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1百合排毒汤
2 h3 w' W) t* {9 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, e& c4 \7 g4 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 s) a5 w" q: w% F, A方法;用水煎服,一周一次5 Y( G( S+ p, H" J7 w$ d% H! N; N" ?4 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 D. F2 b% {" ~3 u) P% ^ U
2玉米须菊花茶* \6 W9 M8 z4 y% u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 u! ~. J2 ]$ k4 a* W9 V* l2 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 k( y- E: {0 I h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 T9 P0 h4 V: V4 w/ E1 K/ g9 U* c" |当做平时茶饮 p0 `, t# |$ J0 _; n) Y! ?! m0 `6 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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