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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. e8 V- o% b2 c' i
1 _" A% w" D. K I; [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ `4 J) O! A( M x7 @ v7 k
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透喔！！' k# s9 a8 q* z1 W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. f1 p: C7 F% v: ~1 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 A/ N0 W" ^. ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 j% F# V# \8 P1 N6 Z8 K, W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' m& p5 z0 i z0 W: Y' n4 t
6 c/ }! [2 ~& q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ g0 Q, f$ e" S: v, J因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- h% W" }; g/ b) N8 @' R4 A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 Q4 U$ s; {9 e5 k, l1 r
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- ]+ E2 } U7 q4 J5 \0 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！' l7 s c! [; i% `$ z8 t# `
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 e3 J7 W0 R2 L% k( a2 i C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 j0 a7 J- d, u* _( `: @
" @& ?$ K2 Y- L4 }1 o9 i& i8 b6 l 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) N1 ^7 O' C+ O( C. g; S) i7 \& a# i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" ?* E B" j" N! z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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; I0 Z* `/ S# a& O( Q' U$ l P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 q8 g1 X6 Z# }) ^" O: y9 f& r
8 L3 ]* u! j ~. B& \0 b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* y! U5 V+ a! V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) k% {. x" ^, T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 k! T! U9 l, X5 x) ?8 S$ ?+ b
. `; C n+ y6 p4 W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& j6 d# O- U) Q5 @ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( q( W$ H- g/ @- Y% {7 Z
, I& A( B/ N5 L4 M ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) L6 l( T+ |0 }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 }9 i% ^$ t8 r8 u' d
( _( v: n& m( g( f+ {4 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) V: n! P" n& ^1 d, ~0 R' D
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 \0 G; g9 `- H' E" u& U. L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# e/ x: {" m, {8 [9 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 V: L# Y5 e9 X0 o* ^+ ~8 F% g& h, ?2 A8 w
7 N0 q8 a; k! i- V5 M5 Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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