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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- }# N7 p/ s: _
制作第一步:
* E+ y/ c5 h8 v% l) { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, Y) E! U7 C9 ^% D' t, k$ Z3 { 2、加入两碗清水;- G. B6 K! |8 g( V0 Q- X
3、再放进一个生鸡蛋;) o) I& S& B' G) x' V( ?" n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. {/ g5 e0 R! v9 [3 v$ w2 Z* H, Z, e
制作第二步:
" l' C% P: t( e' M/ W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 y4 V0 m2 X2 t9 U8 `, f- b
2、加入三分之一块阿胶;4 a f7 k6 I5 `0 A) [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r z7 q) o4 V- @6 |. G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. W+ H% D# N6 j: j* @% W7 q, K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 e7 p6 x7 w( i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 B) K$ p$ M. O9 l e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 b- n1 |0 V7 J- ?9 Y& K n8 @3 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ `) q3 \0 A. v0 M7 g h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Z: x3 Q6 {1 r y' {+ B' O
黄芪 Radix Astragali
0 F# F' @8 v( c/ k 别名绵黄芪。, {- r9 B. E9 J" _7 f) S0 }/ ?
性味性温,味甘。
' j# G7 u# N, ~3 c( m& K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 O2 b0 K e( F; e
当归 Radix Angelicae Sinensis
. v" Q& |5 P' g" R) b* j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ~; g. H0 t# z- x 性味性温,昧甘、辛。8 q' M0 N, o- h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 X' }3 C5 |" T2 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 c5 }& T; q* S2 I) E: [+ c5 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。, s g) n+ F! C+ F0 s( ^
性味性平,味甘。8 M5 \: A+ i) w% ]. ?& q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 m- J) b! ?+ u/ p6 I8 {. c) b* t- \2 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 h8 |" e& k. }$ c 别名芎穷、小叶川芎。
; t2 f1 z4 J' o- Z# I, f 性味性温,味辛。$ m$ R; w H4 i) V0 n3 j* j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* K) y2 w+ |% k+ R3 f3 h. [
阿胶1 `9 o5 j% `- J' J6 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 G# B, H; L( Y' L. W( E) T: T. M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& |2 m4 b, Q) | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ C: n" q6 v4 `( i5 q# ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ?7 P% p8 [2 f1 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* q* c1 i+ n o& z2 G4 `9 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" d c7 `* V: g# N2 L; C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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