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1百合排毒汤
3 l8 f7 }* R; v& R9 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ I8 C/ }; ]7 U2 s0 [- z- m$ w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ h1 a1 H( l- H/ I方法;用水煎服,一周一次
0 D* |3 J3 M& V5 [+ N# z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: t1 V0 Z( n) C
2玉米须菊花茶
& z3 \# _* \ {* B4 ? x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. j' [' A$ j' T9 ^$ P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! a w# M0 m; v) m+ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 Z4 j. v v2 J+ x
当做平时茶饮
7 f n3 [7 R' x5 b2 H: Y8 M2 G, p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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