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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 N, X0 {% g1 [7 H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: v+ c) U5 Y, f* ?0 U 健身操：没坚持下来，所以没效；/ n4 O4 J& H p+ e0 c" t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; ]* i' o& {& \: X% U/ d; I: C& q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ w3 F! g* X0 f" W% Y 胶带：不用说，没效果；
& Q4 f' q$ f7 m- r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! t$ ^; C: Q+ ^8 D
瘦身乳液：没效；; m3 t" j' I# G6 p% P7 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ V6 _0 G9 o( o! i/ P5 Q- r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, B8 i, Q' ]1 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* g" K% g+ J8 D# m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, @" f- Q/ u @5 C1 n" }+ d0 b
M2 O: I; e$ F. j5 `+ O m
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 e' P" A& h5 H, |2 Y4 s _
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3 a! K8 Q+ Z6 b) h5 M
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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