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1百合排毒汤 q% \* l/ ^6 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
|; Z" p0 {$ v4 S% u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
S# U) V" p8 h; f& a方法;用水煎服,一周一次- X/ s1 J) G Z# g8 G+ N; L! @! K$ d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; z. }2 @% P9 g+ z1 q% n. q; M7 j, T
2玉米须菊花茶
/ e% \ v+ y3 I/ h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ n0 L8 H6 l5 r2 X1 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 y3 p9 s" p& {& T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 A, k/ `" L, o# R, O当做平时茶饮/ S# @* F. R$ Y8 B2 p: J5 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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