【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: c3 }3 ^# `. {7 q, P$ L- K; L- b5 r
3 J) q  T6 U4 Q- T( i. C5 x若要皮肤好，粥里放红枣。
* F- X1 D# A7 D若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. F3 |  b$ _1 G0 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
* }& h8 \- w) @) U1 {2 I! u: F; @$ L2 h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, j( F4 J) m) S" y乌发又补肾，粥加核桃仁。
# l9 s& V& U' z0 l; S若要降血压，煮粥加荷叶。
1 v: O% M3 T9 _  M- U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) @* K; M' e- V& F* _& T健脾助消化，煮粥添山楂。
: O1 H1 C3 l7 H6 ~" g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' G& o! X0 ^7 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. @2 t& v' e' y7 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 e) y( k  n. h  i+ _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ z. l9 \& _8 A9 R& X) S: [! T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- c, L6 z3 t5 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 k! l! S9 J# L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" p; X6 [. H8 A% z# W4 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ r% l+ e9 \7 q2 ?2 H0 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  D) d: H# H* F/ h! Q. }) c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~