|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
, c9 V4 ]2 B+ G
1 `( E- [7 Q8 ~, l" h5 W& |2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 5 L5 \7 z2 N9 p0 J2 N! S. w
4 H9 r8 M5 w& [6 B
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
5 E- E7 C' u+ F7 X/ K1 {5 @) O0 m& S4 k! c0 O5 w
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, ^$ ^& N, L `; X/ b: x0 s, Y4 d% ?" |
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 * m; o. ]. b# f9 d# M
& G4 H) x0 [8 D# \& g
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
0 S6 C7 Z9 Y4 t
2 v7 ]" @2 X1 U( {7 Q好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
! y4 d2 h4 H1 n7 U4 ~
7 j: S6 P* a- g差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。+ b' T: M7 O9 D- p" m" W
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 |1 z' t j+ V6 `8 @4 c5 R
5 l! m7 ]( O5 L' Q! t1 X: H- w D
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
6 m8 W4 B3 w8 H7 Q5 W9 v0 ]% G0 H6 y5 p! J) I3 q' x" X2 k
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
* t8 a. {' B1 N" ]( B
/ Y: H8 V8 w' P2 P第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
$ x2 ^, {; y& @5 Q* L K. r& u! ?8 o# l7 R3 P7 T- r3 H
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
- E3 p& r* @: O0 I1 n, g
* b0 j6 }0 B) n6 N, L# C# z第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
! s3 ~+ C8 [! b7 W# J0 y7 _2 V# F8 a" ^) E6 A6 I7 e* f5 O) w
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 2 V Q) Y/ ]0 N8 ?
# I3 k ^" B% L8 H/ r
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
% `- T/ B9 J7 ~/ n2 B8 q
; Q6 y/ c; N. J* d: ^: s5 X第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 $ N8 x% m( Z/ ]/ E! t2 R* T! K
& |% l0 A7 j l% m
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 " K; L! h2 V1 d' Y
8 x' a7 w5 r3 `. U; k0 J读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 j$ o- |- P8 {# d; X- Q- [
% V3 Q6 A; `# \+ _8 i女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " ]! Z% g; o& x8 }+ M2 M
" A U6 E* K$ M" E5 A- V6 K9 t
1、多读些书。 6 \0 k1 L" \' M8 S2 l& |$ N! ^' ~
) f9 o; O4 r$ i' F$ T! \$ Q2、多练芭蕾、瑜伽。 9 q- O; W5 g1 D% m2 O
7 X, o1 `( v* r9 Y, Q' X5 K. R
3、多接近气质好的人。
- D% Q: p' ^; M; W0 E
' M7 W0 u3 I; g0 Y9 G4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
