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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶* V) s+ N* J5 F# ?" V8 p
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。8 i5 t$ ]; D' B9 x* B0 Z+ [
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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7 h1 _: E; L1 H- [  荷叶饮/ j, q# W& O: v( O9 V& e* U! Q
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。% N7 l" L1 `1 Y+ ~) `+ d0 g) h/ [

$ f' Q" C( Z. [/ ~  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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5 [' W" q6 t- `& S7 Z% f  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 `0 |& \0 o& C& j% s
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。( Y7 \. S# u4 |$ L$ p

; y# _* l2 b7 j9 @  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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! I% O; |1 N2 ^9 X; L  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。& p9 c, F  Z6 ]

1 S" e) z% L7 Q5 i' n6 U) ?3 s  消脂绿茶
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+ y9 O/ N! p+ i" U8 l! {  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。9 E7 N/ _1 Y7 `" p

9 q1 Z# H9 L7 Y* b8 M0 U  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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" W' v6 v9 m" _" l6 ?  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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/ v) t+ J8 c( z  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& i. \  ]5 J5 g* [
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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$ s' y( C% H/ Z4 D$ ?# k  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。6 m8 j# T, L) ]: F) R8 A8 A

* c; V' C" x3 k) L; s) _  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
$ ?( m2 m) H0 o楼主辛苦了~~~~
" Q+ W% U+ A( ]谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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