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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& v- z4 s; E, M, W7 X' s, X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 T" p, M# B* S/ @2 B+ ^4 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；/ a* t1 d+ W8 B& `) a7 \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- W$ D4 i G& f, k e) I% f% @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ u6 |) r: v& N( t0 A/ L& l( m
胶带：不用说，没效果； C7 H; @6 l: ~8 }2 i* P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( G4 a" k" [( i$ z 瘦身乳液：没效； h1 |8 U6 h" k3 M. i7 i7 |/ y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
t' g. \6 F6 ^7 h# I i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 O, H& u9 R) G/ h; W7 X+ E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 J) M! X3 `. e, i J* A* [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 D, x& c- v. M; N7 H2 W3 ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' w" i* Y! A' r4 g4 q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# I* m5 M6 ?* {6 g! l" w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
