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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" M; [- R" i3 A! Q7 k7 } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 M! b9 c% C) }+ ?/ `0 {7 ?1 c透喔！！" H( g- S2 a) u$ w0 s+ v
! j" g- S1 I: g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ _8 ]' B3 i6 L1 g& l
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ E6 c C# p( i2 t+ n( ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ N u9 w- H" w! _' g' n# ?+ {! W" Z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 h$ F. a% x& L$ u" Q
3 B9 P. b( w) K" B! ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ z M* `7 \/ u1 H2 V% b g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- b2 j8 i8 y# h, g6 K) _
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 [! u% l6 u* ^" Z/ d' N6 m1 U
% k: U$ V/ b* ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 v- y5 O2 X) [1 m( f* r5 V的漂漂喔！！
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/ a; ?$ W; J& |: k2 [( P4 f7 u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ E* A6 G, J6 Q+ N
% p( Y# d* r: A# j5 h% Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' ^. f7 P+ D: O2 a j, C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ q6 ]9 ~4 B) S; U' _1 O7 z7 L, `2 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 a/ ~3 u6 t7 K9 F5 [% r' y- c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( D& B+ S! L; a3 H1 o* | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 o" T5 D6 J# w* T! s( a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 p% ~4 m6 S5 Z% r( C" t 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' I5 u# U7 w& R- Q% z1 G
8 O. ?$ o+ \" K- b8 V; V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 ~1 ^/ j5 p1 _5 p+ h5 x! w
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 L9 q, y6 N0 z$ f0 Z; F* s9 A
! R/ \% Y0 A+ Y6 U1 u& f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 ]( c% ?, n, r1 g! }8 D
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 S, i2 A1 l3 ?5 I+ j( S8 K9 a
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 K8 H* p. ^8 F C0 q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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