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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 T4 r8 y( v- C2 W' P4 c
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; ]6 _* w4 b& W6 W2 J4 U透喔！！3 c- P- r+ M0 T. H
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! o+ w; |7 B0 J* _' ?1 F' j
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( [" I$ c: P- g, q" b+ J
$ E' p& Y4 {: p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! v. L$ C9 \8 V5 q) V
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 u8 e" p3 A) l4 q( p
( W4 E g$ r% H v" G. t, h O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% J# p2 n6 O0 x6 k5 n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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- l' ^, L9 n- Z/ Z. A( b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ J8 Y2 a9 i5 I# G. a7 d& H4 V
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 [/ p# `9 G3 a3 r; M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ W# h; I( b. R% ~; Q的漂漂喔！！
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$ \+ t% i; t: o( m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% x8 ^5 n7 @5 y$ N0 r, u! F; t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 l; ]7 B8 w; B+ h
) N1 t0 q# c( s! R% G# E D1 R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4 W7 Q& k4 x7 f) K. h8 ?4 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, x( M q9 ?' ^0 C! Y$ w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 \( c" `. l3 k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; j2 ~# v; T! g0 a7 Q# C2 t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% [, j9 M# c; i! `. p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 I; D+ v+ X% O8 K. R$ {9 n, h
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' a8 [* b7 Z2 ~" U# V( }
# r- E) e3 p* U. n+ I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' D$ H1 P& M" u; J r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: g% `4 I3 F/ M* n( Z% q: s
$ b! A; S. `' k1 g; D Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ r% J, Q9 ?: }
: T7 j5 h5 A! r7 r5 ?0 J8 r2 O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 T; X* |5 A5 t( I" V
/ r/ Z5 k( Z$ [0 i% C& t) e( E Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: U- J2 D" ^+ N7 v) f! z9 Q
0 e: Y% A2 e: E2 h p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- T' v/ U( I* a
6 h! B- ^8 w# I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ U3 K8 h2 Q8 J% n V" B p* Y% G1 a
% m* }) @4 K1 P3 A6 U9 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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