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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' }( r8 q( M& i0 t! p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' S% ~0 j: D/ n/ H1 S8 S 健身操：没坚持下来，所以没效；
: C5 k- `4 D1 q. T( F% N, M' W A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ W' b& l, A% E M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ _9 q, G" \- N6 ^, r, K+ k 胶带：不用说，没效果；
+ S3 R* d" d6 o+ \$ r& I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 e0 N0 B% i7 o* \ 瘦身乳液：没效；
4 y9 j9 t6 i* j# `' s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ k1 C7 D+ B3 U" |8 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ l3 T$ I# a% a7 w% |: n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ q& W7 a% r9 j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# P# {: p w' M/ R. s; z/ k) e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* U, r" {, E5 R! q. H( ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
