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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。7 t( l: f9 h8 E
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
3 G6 g$ A9 {! N0 B5 k 健身操:没坚持下来,所以没效;& k1 U% i- [* R3 d9 V; H+ C$ f
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;6 o4 J& f8 f3 y: z7 @( k( Q1 i. C
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
: z6 a% N J" _ M" q5 ] 胶带:不用说,没效果;7 @ Y/ Q& H" i: {7 ^- c
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
% d Q1 u: w# K) T9 o 瘦身乳液:没效;( Q# ]3 K( K9 t @5 L
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
* y& k) @) e& M, h- c 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, ]: i, h- ~0 e, o6 K3 a 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
7 a9 ?7 ?3 {8 W; J C 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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+ P/ U% h0 ^ |& J 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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" a% c, z- C3 a! B5 Q p5 x. ?# Z补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。, x5 o0 k( P4 y
6 U6 P* F4 g: Q8 D1 `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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