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1百合排毒汤
5 _- {: F0 H9 l2 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ Q9 C% x2 [7 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 b- W$ @9 Z1 O5 G B1 X方法;用水煎服,一周一次- |+ k9 p8 r* q! S6 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 k3 Q0 X3 Q* R, J, v& ~4 T
2玉米须菊花茶% e1 V9 v' `: @" |! @: }( c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ u6 k, o- i* O- L0 l; t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( z @$ c# ~0 O# S( g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 P& D9 }( f, h# J8 P) q
当做平时茶饮
# X3 W) {# l3 I9 r* Y/ u# q4 d% k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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