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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ y- e# M. c/ U+ {
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% ~/ A* W' G) m5 S
; A( f) ^; p8 m, `6 w, mA 初级班：成人痘形成原因 ) Z* W/ }3 L0 f- g
成人痘7大成因 1 _7 F" k- w p
成人痘是如何产生的 9 ^" f9 f* {3 b! b. k
1.肌肤防护机能下降--% g/ i$ m4 F8 r/ w5 V6 q0 Q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 I8 u5 c' z% b/ f9 b2.黑头粉刺堆积过多--. S/ W7 v! L% N+ d6 ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 j% G: l+ l, q6 C- L
3.生活压力--
5 T8 q+ j0 J. ?8 ~& w. y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 c U& c' I, }/ j4.内分泌失衡--
. k1 v5 i% m& i H: G7 ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# s! t# a, C6 q9 l6 |. n2 c5.消化系统--
: J- c4 m: @$ L9 C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % s9 Y7 n( Q# _4 Y, ]1 |
6.药物刺激--; H$ i# h2 D6 s5 |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; X- Q1 v+ }) G1 l- A) d' z
7.睡眠不足--4 x# ?2 B2 v7 J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 @7 Y" t8 ^, t
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7 M- l9 |4 R8 T2 ^, c+ t. @B 中级班：观痘看出问题
* X$ A2 G7 L, l, l& X1.额头痘 9 K3 r7 [2 J B
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 F$ M8 H3 l9 a j" _2 |) p
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ t1 m. Z6 Z [2.印堂痘 : M5 r. X4 i- d
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, n# Q- j T. U s) R$ OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " p/ l5 I0 K1 Y: n
3.左边脸颊痘
, ]8 W+ S1 H; t通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# K9 D5 G8 p4 z/ mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ ]. p! b; Z, H7 p4.鼻翼痘 + j- }; G% u. E' ]" k2 A
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 f) i$ `+ ]2 ^- I8 O4 b5 w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: ]: [0 s$ Q1 U1 }- u8 A5 w6 T5.唇周痘
9 n8 _% i) I0 f, L* t5 M5 n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : J2 S9 V+ z( L) u$ Y
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 z2 f. _5 O4 Y4 v' R1 p* h& [
6.下巴痘 8 A' u+ y. c6 S( H; a$ o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 X8 }+ }, _) x1 d# {$ JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 q, h6 Z6 N: W5 Z) {
7.鼻头痘 $ l: |5 I9 z5 f; M1 l, j/ i w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . s1 R2 d/ Y6 j2 F1 E! q/ F( A0 ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% s) c/ d9 w* p8.右边脸颊痘 . T- v1 [* K$ u& Y% W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( R$ X7 c6 \/ {% X/ ]3 r* N4 W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' n8 C: V; a- l( [
9.眼头痘
/ n) G9 r" H' A& ~生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# ^" U5 H) E1 ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 T6 |/ R8 Q6 I _ K10.发际痘
5 \* K2 d; f; x# Q/ l由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ X* m- C: l# a( a$ m8 a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 W# R" c M+ u7 p7 b' v$ V
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C 高级班：治痘抗痘全科- j2 M7 ] @2 X! ^
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% }7 n4 b! a2 g' j z2 K-痘痘刚刚冒出时 # g! M% g" _2 _
TIPS1：自己处理 ; T, U* v& e! c7 ]% W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* d. h; T/ y9 @: n; bTIPS2：找皮肤科医生 7 b& M+ f) I# f2 ~; Y, ?! a# q0 u
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; I- h! {, S+ T% o$ r" @. o2 ^9 ?TIPS3：不要固定使用同一产品
* S, J$ a. u. t5 o! h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! `- J1 g- F& E, r$ z/ C
-痘痘化脓红肿了
, e% c9 y' b4 V# P9 O" s1 GTIPS1：专业人员处理
- }& }8 z7 l) g- n# ~" e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / _& N7 v# @' D A6 `5 H! `
TIPS2：镭射除痘 " U1 ~& O) _9 L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ W3 b" ~9 E6 a. o7 o1 ?
-痘痘留下疤印后
- P% ?5 x0 B2 Y8 D' _TIPS1：遮痘疤
4 a8 J! Y: [* g5 k' D3 {以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . i& }4 ~- X3 I4 C1 `! F% C) ]& O
TIPS2：美白淡痘 - p0 G4 b0 z" ]2 U3 J U
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40