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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