【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; ?2 t, U1 e& |' h$ K; g2 F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ z9 ]0 l6 o! D- d" F- s0 t7 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 U, v/ r8 Y2 b0 p- g/ Z; {心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 M) U2 V4 i) T2 f" Q: Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 n" D5 l) B7 ]! `7 |( Q7 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 l; [0 s( y$ L1 v4 p1 a: S: a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) D4 G. K  M2 T6 Z. \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 W( O6 L! o9 o$ I4 ^9 A$ ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 h3 ^4 w! C+ x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! `. ~) |) H9 r0 P& E* Q3 F; k8 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. B3 G+ f3 Y/ O$ {  c; K: x$ J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 v4 H' d% j, ]; w2 O7 ~' ?, T2 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 L$ Y/ q* T4 m) ~& E6 ]0 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* U! N# `8 e7 ~! ~6 |7 Q: U! R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. [" y4 c+ ]8 ?! v* {1 o8 A3 f( k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( M& ~! s% S6 j1 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 P# v3 _: x2 L5 R1 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 l1 ^+ \( V9 A4 {" z; b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  S% m+ W8 d' M5 m" J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~