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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" m; l$ W2 I9 m8 G0 u
制作第一步:
9 R* R& S' m1 T r/ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, h* Q/ O/ A: G( z, D% B4 V6 @% g, G, X 2、加入两碗清水;
! O" V+ \0 P, p) t; u% w 3、再放进一个生鸡蛋;9 }0 `, V- z# J% u( G/ s8 R4 s t8 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ T- ]' H+ @6 L* r 制作第二步:3 R% {3 C6 @* F1 \( b3 [, u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% [$ ^1 w( V4 w
2、加入三分之一块阿胶;
4 D3 f: u- o: m; \1 i, S# Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 a5 a4 U/ M! n& Q# K9 y0 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ u/ |8 N' d1 Z6 C5 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% S8 G6 T1 H- [3 l/ b/ g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# t7 L R* Y: B& M8 \' O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 e. Y' G( L' B! T' }- b# N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- L; [ y" r# l! {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 x6 Y5 Y( }# T
黄芪 Radix Astragali * a) S. c1 E1 [! g; O
别名绵黄芪。* Z9 O/ E+ e y! {
性味性温,味甘。
8 s [' U+ c1 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' X* ^: {2 l8 I4 T5 b3 } 当归 Radix Angelicae Sinensis : f$ ?3 U* Q, w5 Y6 i3 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 u. p# m. d6 q; w
性味性温,昧甘、辛。
; G5 ]) {+ F) Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 o) V* m* R& q5 P" d
党参 RadixCodonopsisPilosulae & z% A7 j/ O2 D4 @9 [7 b. x$ q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 P% C5 g2 B* O 性味性平,味甘。7 R- p" y0 G+ l$ h: _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ _+ E9 H% g4 M2 w4 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong + O7 K A2 }3 z0 C0 e3 R: q
别名芎穷、小叶川芎。6 I" a- u$ B2 C2 z( q- S
性味性温,味辛。* W L7 {0 B$ e/ {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 L6 J" X) L! z4 J4 ` 阿胶, p- P+ \& f+ \' x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 X1 |* ?* j. A) I1 t r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' W N- F m4 T( R8 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
g1 A$ i$ ~3 D3 w ]+ z i; v! V' V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ^( F' E8 f5 B4 u7 Q5 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 J( t/ s9 e" N+ \" l7 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 u9 O$ i: {! w) @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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