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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 N& D' q) L( Y9 G 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。& A$ M2 K& j4 S/ Q, x* D
健身操:没坚持下来,所以没效;, R* }1 ^; C6 p: x
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
3 e2 h3 D7 N( |- w/ h% U 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
/ X' J& r9 ]; |- G5 U* d& T 胶带:不用说,没效果;8 l4 H7 Y- {3 h9 U) u
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
# V# ^ s, ?! Y! |2 w 瘦身乳液:没效;, R5 G+ g) I+ I5 V
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。7 Q+ J0 U# G' J# r0 g9 C& {
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
3 Q$ m5 W9 q4 p8 |+ w 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
0 x7 Q E0 _# M; F& A: ?. e4 U 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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$ z% ]& R, G, K) | 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动1 I0 e' o1 F$ w: c( o8 A9 _% Y# R
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。6 X8 W7 U: m6 ]$ {- `
' g$ g2 W' A9 K" a# E7 N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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