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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
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  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
4 O2 p) g- H5 B+ b! a  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
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5 ]7 g# }' G5 k: j* }' h% d  2.柿子 # t! [# ~; }; }
                  / a! U* N8 x8 k$ B3 ?) l, N
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* [5 s  I/ V( B6 h                 
% O) @+ `% z; b  3.香蕉
3 ~9 z# q5 F  _$ `6 L# M3 A! Q! k                  ) Y7 S, u* ?! a% I- e4 G% F2 R
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 . S, h3 I3 W- X* @' [
                  3 c0 s+ b: V" y" F2 C3 p3 f
  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
# M- G6 Z# V- q5 Y3 j, L                 
" [# y) p7 a- V  5.黑枣
2 C. I$ M9 g. i% W# I9 v+ t* x                 
( Q5 J5 m, j7 k7 ?  W  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 0 I( U7 G& W( i$ W. c8 X- x
                 
9 n  i4 v1 c8 b" o$ F  V6 X  6.鲜荔枝 1 G* h/ N; _3 Y+ C) ^
                 
6 \0 |$ t6 Y3 r$ C  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 ' |4 ]3 }8 t5 S1 p0 [
                  $ P5 x5 p/ Y& Q  U$ e  `
  7.山楂 , }$ f  t9 o+ R! M
                    E9 \3 j) _5 e6 F+ l. F, F
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
% m3 j# A$ b3 k- I2 w" r                 
9 c1 q3 ~. P% z$ u  8.菠萝
& D) P( y6 R$ x4 G5 q+ f" F                 
4 W7 s( `( {) g, ?  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了./ g/ R8 j0 t1 d4 c7 F
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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