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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' A8 y( l: a7 g+ E制作第一步:; `. C. b$ D/ {' ?+ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" a/ _, d1 ^1 l' }- { 2、加入两碗清水;1 y3 @8 g5 i; \5 o7 x
3、再放进一个生鸡蛋;
1 G% @9 K j; A* T" T |; r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 G: c: \! e( u3 x# u R9 l1 |: b 制作第二步:8 d2 x3 Y0 }) X0 o& V! L% M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" \, M2 B3 l9 q: o+ h+ ~ 2、加入三分之一块阿胶; ?$ s: o7 C+ p. ~) U2 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" r. v, C' @1 u N; y1 V; B3 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& P* `4 |5 m2 c: W) n/ }! ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ {5 x8 p4 U4 i8 D2 R$ y. x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ n4 P8 t, b0 ] g( Z7 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 R+ W u% L8 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& U5 y2 {* b' u) [# B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) U% V- H# M5 z4 y5 o2 ^* P) d$ d' u 黄芪 Radix Astragali
0 ^ H! s6 s0 r 别名绵黄芪。+ i8 X8 i/ W0 I
性味性温,味甘。
4 ` f/ @+ ? T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ e6 T$ k: b1 T9 ~" R
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 E, j) [( K; O T* {2 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 \" n' |1 N2 b1 X. M
性味性温,昧甘、辛。
/ C' H( ^% t: h6 E) t+ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I% J. @/ D; Z/ h! A4 }" T+ l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 z- q) R+ r5 l0 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 I$ g: E7 ~& u& d T 性味性平,味甘。, s- W1 z. a% K- W% Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# H: O8 x2 e0 S& O m) u# T
川芎 Rhizoma Chuanxiong f# u" O8 S. Y2 o6 C: t# [& c( O
别名芎穷、小叶川芎。! F0 ^- V L6 } l& v' |
性味性温,味辛。
6 Z9 \8 ~5 {. P$ V4 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 a+ S6 w4 m$ b 阿胶
4 z6 L5 l8 z l( h0 q0 x0 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- @9 O; X5 ?- F0 V u- _, q9 ]9 b5 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& i7 ~" Y7 k+ H9 h. V1 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# d h$ L2 j6 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 \9 E( r' e" u: K7 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( j3 t1 V; n: y' m9 o* b; ^) N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' P, `8 l8 H" E7 _ \2 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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