【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" ]- @+ O9 ?6 {! U若要不失眠，粥里添白莲。
/ I1 W5 B! `8 k+ i) |5 w0 z4 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 A! p* \5 j+ d/ l. \& _' A" H) a( P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 k3 B+ S2 u6 e润肺又止咳，粥里加百合。
( R$ |/ ?0 L; A" \$ _* U6 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 {5 U- F# A  [: M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ ]" l% h' l0 a, S健脾助消化，煮粥添山楂。
' K0 {0 j! V9 V% ?7 i" i0 `3 c3 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ Q( ?( e3 V# \6 c( G3 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' ]  X! `# ]& h& [# ~) C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 ]6 ^- f# x/ j* U( W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 [! k% {( P' s1 K3 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 v0 d, x8 j* X  U0 r: p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% M& q6 j8 g' R' D; D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# Q$ ^! t2 \3 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: P) @& Y" i: {4 |4 k3 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  `9 B( O* }1 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  l/ s8 L9 |4 Z2 U* _- ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 \8 d! y1 @' b* D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~