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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 ; Y; X' `. J% [% l. A
                 
' d) e! j) L. w1 i# g0 A  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 # f2 b9 K( a$ m3 y
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ) a* ]) p2 S; Q6 F
                  3 F# q$ m" {- S1 ~
  2.柿子 3 P( e' e8 `5 a8 a
                 
$ D5 m$ F1 w4 r, W  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% `* Z) P4 ~& \. l; S: @' O                  8 q3 @% i& _/ @" U8 E6 s  W
  3.香蕉
$ C2 M3 J8 n: o2 a                  5 O8 A4 k, z# O' F8 e6 d& i
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
/ Q: {- R/ ?7 i: j* A6 `6 n                  ) @  o7 R: t+ K! s  z
  4.桔子
! O9 u4 N% E/ U4 @7 E' d$ t                 
1 Q. q( U" f, D' N2 G2 |6 O  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
+ C( J6 b; t! r2 \; y! z$ n0 i! L                  + _. W4 k  k2 O! E- U4 b
  5.黑枣
! Q/ k+ w# l- m: P+ \0 C                 
$ O% o/ h  I  O) U! y* x  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
2 }, b1 M" x+ P8 G                  % J0 w( ?6 }6 W# N/ I4 W
  6.鲜荔枝 ( c, A& P3 U+ h& T0 a( z7 ]4 e
                 
( Z: H* V( Y$ n- [2 q# O- q4 T  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
% w$ l! e7 I  {, Y& g                 
- S2 G! P2 z: m- F' x+ m  7.山楂
, f0 b$ N; W6 X& ~7 r. _5 W& h& B  ~                 
' z7 ?& a, U% \" P& w& v  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
7 f3 W2 c* A. G( q9 l                    j5 q2 w" `2 p+ q! ?2 o
  8.菠萝 $ L3 l# c( `8 j8 {3 p; O) [
                  5 q7 e; Z6 R; y: G, j+ R' C2 _! T$ G2 Y
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.* C7 p; V$ u7 ]: N& a2 w4 t7 q
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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