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1百合排毒汤" e2 C* f6 G% x. A* L7 X2 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& ~) r9 s2 L- t2 M' _( R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! k% X* L/ n) C- b8 i( z* T
方法;用水煎服,一周一次) {- u$ O1 K* m; r; z3 {0 l4 a6 c6 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& F' H; j7 d/ i4 w2 W6 x" D) W2 ^2玉米须菊花茶( G: Z7 W, b: s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 J7 [" @/ j9 b& a( r: ]) i% x( {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 N0 G# Z) b! G: y6 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 X0 R9 {( I9 l: L当做平时茶饮
- m. M7 h& ^5 R' Q- n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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