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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( q8 }# o4 r1 ? [; w+ d
制作第一步:
0 v2 v, w2 j3 Z+ h: _: c' g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 i* I5 z/ a0 K0 A" ^
2、加入两碗清水;
D" n- I# z& f2 ]' g4 j 3、再放进一个生鸡蛋;
* x. K& |* E/ _& I1 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; ^# z! m [6 a5 Q2 D3 R 制作第二步:
; D6 m$ h( K7 x p4 b0 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 H4 p% r4 R% [- D 2、加入三分之一块阿胶;2 `% S$ b0 i9 c0 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 x& U; [9 Z1 `) |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: {% o& _, m% m' e5 q( K6 Y5 c; p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 v& j* R0 U: C, G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 G4 y! Z" i2 ?* t- t/ D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- p5 Z8 o3 \7 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
S/ e- U- `8 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 _* _. n$ A9 R! A3 s& ~. I* r5 j
黄芪 Radix Astragali
) T& Q# M6 }' v( U4 O2 I 别名绵黄芪。- [, |8 P) B$ k* O% R3 B( k
性味性温,味甘。, c( [3 w: \5 D" a; K c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" V. M" y7 N7 K9 ^) L/ l" Y+ t
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 L& \$ c8 Q; I! K" P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 k' i0 X9 F) D0 `4 o% v% E7 s 性味性温,昧甘、辛。
& o: v) o4 _1 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% j8 l8 s% Y+ f) [, {$ d9 w' t
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ]- e% o- T. ]2 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 _% l* U3 ]& |0 o3 k
性味性平,味甘。
2 ]2 A4 W8 m+ C9 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; i+ @9 j9 z8 |* }$ ]# j1 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 I3 g- `3 b* A% H# u' w* a 别名芎穷、小叶川芎。, @7 r5 G! p: N4 I
性味性温,味辛。* W# q& R' o1 x4 c' I" P" H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' }- i6 L r" h9 N! u 阿胶
6 l m2 M0 G4 T4 Q% C% f$ T( I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( c0 I, W/ @, R6 d9 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) J& A% p3 U9 z. Z$ Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ D3 ^" B" v/ f0 o5 q' w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 h* n; \3 f& A; O3 ^! J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. h& n I7 }0 H) r6 _4 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' j0 w4 u' u: K6 N) r" P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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