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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, O) h k/ @& Q/ `* D+ ~) ?0 J
制作第一步:
" f( z4 E2 Y$ D( Z' W( s. E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 E& p' ]$ E: |8 C) {2 M8 D
2、加入两碗清水;$ U9 T+ ~# u+ u) v1 ^3 \1 P/ O. e
3、再放进一个生鸡蛋;
4 L, b8 w' c6 U- x# K9 l! n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) Z& V1 p U" @! G- O 制作第二步:
2 @! w2 G$ H' _* b9 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' p- d: D# p2 r6 ]
2、加入三分之一块阿胶;
! k# X' J* ]( { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- J+ _2 M8 |" v+ z- N" c4 A. o6 z2 S$ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 P5 \+ {8 ?% t1 `' k2 j. i4 K% O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 O3 ]2 \: M7 M! G; u: x) J8 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) {+ Q# Q4 B" D6 p$ D, f- Z/ R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ R; u6 r- Z, a7 K q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 k+ J$ ~8 y. X8 S% J9 ]9 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* P; {( }0 e( |; t, k% B 黄芪 Radix Astragali 7 k. H+ b% }' _1 G7 O- W4 O% y
别名绵黄芪。6 h( B" y! _) R/ E! M0 @. d9 V
性味性温,味甘。* z+ C# Y. _1 b9 B0 |# w2 F1 s' t" J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 ^) q" |* ] G& D u& S& @) y
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 j+ O& ?! Q+ {6 }6 M* L. N l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: V1 c( w3 v4 F" E# |# h) K
性味性温,昧甘、辛。# N) J6 [9 s; J9 r5 F- Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ v* _. ^7 W8 Q6 S1 v' X7 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) ~+ X7 k; g; P6 ?2 o2 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。' h6 E. {$ {2 M/ q/ i) X8 z
性味性平,味甘。" m" z7 O/ T6 Q6 M$ }/ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ]$ Z. F% e0 h q0 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! p/ F" n! f t: t$ s/ r 别名芎穷、小叶川芎。; O8 `" _1 ~7 p3 t2 t+ Y
性味性温,味辛。- ^9 ?+ d9 y! Z) Z- }- b. k' W3 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 p- d2 }4 [& P2 a
阿胶
' h$ S; G: r+ E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 K8 P9 {9 ^3 ]! S E! C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' W- l- ?* V6 p# h& K0 V$ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 E4 @: T! U& c, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 W0 \. c1 w" u' e: w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) [! s) n/ W" j2 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Z( D9 L' e* j8 N/ K6 {8 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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