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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
- G: h( b7 b+ w    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。2 y( c8 h- q3 A4 X1 t; P
    健身操:没坚持下来,所以没效;- B: |6 d2 k: a4 ]; h" s  {5 B
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;, K, q/ v2 [* \
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;- q, K* I1 B" q' \. ]/ U7 s+ c
    胶带:不用说,没效果;
0 s3 A6 S3 {4 _/ _* v+ R9 R    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
9 k+ M) e7 c" X$ j+ b1 M    瘦身乳液:没效;8 B+ R3 r7 o* |# ~1 q$ M; x
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
- p, d/ Y; Z+ O: U9 u/ e; _; H/ L) H5 {$ u    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;7 L. q1 u1 h7 k% \7 T9 {7 R: Q+ [
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;- U3 T4 N0 J% _3 D5 W# e1 M
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
/ C  m, |3 B* A- v6 `
0 h$ c& }3 ?0 V( C) T    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动& L$ c/ ^4 j, K2 q

4 h( ?& Y# J7 w3 ^! A% C; e5 r; ~1 @$ ?9 m
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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; M7 g$ w+ Q7 o" ]! R; e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽1 Q0 m5 a& {5 V* {3 K

5 s6 L6 e/ H2 b# I4 T- `* E不好的
4 ^. P7 Q. \+ U/ ]
# o, D- L% Z8 y5 b5 P那就是蒸发水   
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