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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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" ~7 E8 s! y% T( J0 s  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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2 Y+ B. b6 N! Z, Q  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。4 d1 ?# g( Y8 u: s( B+ d$ Q
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。& _! g+ h2 p9 J

7 r$ W5 M. O9 \+ r0 T3 h8 g* B$ c  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。3 _3 z8 m8 L+ C! Z

- |% ]. H: w) r3 a) R" E  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。  F0 l3 J9 k9 I0 r, a. O

( \$ U2 w  G- J9 f; m  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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0 y) a" Q1 H8 m# C) X0 S- U  山楂窈窕绿茶
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& P7 l: ?0 s6 u: }& t8 x  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。! M0 G' ^& D4 [0 i1 T* a8 p
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  降脂保健绿茶. [) }" y) E2 h* E0 _! ?

9 Q- _$ ?; B; ^+ W4 |$ ]  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。& ?5 {# e" X5 e4 a: M# K

. t* C8 {1 O; {( a/ w' N% h% s) G4 k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。: T; I9 P; v. l# T
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。0 ~. }4 V9 P! P

+ b7 M( |! `$ Z4 |5 q- i  消脂绿茶
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+ q. `7 V7 p4 C8 W  茶方:绿茶1g、大黄半钱。2 z9 s, b, M$ d+ f

3 I) G( j' t/ o7 i+ t  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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% b( H6 ?; E+ ~! C+ V; Y  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。3 T7 Y5 s; t- b+ \3 E8 L

7 \. o4 Q& b, t- x8 v) G4 E. T  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# {! A# F* ?6 Z+ X6 `
" p& P' ]( J+ a% y
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。% |4 D9 [' d1 T* p/ G- U& P

- w2 I% N! @( m9 C, ^/ W3 G  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
6 p; q6 o# {& U: i( ]; u& ~) J: m+ m楼主辛苦了~~~~
/ O( ]  i- z$ p; \, Z4 \7 W9 R( P谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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