|
|
客家擂茶1 s7 H" u& s8 o, }/ h& {
& {& g# w& W: H1 D6 y 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。$ {) _3 Y$ G* H1 Z# ~) M& i
* J' g- b! b( W; ~4 P0 D& e 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。3 Z$ F" F K' I1 b" e* P# w7 K! H
; W- O7 } O) Y4 _ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 W( V5 H2 c# V+ w+ f, ]0 S; I. d' O+ K9 W$ w1 Z3 M" @& U" K3 ?
荷叶饮3 s1 L/ K1 s* }) ?
+ q. i9 \6 h% U2 w! ]. |: X3 ^1 o 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ w% A, Y4 E' @! i3 C- s- |2 V; \! X* v; a' i- c
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。- H, Q/ R; B4 U, ~, P9 a
: c. a9 j3 j" A* D 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" e; r6 P3 n! D( N* \3 P
5 f) R+ Z- Y8 A" c 山楂窈窕绿茶( v8 k. e) E' P' O$ d0 b
1 ^- \! O" C- v: ~- s' t
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。. h/ ]2 m$ q% @
$ H0 i3 \) W V& L3 p+ N 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。( N& ?0 b, Q% B( d b
% [( ]# e+ g; G7 w+ q
降脂保健绿茶5 T9 |- P" `$ U
$ r; J' _* `5 q 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 f. h7 G# ^: d- x3 A5 ~
) Y; t4 k r5 k- k 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 [* P4 p0 m% _2 j E1 I
% J9 U- P7 Q6 B1 B
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- E5 h" D# O# t$ V$ M5 L
8 O" M2 B" g" w7 C' v3 b 消脂绿茶
/ @4 U s2 f+ a' V i. F5 z2 Q( |7 f( P
茶方：绿茶1g、大黄半钱。1 v, p" m( ^2 `+ s5 y( t) \; m
) ~: G* |: w2 P" T/ [ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* y8 v8 v( w, E4 I* J3 h5 q t* [; c+ z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; ?" U0 `) D' y# s4 x
v. \; O" j/ n2 }/ l% ^ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!9 u' B: O4 t7 Z* L+ i. C
- B- V: f+ f1 H, |$ W$ H 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 _% b& K8 M' V( d* |- ?" Q
( I+ P) c# v: e ], r# L3 S 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* B% }1 A' M7 B+ G; G, E
* U: j" g8 T& X4 G
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 T0 t# n, O) f3 [) n$ D/ b: l. ~* a2 s6 y0 M @) x A
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54