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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 e% g1 j( F, Q8 J* R6 }( f" _) a
* ` E, k' r" @透喔！！
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! N3 o2 \, g7 W& Z+ B7 d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- \6 e& y: B- ^
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. M$ X$ V' x4 @+ P- K: c
0 T2 y1 N- I$ V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& n& Z9 {3 X( }. o c. P7 |4 [1 U
$ J, H# y- _! l7 E- L3 _+ e' J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 B8 c7 v+ I! f n! T9 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 E0 P) O9 u+ G" s3 W% T8 G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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7 r" G9 A+ s& W7 \. L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ k$ J8 q4 L# k8 p+ c* H
# s+ e; z- j/ k; y7 I6 c, U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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% k }8 E/ U% p4 P- S9 Y# J0 y9 T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! [7 W, `2 x7 f3 D& D
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 o* t1 j$ p0 T r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; F: J( R: W& s. E& o, x' X
) o; o3 g% C) ?4 ]: g3 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# L- K( V. L0 N5 h3 S% x
3 r" N$ S& C8 v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) e9 I4 \# |* \+ s4 M" n+ ^
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 c, o4 i8 Z. E Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 L2 `) e; ?5 k4 Z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" l8 j8 V6 {- V
% k+ O, i1 E8 \* R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& ~. M4 B9 b8 r, Q4 f" ^
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 Y1 q# \! p8 N2 ^, o& ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ Z, [, i$ s$ H4 b$ F: V
7 I* S) j" R+ y# C/ E- U0 Y; R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ _- |7 ^$ S2 O3 O1 [5 i& ~8 ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 f S% h2 f% j; X/ u+ q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' ^2 H' {% d5 z' n; s2 x$ g
9 j7 u: ]2 c9 |# a: V; i% _. v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 ]# }! x" i8 m$ D$ c
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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