【08.10.30】 3道薏仁食谱女人养颜好帮手

88ALICE · 发表于 2008-10-30 16:04

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, f( a/ F2 ]# q) j* n7 r" C
　　一、美人薏仁汤* W! U4 ^$ D( `6 }: l3 a7 W4 @
　　材料：薏仁粉、鲜奶
, k- a8 G; Q; X6 _# U( O% m
　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# ?7 i; \5 d3 w! g& v
　　二、美白薏仁芝麻汤# y. `( k+ i2 H$ T9 F
　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶; j1 B# ]* e1 `! Z( ]0 O' {
　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. T _7 w+ ^7 k* C* G+ X3 a
　　三、薏仁去痘痘/ B3 ?% Y! \8 G0 |9 Q7 G" h) T
　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 p/ \ G1 _: t+ f
　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 `( ~& E$ s$ B! f+ d
　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。8 a1 T @) V& \' j* @2 L. C* a
　　小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& e& J" G4 G$ d

88ALICE · 发表于 2008-10-30 16:05

薏仁可是个好东东哦！

fengxia · 发表于 2008-10-30 16:08

薏仁是好东西，可偶就是8喜欢

LIKETIK · 发表于 2008-10-30 16:19

薏仁可美白哦!

shbbzj48 · 发表于 2008-10-30 16:32

谢谢楼主分享哦

快乐伊始 · 发表于 2008-10-30 16:33

我知道它是不错的东西,即有营养,有是除湿键脾的药,脾胃好了营养吸收好了当然会变的白了

lucky · 发表于 2008-10-30 19:57

少吃它!

autohy · 发表于 2008-10-30 22:52

第三道，好像都是去火的草哦，如果对于某些非活力旺盛导致的豆豆可能不凑效。

jerry · 发表于 2008-10-30 23:10

薏仁能排出体能的积水,多喝薏仁水消肿!

TIK筱萝 · 发表于 2008-10-31 06:56

偶以前经常煮来喝的，味道也不错呵

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

【08.10.30】 3道薏仁食谱 女人养颜好帮手

【08.10.30】 3道薏仁食谱女人养颜好帮手