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1百合排毒汤
; z! k3 x/ j6 o& P( E5 Q# p( J+ |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ^1 a6 C/ b, u2 r# m! I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 \! h- L$ h* |$ j+ ^方法;用水煎服,一周一次2 U! L D+ D7 K& ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- `" L3 C7 c c! n9 j/ C2玉米须菊花茶
- ~% O1 c6 K' g. d9 m+ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# n6 h8 ~* a+ T3 u, `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ?0 G7 n4 r- |8 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( J: b; i4 q0 t当做平时茶饮) M: U( J X4 I2 Z( L4 H1 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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