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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 d7 X7 n9 r* k7 r( Q
- 一、美人薏仁汤
9 e1 u, g9 \7 B! o+ y - 材料：薏仁粉、鲜奶, o- I( P, ~0 M8 ?% l6 _3 S" V
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' i/ J* e/ p; r& j- \; b - 二、美白薏仁芝麻汤
q( T% c8 @3 W7 ~; z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 U. b3 h4 T/ P - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 S! ^6 u+ ^1 ]& J, Y& k, M
- 三、薏仁去痘痘
) V7 g' p6 B6 y8 G6 Y+ ]* p, O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 ~, t9 C U; \. s - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ s. f7 u6 X) N - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% J4 f4 l# m7 ?' o0 G4 n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& ]) R; k- O9 Y; Q& M
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52