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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
+ m/ g; F6 [$ h- g. b    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。7 t" i4 x4 P4 v3 T# v
    健身操:没坚持下来,所以没效;8 P! ~+ v7 \& ]3 M, N2 @
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;5 o5 X/ Q5 L9 r+ N  o
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
& C/ j5 R& y& c6 C( T$ v: m    胶带:不用说,没效果;( A8 E3 F  N8 Q- d# h
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
% k/ z) J. W! U: G* W. _    瘦身乳液:没效;# X7 s& R1 Y, X: x5 g9 x! j% Q
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。& e/ d. F4 b! `  F
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
) t6 |  R% [( E7 o) g' p    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;) O/ J0 Q' C2 ^) Q3 a8 v
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
$ y/ `4 W" q" t% C5 [  l$ i' X7 X2 {7 V
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动" \1 `% `$ D* K# S  m6 h2 G8 A6 D' i

7 M/ M% \% R2 n( C; T4 i, p0 b. V1 u; r8 @6 `) j4 H
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。* t3 C  ]4 S0 K/ [5 r7 X+ `5 r

1 L# F8 ~1 G2 u" {$ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽  g4 B- k' \3 X; r+ z

7 |2 v4 M! C- F不好的
7 Z9 T0 a/ x! f( |, J, C7 f0 c$ c2 N" A, x5 w; W4 p
那就是蒸发水   
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