脱发 + t* Z& `1 z& |% c/ \. S7 t/ l# @; Q& f8 ?$ s/ y+ D* w
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 $ w3 J. t. h; Y2 w$ E
5 P P5 o, s, I* E" _ P骨质疏松 l6 o# ^- ^2 N6 @+ E
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 E$ S H4 @; E W. k* ]
. U0 x- K9 X- p5 q' {胃下垂 2 q |; O7 J6 `: Z, X! ]7 a 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 k, l m4 o5 L. Y; t 7 a4 [; M+ s: B' S) b子宫脱垂 ) _; O Y9 {3 } E9 {# X
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。9 P: _) W7 a1 ~5 A O4 X1 U
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贫血 D% M8 H5 ~6 U. g
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。% v* H; Y) \& F
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记忆衰退 1 e. f. B9 D" y3 g/ Q, m
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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