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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 R9 }8 n# t3 L; q8 x" {1 c
制作第一步:
8 z# B' S7 f4 _0 |/ x8 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ M* R9 g5 I4 Q 2、加入两碗清水;! ]+ l/ X5 f8 r0 |( [" q8 K! [4 p4 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
8 p! ]% q' e) w# k* c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); T \/ j, n! I
制作第二步:
& v/ r7 Z% p/ @6 E; q. _' w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! D1 ?) x' T7 ]* m8 T& G) Q1 t
2、加入三分之一块阿胶;
& c# r: H% z0 w. q. I& g( b% t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" f* {$ Y7 w; ^1 Q0 a; B, x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 g) ]8 N l3 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: F! ]5 c, t6 h0 K" L, b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v" M$ [" E' j$ T* T: L% K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- O# ?3 t n. k/ s# e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 S$ V, X- B- u Q- g+ Q9 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 S+ H) u ~5 X& u# v$ A. D
黄芪 Radix Astragali
5 b t0 _4 n/ d! u1 ` 别名绵黄芪。
( [" e* F+ f! x# t 性味性温,味甘。
: @7 p6 |( M) U2 ]+ @4 |, D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. U" Y2 H1 K$ p3 o9 G& O- C 当归 Radix Angelicae Sinensis & y9 d4 I; u- O! P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# G6 q4 R2 C9 \
性味性温,昧甘、辛。" o( N# p7 ]* r7 k- z e7 R5 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: t3 a* V1 Y! H/ K
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) h& \' I) P+ N7 H" ~( e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- _* s/ c2 W/ [ W6 N3 i, [ 性味性平,味甘。' A9 p8 y. C+ Q) V0 m7 d2 O4 r$ _4 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. o e+ M; ~3 s0 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! Y8 v7 s. q2 c3 x
别名芎穷、小叶川芎。
) _7 J$ Y. a J8 a% A4 o 性味性温,味辛。
* w7 j& I. U+ D& r5 ]6 B5 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 y; ~! r& x# q- h+ ~, F8 |
阿胶3 U1 w9 N1 f. y+ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, X# ^$ u3 A3 z7 O* o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ x/ i) n7 H6 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ?9 n! b8 X4 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 S9 A4 d7 e: M( \' l0 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p0 l- t E- k. M" {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" X& }2 g6 X L# A. X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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