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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 v3 q# g9 e4 j Z - 一、美人薏仁汤, W7 e* [, x' s3 Y# B0 Z" k
- 材料：薏仁粉、鲜奶
* `5 R0 F# v% F, d7 L% Y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ e) o% W- `- [. }% c, g% w# d
- 二、美白薏仁芝麻汤. A+ d, L0 d# n" K8 T: C8 C4 `
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ E. [; q/ e3 x" I$ S. Y" o! b2 B3 v - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 _9 D3 K L8 `0 i# j# H( J - 三、薏仁去痘痘
9 z+ [3 ^/ x" g, D. c& h3 V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* {+ i4 P( L# ~; Z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& x) A' h0 d9 Z: f/ R# e; H- d8 ? - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& H" A- \- s# }2 O
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: k4 {+ n6 z$ E
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52