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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 [; x% w( M- [- B# d制作第一步:; K9 x a6 V/ D8 Q' f N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" i$ B5 P! }+ S% _! G 2、加入两碗清水;
( [# o6 i+ G2 H6 g5 p% C# q/ M 3、再放进一个生鸡蛋;* ~9 {: ]5 ^: |: _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 V# ]( i) A" n. _ 制作第二步:- _+ f8 G- p1 Q) h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
_. O" k8 q! b4 Y* ~5 A# D, s 2、加入三分之一块阿胶;/ G a$ q: I7 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* }. }/ k/ `( k# M3 V. b* p$ L3 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# m+ q# k) K4 G) e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% `" ?) m7 [1 Y$ q% q. ]/ k, Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 }" k8 Z/ P/ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' D; V% f7 l- G* o C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ w! D( z4 S4 B$ @, a, G! @9 \* H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ Z# m b9 \0 e2 [6 x3 Z0 H
黄芪 Radix Astragali
1 d4 p* k H) o# U [, R# W 别名绵黄芪。
! e! ^% e9 y9 X; h 性味性温,味甘。
' v( ^; i! Z! @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ `& G+ d d4 d e6 ]; n2 Q/ } 当归 Radix Angelicae Sinensis
' T" i( Z; p! ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ x& M! \9 L6 K2 S# W5 Z 性味性温,昧甘、辛。
$ x; [$ F5 G( V% S/ r+ k7 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: {7 t4 p' H; H" v [! z! D3 \" @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. O/ r8 K' d1 t& K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ O: L% B4 }, S: `2 T$ g$ G+ F 性味性平,味甘。
! b% V6 M* A7 T9 c6 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, @; J3 k" p" M/ z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ O5 s+ @: q1 v6 \8 h, b; W2 L 别名芎穷、小叶川芎。/ V: d1 [* B/ b/ j2 o! G
性味性温,味辛。$ i* ^* S" X. M0 ]% {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 O @+ \7 }' }* K/ S
阿胶$ `% d/ _3 T, H6 f" O, [1 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Y; m" t8 N) \2 o. F* f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 g- J9 o! K' ~ I. A$ \5 _- f ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 @7 |/ v" J2 m+ }6 n2 s4 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ]% g9 D6 g4 R M7 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 o; K, N5 D- f' w" E6 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
k+ z; n: v. r9 X, L7 E8 |! J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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