|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 k4 `1 V. q% @& s- G8 n2 L
, }* y$ d3 s7 u8 {2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 5 e% _. J$ X5 o) m4 |3 ^6 l% p
$ n1 \, {- Q* P+ U3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 A. g0 k1 t0 H3 d8 u
5 s' P4 ^# F$ o4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5 L/ S9 P- }! T, a- { _" G& v7 }1 d& \
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ' v e; U7 S$ W" ~$ h- R7 B* k
2 r: M' H# c4 k ?, i+ t9 a! E" |% t! n6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 p3 l2 d- v- I/ [; _0 x' q$ [- y/ X# M, U' r* m
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
$ X6 Q9 B7 V6 l2 \- T: l
8 {% j% N2 H! G3 K. G. P差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: w* K7 D; W# a+ {- W) \% E+ | R
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
4 v1 X2 |7 }" h6 Q, @4 ^) p: b$ K+ P# h1 y/ t$ w) C
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
6 w8 z9 _, k4 w1 h/ a+ h9 K% T7 z; D2 v1 R
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
2 ^, m0 b& B& n" {2 P; w" ]1 F
m; C4 v: Y" |0 n第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
4 D3 {, y7 e' @0 a1 V% A' j" w
; j) W9 b8 y' e) o5 X5 U+ m2 u第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . v5 g4 Q, ]- L" A
6 O7 [( J+ v1 z4 S+ ^6 X# F: |- Q$ G! w第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
; }8 f, X+ ~1 C% I: r, n$ T1 I) s! l0 s
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 : S# J$ A' k7 K) P9 Y% B9 k
4 J) q1 p7 o- Z+ S第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
! |0 Z5 t# M# Y( M0 K) z3 J9 e! w% h* g1 C
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 6 V8 O/ y: b1 a% O
& T6 n i$ ` c. U9 v, Z5 m做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
8 K" `6 F5 C) b$ D+ E
1 \4 H+ H" O( L. E+ ~读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 # B( w' y, N8 Y, s% f
* q3 ]9 x' _# |) I. O) G女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
5 C5 d0 C! f+ w G: S6 ^1 k" u8 ~; m0 n+ ?- L2 g% y$ e2 r
1、多读些书。 . ?* i; i, K( t
& ^% y$ f' H5 i6 Z% s# ^8 H" W2、多练芭蕾、瑜伽。 ! c! k: ^1 t8 c. G, g, H1 S: I
9 U5 b7 e, h1 K+ g g5 k2 [* ?
3、多接近气质好的人。 p3 p1 _* @- q' }
9 g" U& A1 t# G$ O8 v8 k) h/ o& J4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
