|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
5 r# Z! O. K5 B, z& T) ?7 C8 F1 H. |2 ^( A5 f* y( P; N
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' a* U* v; M( q
0 _- L# ]) N9 V, U' v3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
0 n M8 i9 f1 k1 O! I6 ^! w% E2 X& J7 A
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
" Y7 }; ^) e2 A2 u. b5 Q8 B) u! `# z
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 5 C7 x( u# A' Y; ~0 u: w, X
C) q$ B3 O4 l6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ! I" k9 R7 r' |2 C- e9 Z
7 `+ V7 T8 A' l9 x& j
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ) M+ h9 z8 A* D* s6 ]: \1 s7 v) y& \( E
/ H: _; z) c; h6 s; I
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。) p8 k, A( I; Y+ q0 }3 q
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
f7 z" E, L5 s& \) g- u* m) q3 z5 G+ r: D
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 5 b1 r7 L0 q0 W
- V9 G1 @* {0 ^1 D
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ' r( t: M& o7 I; s/ w k0 u, q9 N I1 l- E
[3 l+ o' `+ Y第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 M$ }" }9 M6 s- k2 |' W* _
7 q# B7 B( t( X' ]( x t- y第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 ~8 M3 G3 H/ ~! |$ I
) }2 Q6 u7 g1 S9 u1 j7 Q; _0 q0 A
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
9 u. H% t/ W& _. [; a; A0 q/ N- ], f6 ]" M% d. p- w5 `3 `; a
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 / j: m' U- _- ~8 v3 `* {! G, g
: L0 p X9 { y0 l! }
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 7 l( ~0 b; T* J' B
( |- r8 s( f; z5 I* g- }6 X
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 ]' X. J4 ]: y2 E9 p8 r
4 H, f p: w3 F4 T& g. `, @) A/ M" H
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
, \0 h7 C% ~$ k( n9 z
; W4 v- O( f& f5 e2 o/ l1 q- ~ Y读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
9 g! x3 l6 |0 l; {9 l! k |) K" t& F0 C
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
4 X1 @) R0 j/ |4 i: Y+ j1 q- W- q6 v( d" x, U% p A
1、多读些书。
4 z/ q# F2 R3 } ]& N! J5 Z. |8 G6 ?& e7 b* |& @0 l) ?
2、多练芭蕾、瑜伽。
7 M9 R) }- S: r% s; C3 {" ]; _/ A& n. ]+ ]
3、多接近气质好的人。 7 S: E8 z4 \8 z m. R& X* ]; O
; i' X& p; r" q4 j* N1 t% B, E
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
