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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! n1 K0 i8 y b { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 d# V* {' A( }' A0 T 健身操：没坚持下来，所以没效；/ A) N8 R- L& j, |' t* F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 x7 v$ h' H% }5 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& R7 O T, w- a+ ~( o: m, R. \
胶带：不用说，没效果；- B. ?7 X9 [: m) b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; _6 v9 D/ d, Y 瘦身乳液：没效；9 o% X8 `6 F' N6 L1 P! M& V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) n. Y+ Q: M- a. @( U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% r4 D O5 G V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( e! t0 |/ R2 m. {4 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 B6 J/ c, n M6 b: t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ g1 @" \( k* ]" V2 ]) S, ~& l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
