|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 w, p9 S( D7 ]
. h! M; f/ s- U. I+ f
第1要诀：“油”满全身
5 y9 @* _; m9 N5 @! z* r0 R3 x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
z' ^, B: k0 ~8 B4 H- x
& q) E: W# J- z, X4 J6 p6 v# F第2要诀：砂糖去唇皮
! E) R4 n. @7 K# @ }* C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 q* b' S& f. e/ M3 {4 l2 [* O
; v, u0 I% V+ ^8 }# W第3要诀：茶包敷眼
% ^' m( Y: p2 k) i+ l 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 n0 H" |# A P3 Z+ E" J& Z: K& H2 r4 t a3 }( \5 O9 E9 m1 U
第4要诀：颈部护理
2 e5 i/ L2 ^( b7 ~ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% G: n: [$ ^' [' J 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 }& v5 `! s; N( ?+ ?. n. A$ q# Z
2 t1 J5 _1 S/ p! |% {- r1 @9 |第5要诀：滋润双手 - T& R# P6 T. _ w5 r
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 I0 Z: ^! x" S1 T# ?; Q, y
/ }( G- ]2 I' Y5 F9 j2 \& h第6要诀：伸展运动 3 Z# ~2 V( }: m& \2 G P8 i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / M, C) ]/ @+ F* m
7 i1 D3 H. H t% I9 ~' @* u
第7要诀：别喝太多 9 I3 v& z ~( M4 }7 X c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; {3 r' ~3 ^/ Y9 O N
6 ]" ^! S. _6 ~# z- g# A第8要诀：补充水分
( z, X; x. Z* I" w1 o 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 q$ \) ]7 B! ^/ I
$ ?, D/ k: ?. \& k第9要诀：回复脚力
: l2 v+ l4 F0 d- z* G' P- g 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 I- k' W) p% [
第10要诀：早睡早起
" V5 U2 W. U$ t6 e: `1 G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15