: v1 m/ z* ^: W/ b# o4 a. z+ D* T- d读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红' y$ E0 i1 c4 G) ~1 D
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错, t$ R4 F. \+ T4 u. E
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了