|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 % V! Y: j. b: }1 c
P) s" d$ ~3 d0 s2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 h7 d3 K0 m0 }) G- I0 K: {1 U2 W5 }) p+ z' V; G
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
3 {& p4 |. J# R' P) g/ A( B# \3 D0 k$ y
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 0 w$ X3 m1 `9 g# W& [- ]! z) P
( N+ y, d% B, e1 Y2 _+ {5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 / @9 @1 T3 C5 b6 F9 x0 ^& z. z
$ L# ?* s. }6 D9 d% k* f6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
+ ]8 x6 f; h0 [! E% y+ k0 Y
2 X$ z S; d1 d& n# n好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 + E+ H7 d" K7 w2 _8 ~+ ?
+ O: l4 l1 H1 r& T* |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。0 a" m$ e2 X/ Q% b9 C( n9 d
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 4 J& r* j1 ~$ n( M4 {
! @ t; x2 b+ }5 g& z$ Y
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 6 k- f& S+ @# q& z/ o- ]
0 y/ J# [5 z- U' Y7 _0 M3 Z
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 . U3 W; e5 Z) ]
$ S# m! l$ o0 _ G w$ z
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
" ?% V) O r1 w; Q
( k: ? S2 l. a. [5 M5 k) W" {第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
9 W- E0 r& I+ _, L; b+ O/ ^ B# c% h
+ L. s! @* W+ T, E3 B+ x5 r第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 5 V8 v1 v5 f' P3 z0 ]! @7 B$ V# L. B
* P; O6 H" C9 I) ?9 N9 Y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ( M: k, m/ o& l! H+ n# q7 K
3 H/ _! c' m8 p* K) B) y0 l2 r: |
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
; C- c7 T/ I: n# |6 s$ |1 B# R/ i. N3 \# g
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
! m0 a' W/ f' ?" R! g1 A7 g
4 o' }& s1 U- }$ m* P做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 k0 D! q* d- h* ]1 ~
# @6 E9 e, I V* J5 X. ]7 Y
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
$ Q. R, A; `& B* R7 e! [; e% I! T: J- p, t; v! {
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
, p" Q+ d! q/ e% c4 ?+ i5 t
e9 L. W- J1 w6 k2 _, o1、多读些书。
" l7 W, h3 K% b5 |+ j, k2 J6 T; r' w( I( o: r2 {3 g
2、多练芭蕾、瑜伽。 3 z. Q! U9 n- T. e: f% Y! T! W5 \' ]" R" r
5 O7 h/ |9 d4 j' X5 R$ ]
3、多接近气质好的人。
/ r9 p6 M, @$ u4 F, B S
% o1 ]! T2 {& e p4 r4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
