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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ n1 G/ L1 y4 n: H - 一、美人薏仁汤
b, a" t# x j' t6 `, M# U, v - 材料：薏仁粉、鲜奶
2 u, C5 j3 x8 q1 R. L5 |. m9 w - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! @4 |9 i6 x: p8 s3 U( r0 V# T
- 二、美白薏仁芝麻汤8 ], H4 @* B6 g; c1 L
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 d2 A8 B( K! S1 C# J! h* h- L - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# v8 x% r- r$ z* n C- A - 三、薏仁去痘痘% l: @: U, |! H1 y, m7 g
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, c$ k* n1 l+ T; ?4 Z( K) y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& q1 u2 }3 @. w, Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* T4 @# X, X7 B* Z5 ?7 ~ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' _& J7 L7 D4 P& x5 @( Z `# D
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52