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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 Z2 w5 u6 |2 i% Z! _% ^, F+ z4 g2 q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- O9 Y; _- `! e8 Z7 A
健身操：没坚持下来，所以没效；) N6 P( d( Q5 r1 ]5 I# r5 K$ f( Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( C. s: @& g; Q' O5 y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& D1 H5 Z* U& \8 f0 G+ w1 c 胶带：不用说，没效果；
' ~' y* S1 K9 J4 ?9 [1 h& h& a% b, z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 h: }0 Q0 N' N( x5 z
瘦身乳液：没效；, |' Z) T7 L4 v8 p" ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# S" D. x {& I% |. W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
n% \( x: x E) Y' W4 Y$ e: ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 ^* ]/ `: g% o& S, | ^' k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& p5 I3 @! {1 m/ M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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